Witam! Mam 15 lat i zaczęłam około miesiąc temu czuć micny ból w kolanie, który ustępował po minuci
3
odpowiedzi
Mam 15 lat i zaczęłam około miesiąc temu czuć micny ból w kolanie, który ustępował po minucie. Zadarzało sie to co jakiś czas i było do wytrzymania. Jednak pewnego dnia, gdy się obudziłam i wstałam z łóżka dostałam tak ogromnego bólu, że cały dzień zostałam w łóżku i nie mogłam wyprostować nogi. Po tej sytuacji poszłam do ortopedy. Stwierdził u mnie chondromalacje rzepki, ale nie powiedział mi którego stopnia. Powiedział tylkp, że moge ćwiczyć i biegać, a ten ból będzie mi sie po prostu czasem pojawiać. Dostałam również skierowanie na zabiegi. Po zabiegach nic sie nie zmieniło, a zaczeło mnie również bolec drugie kolano. Ten ból nie utrudnia mi normalnego funkcjonowania, ale kiedy cwicze na wf bardzo sie nasila. Zaznacze również, że od pół roku biegałam i moze to od tego, a lekko uciekają mi pięty do środka i nie jestem bardzo rozciągnięta. Chodzi mi o to, że ja bardzo lubie sport i moim marzeniem bylo przebiec kiedys polmaraton. Jestem załamana i martwie się, że to już koniec mojej pasji. Także moje pytanie brzmi: Czy moge jakoś pozbyc sie tego bólu i moge biegac? Może powinnam zmienić lekarza?
Dziękuje za poświecony czas. Pozdrawiam
Dziękuje za poświecony czas. Pozdrawiam
Tak - zmiana specjalisty może okazać się dobrą decyzją. Po pierwsze - jeśli boli cię w aktywności to należy przeanalizować Twój sposób poruszania ( ocena w statyce i dynamice). To jak się ruszasz ostatecznie powoduje takie a nie inne przyśpieszone zużycie poszczególnych komponentów ciała ( u Ciebie kolano, u innej osoby biodro lub bark etc.). Należy w pierwszej kolejności określić jak się ruszasz: czy ten ruch odbywa się zgodnie z funkcjonalną prawidłowością biomechaniczną. Jeśli nie - to czym jest ona spowodowana? Specjalistą w zakresie oceny funkcjonalnej jest właśnie fizjoterapeuta najlepiej pracujący i rozumiejący mechaniczne ( napięciowe/ funkcjonalne) zależności między poszczególnymi częściami ciała. Lekarz niezależnie jak świetnym by nie był specjalistą w swojej profesji niestety nie ma najczęściej w tym zakresie odpowiedniego przygotowania (choć jest nagminne, że wielu lekarzy nie odsyła do ww specjalisty i sami proponują dobór ćwiczeń/zaleceń odnośnie aktywności ( z różnym skutkiem) - ale to już inna historia :)
Pozdrawiam i życzę rozsądnych wyborów.
Daniel
Pozdrawiam i życzę rozsądnych wyborów.
Daniel
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, polecam udać się do fizjoterapeuty który sprawdzi stan funkcjonalny kolan i postara się dobrać odpowiednią terapię i ćwiczenia, które powinnym pomóc w aktualnych dolegliwościach. Pozdrawiam
Dzień dobry, proszę się nie niepokoić, chondromalacja rzepki w wieku 15 lat to nie wyrok i rzadko oznacza konieczność rezygnacji ze sportu. Opisane przez Panią ustawienie pięt oraz brak elastyczności mięśni mają ogromny wpływ na biomechanikę kolan i mogą być główną przyczyną bólu podczas biegania.
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty sportowego, który zamiast samych zabiegów pasywnych, dobierze odpowiedni trening medyczny i skoryguje ustawienie stóp. Prawidłowo prowadzona rehabilitacja oraz praca nad techniką ruchu pozwolą Pani wrócić do pasji i w przyszłości spełnić marzenie o półmaratonie.
