Witam. Czy codzienne koszmary nocne, a w szczególności, zdrady partnera we śnie oraz odczuwanie ogro

Dzień dobry. Jeśli te sny pojawiają się często i nie pozwalają normalnie funkcjonować warto zastanowić się nad ich przyczyną. Czy pojawiły się w jakimś konkretnym momencie? Czy codziennym życie w tym relacja z partnerem generuje dużo stresu? Warto rozważyć konsultację psychologiczną. Pozdrawiam

Witam, koszmary każdy człowiek miewa od czasu do czasu - każdy z nas ich doświadcza. Jednak bardzo często koszmary senne mogą być odzwierciedleniem trudnych sytuacji jakie człowiek doświadcza na co dzień. Jeśli do tego dochodzi stres bardzo silny (np.: śmierć bliskiej osoby, zdrada dokonana przez partnera/kę, rozwód, wyprowadzka do innego miejsca zamieszkania na stałe, zmiana pracy) to wtedy koszmary mogą występować z jeszcze bardziej zwiększoną częstością - jest to spowodowane nagłymi zmianami w których psychika człowieka nie jest w stanie w sposób szybki się zaadaptować do nowych warunków. Powodów codziennych koszmarów jest mnóstwo, może też to być związane z PTSD lub zaburzeniami lękowymi lub niepoukładanymi sprawami z przeszłości i na skutek z jakimś zdarzeniem obecnie podświadomość sobie o tym przypomniała i teraz następuje ,,konflikt wewnetezny". Zalecam konsultacje psychologiczną. To rozwieje Pani wątpliwości :-) życzę dużo wytrwałości dla Pani i powodzenia

Szanowna Pani,
Z punktu widzenia terapii psychodynamicznej, codzienne koszmary senne oraz powtarzające się w nich motywy mogą odzwierciedlać nieświadome konflikty, lęki, pragnienia lub doświadczenia z przeszłości. Na przykład, zdrady partnera we śnie mogą być - w pewnym uproszczeniu - symbolem niepewności w związku lub lęku przed odrzuceniem. Aby dokładniej przyjrzeć się przyczynom takiego zjawiska w Pani przypadku, dobrze byłoby skorzystać z konsultacji psychoterapeutycznej.
Pozdrawiam, Małgorzata Pytlewska

Dzień dobry! Częste koszmary nocne, szczególnie jeśli pojawiają się codziennie i wywołują silny lęk, mogą być sygnałem, że w psychice jest dużo napięcia, stresu lub niepokoju, który w ten sposób znajduje ujście podczas snu. Same sny o zdradzie nie oznaczają, że coś faktycznie się dzieje, ale mogą odzwierciedlać lęk, poczucie zagrożenia w relacji albo ogólne obciążenie emocjonalne. Warto spróbować zadbać o wyciszenie przed snem, ograniczyć stres w ciągu dnia i przyjrzeć się swoim emocjom, a jeśli koszmary utrzymują się dłużej i bardzo Panią męczą, pomocna może być rozmowa z psychologiem, która pozwoli spokojnie zrozumieć ich źródło. Pozdrawiam :)