Witam , córka 9 lat. Panicznie boi się zasypiania , jest codzienna walka z pójściem spać, nie zostan
1
odpowiedzi
Witam , córka 9 lat. Panicznie boi się zasypiania , jest codzienna walka z pójściem spać, nie zostanie sama w tym czasie w pokoju nawet na odległość paru metrów, męczy się z zasypianiem kilka godzin, płacze , jeśli w końcu uda jej się zasnąć sen jest bardzo płytki, potrafi ją obudzić moje wstawanie z łóżka , a jeśli nie budzi się za kilka godzin i przybiega do naszego łóżka często roztrzęsiona. Jesteśmy normalną rodziną bez większych problemów, jest bardzo kontaktowa , raczej nie ma żadnych problemów w szkole...już nie wiem co mam robić , jestem tym zmęczona. Od małego był problem z zasypianiem , trzeba było czytać książkę bardzo długo zanim zasnęła ,ale nie było problemu z zostawaniem u kogoś na noc , teraz za żadne skarby nie zostanie u nikogo bo mówi , że się boi .... nie wiem co zmam z tym robić i do kogo się udać.
Witam, warto dowiedzieć się czego konkretnie obawia się córka w związku z samodzielnym zasypianiem i czy są to np. Potwory, albo lęk przed ciemnością, a może jeszcze inne sprawy. Warto wprowadzić możliwie regularne godziny snu, tak aby organizm przyzwyczaił się do stałej pory zasypiania i wybudzania. Inną ważną rzeczą jest co dziecko je przed snem i ile godzin przed oraz, czy korzysta z urządzeń elektronicznych przed zaśnięciem- być może warto ograniczyć korzystanie z urządzeń na kilka godzin przed snem. Jeżeli wprowadzenie odpowiedniej higieny snu nie rozwiąże problemu warto umówić się na konsultacje psychologiczną w celu dokładnego zbadania przyczyny trudności w zasypianiu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Podobne pytania
- Witam, od dwóch tygodni nie śpię. Nie mogę zasnąć bez leków nasennych, lekarz rodzinny przepisał mi NASEN, jednak czułam się po nim rozkojarzona, nieobecna. Zaczęłam brać Zolpic, pół tabletki, gdy nie mogę zasnąć (a nie mogę zasnąć codziennie) wtedy zasypiam na 3/4 godziny. Czuję się źle, jestem drażliwa,…
- Moim problemem jest Lunatykowanie - Somnabulizm. Bylem u neurologa ktory wykluczyl fizyczne aspekty. Mam dosyc spory problem, poniewaz przeprowadzilem sie z Polski do Irlandi I mieszkam z nowymi wspolokatorami ktorym przeszkadza moj problem. Podczas lunatykowania chodze, wychodze z pokoju ( nawet jak…
- Mam 30 lat, jestem kobietą i od jakiegoś czasu, dzięki opasce Mi Band, zauważyłam że faza mojego głębokiego snu wynosi ok. 30 min (nigdy nie przekracza 45 min) na np. 7/8 godz. snu. Proszę o informację jakie badania powinnam zrobić oraz do jakiego lekarza się zgłosić.
- Dzień dobry, zawsze dużo spałam, ostatnio śpię jeszcze więcej ponieważ aktualnie mam wolne od pracy, potrafię spać od 22 do 10.00 i następnie w dzień Ok 2h drzemki, przed południem lub po południu. Ciagle czuje się zmęczona. Czy to objaw zaburzeń snu i śpię za dużo? Jak temu zaradzić?
- Po 3.5 roku brania estazolamu przestał działać a ja brałam po 2 tabletki od 5 dni nie biorę ale odstawienie jest straszne zdałam sobie sprawę że jestem uzależniona .Mam nadzieję że zapanuje nad tym co mnie czeka
- Witam mam 60 lat i problem od 8 lat ze snem który się nasilał z biegiem czasu od 2 lat zażywam tabletki Polsen, po mimo wielu sposobów odstawień na dzień dzisiejszy się nie udało,potrawiłem nie spać nawet 3-4 nocki pod rząd,oczywiście mam niedoczynność tarczycy ale wyniki mam dobre,co morze być żrudłem…
- Od dwóch tygodni mam problem ze snem długo nie mogę zasnąć zasypiam na chwile mam jakiś sen wybudzam się i za jakiś czas znów coś mi się przyśni co mam zrobić ze szybko zasypiać i głęboko spać miał ostatnio problemy ze stresem i chciałabym w końcu zacząć prawidłowo spać i się regenerować
- Dzień dobry Podczas drzemek w ciągu dnia doświadczam snu we śnie. Takich warstw może być nawet ponad 10. Myślę, że się wybudziłam ale coś dokoła mi nie pasuje i jak już zdam sobie sprawę, że to sen to ropoczyna się męcząca walka o wybudzenie. Miałam również sytuację, że czułam ból związany z wykrzywioną…
- Witam mam problem ze spaniem w nocy,nie potrafię zasnąć bywa tak że nie śpię cała noc A zasypiam nad ranem,i tak cały czas.Bywa też tak że zasnę w nocy i śpię cała noc i w ciągu dnia budzę się ok 13,14,15 godziny.Lekarstwa które biorę na stałe to escitil.Ketrel na sen Ale jest dla mnie za mocny.prosze…
- Dzień dobry. Mam 20 lat. Problem jest w tym że nie mogę spać więcej 2 godzin i trzeba mnie się obudzić i na nowo zasnąć. Mam taki problem już pół roku. Czy jest możliwość jakoś minąć problem bez wizyty do lekarza?
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 50 pytań dotyczących usługi: zaburzenia snu
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.