Witam. Kilka miesięcy temu przeżyłam ogromny zawód miłosny wiadomo w tamtym momencie byłabym w stani

Droga Pani, nasze emocje wobec osób wokół nas zmieniają się. Ma na to wpływ m.in. czas (z jego upływem inaczej pamiętamy niektóre wydarzenia ale i bardziej racjonalnie je oceniamy), wydarzenia, czy wpływ innych osób. Pytanie czy pogodziła się Pani z tym, co się wydarzyło, czy to powoduje dyskomfort. Jeśli tak, może warto popracować nad tym z psychologiem. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec

Witam serdecznie,

Zmiana natury emocji kilka miesięcy po rozstaniu jest czymś jak najbardziej naturalnym. Z biegiem czasu zaczynamy postrzegać wydarzenia z przeszłość z nieco większym obiektywizmem. Te nowe odczucia pokazuje jak naprawdę się czulo po rozstaniu i jak ta osoba wplywala. Jeśli jest chec lepszego zrozumienia tych odczuc i zrozumienia tego jak i kiedy te emocje się zaczely zmieniac to radziłbym psychoterapie. Można naprawdę wiele się dowiedzieć o samym sobie podczas sesji.

Pozdrawiam,
Adrian

Dzień dobry,

To, co Pani opisuje, jest całkowicie naturalne. Emocje w relacjach uczuciowych są dynamiczne. Początkowa fascynacja i pozytywne uczucia mogą zmienić się w złość, żal czy poczucie niesprawiedliwości, gdy doświadczy Pani odrzucenia lub zawodu. Fakt, że jeszcze kilka miesięcy temu czuła Pani silne pozytywne emocje, a teraz odczuwa emocje negatywne, nie świadczy o Pani słabości jest to sposób psychiki na ochronę przed dalszym zranieniem.

Taki emocjonalny kontrast jest sygnałem, że doświadczyła Pani realnej krzywdy i potrzebuje czasu, aby ją przepracować. Ważne jest, by pozwolić sobie odczuwać te emocje, jednocześnie starając się nie podejmować decyzji pod wpływem gniewu. Jeśli uczucia złości i żalu są bardzo intensywne lub utrudniają codzienne funkcjonowanie, rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować emocje i znaleźć wewnętrzny spokój.