Witam, Jestem miesiąc po skręceniu stawu skokowego. Nogę miałem w szynie, od tygodnia już w trakcie

3 odpowiedzi
Jestem miesiąc po skręceniu stawu skokowego. Nogę miałem w szynie, od tygodnia już w trakcie rehabilitacji. Chodzić mogę już normalnie, niestety mam bardzo spięty dół łydki albo bardziej ścięgno achillesa. W początkowych dniach po zdjęciu szyny gipsowej, ciężko było przez to chodzić. Porozciągałem nogę, poćwiczyłem i jest trochę lepiej, chodzę normalnie, nie boli. Nie da się jednak biegać przez to spięcie i ciągle utrzymuje się obrzęk mniej więcej w miejscu więzadła skokowo - strzałkowego przedniego. Po kilku dniach z altacetem trochę ustąpił, ale ciągle jest spory. Jak długo obrzęk może się utrzymywać? Czy to, że normalnie i dużo chodzę może mieć wpływ na jego utrzymywanie się? Czy pospinany achilles, oporny na ćwiczenia to też normalne po kontuzjach skręcenia stawu skokowego?
mgr Paweł Boruc
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Sugeruję dalej rehabilitować i wziąć parę zabiegów terapii manualnej.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Jakub Ślachetka
Fizjoterapeuta
Gniezno
Umów wizytę
Nie napisał Pan którego stopnia było to skręcenie, a jest to istotne w programowaniu rehabilitacji i rokowaniach. Polecam terapie manualna, same zabiegi fizykalne i cwiczenia to przy kontuzjach dużo za mało. Trzeba uwolnić tkanki. Zapraszam do gabinetu.
Artur Przywara
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
WSzystkie dolegliwości są normalne, taki stan może utrzymać się 3miesiace. Proszę nadal ćwiczyć i stopniowo wdrażać coraz większy dystans

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.