Pozdrawiam, Maciej Nowiński
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty sportowego, który zamiast samych zabiegów pasywnych, dobierze odpowiedni trening medyczny i skoryguje ustawienie stóp. Prawidłowo prowadzona rehabilitacja oraz praca nad techniką ruchu pozwolą Pani wrócić do pasji i w przyszłości spełnić marzenie o półmaratonie.
Pozdrawiam, Maciej Nowiński
Podobne pytania
- Od jakiegos czasu pojawiaja mi sie dosłownie przez chwile zaburzenia widzenia. Wyglada to tak ze na obrazie pojawia sie plamka ktora delikatnie faluje, migocze tak jakbym patrzyla na cieply asfalt czy ogien drzacy nad swieczka. Trwa to moze z minutke, wszystko wtedy widze normalnie tylko pojawia sie…
- Mam 20 lat i zastanawiam się nad wizytą u psychologa, ponieważ wydaje mi się, że " coś jest nie tak ". Mianowicie jestem neutralna.. To czy żyje czy nie jest mi na codzień całkowicie obojętne a zdarzają się momenty, że poprostu nie chce żyć, ale nie okaleczam się ani nie planuje samobójstwa. Ciężko jest…
- Proszę o interpretację wyników. Przeciwciała kl.IgG 319.00 IU/ml <1.0 nieraktywny,>1.0<3.0 niejednoznaczne,>3.0reaktywne. Im 0.436COI, <0.8 niereaktywny,>08-<1.0 niejednoznaczne,>1.0 reaktywny.
- od 3 lat dziwnie się czuje, mam nadzieję że mi pomożecie na podstawie moich odczuć. Smutek, płaczliwość Utrata zainteresowań (nic mnie nie cieszy) Zmęczenie ,Zmiejszenie apetytu, problemy z zasypianiem, budzenie się w nocy i przemyślane nad życiem, Niepokój, lęk,Trudności z koncentracją i zapamiętywaniem,…
- Ginekolog stwierdził.w macicy endometrium polecił zrobienie testu ciazowego wyszedł pozytywny wczoraj wieczorem i dzisiaj rano tak samo A jakieś parę minut temu zabolało mnie w brzuchu i pojawia się śluz z krwią co robić czekam też na wynik bhcg proszę o pomoc Strasznie się boje
- Od pewnego czasu mam silne kłujące bóle stóp. Czasem ból jest trochę mniejszy ale w większości jest to chwilowy silny kłujący ból, najczęściej w prawej stopie. Występują niezależnie od pory dnia, nawet rano po obudzeniu. Proszę o poradę. Dziękuję i pozdrawiam.
- Tydzień temu złamałem V kość śródstopia. Na SOR lekarz (nie ortopeda) założył mi gips z informacją, że ma być noszony przez sześć tygodni (ale równocześnie dał skierowanie do ortopedy na cito chyba do konsultacji - niestety był mało komunikatywny). Proszę o informację, czy unieruchomienie w gipsie musi…
- 3 dni temu na ramieniu chirurg usunął mi pieprzyk. Pieprzyk najpierw został wycięty a potem chyba przypalany. Lekarz kazał smarowac tribioticem. Dziś rano podczas zmiany opatrunku zauważyłam że skóra dookoła rany jest zoltawa a na opatrunku nadal od 3 dni jest lekko żółty wysiłek. Lekarz przyjmuje tylko…
- Mam problem z miesiączką. Kilka miesięcy temu nie miałam miesiączki a zazwyczaj mam regularnie. Następne miesiące tj styczeń i luty miesiączką była. Natomiast w tym miesiącu powinnam mieć 12.03 spóźniała się zrobiłam test 20.03 wyszedł negatywny. Od 11.03 czuje ból na wysokości jajników jest odczuwalny…
- Od kiedy pamietam, borykałam sie z wysypkami głównie na pośladkach (zdiagnozowane jak zapalenie okolomieszkowe). W wieku nastoletnim dopadł mnie silny trądzik na twarzy , ktory trzymał sie do 26 roku życia. W wieku 15 lat wykryto u mnie również hemoroidy, ktore wynikały z nieregularnych wyprożnien. Pomimo…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.