Witam, codziennie rano po wstaniu z łóżka muszę „strzelić” karkiem w lewo i prawo, dzisiaj coś mi c

Dzień dobry, najlepiej wybrać się do fizjoterapeuty, który po dokładnym badaniu oceni przyczynę problemu. Najlepiej nie bagatelizować problemu i zdać się na pomoc specjalisty. Natomiast jeśli występuje silna potrzeba " strzelania" w odcinku szyjnym może okazać się potrzebna praca (ćwiczenia zlecone przez doświadczonego fizjoterapeutę) nad stabilizacją tego odcinka, aby takie incydenty nie powtarzały się w przyszłości.
Pozdrawiam serdecznie

witam,
zapraszam na wizytę stacjonarną.
Do zobaczenia.
Pozdrawiam
mgr Wojciech Szulborski
fizjoterapeuta

Dzień dobry, na podstawie opisu może to być przeciążenie mięśni lub drobna blokada stawowa w odcinku szyjnym. Na początek warto wykonać delikatne ćwiczenia ruchowe szyi w bezbolesnym zakresie – skłony głowy do przodu, na boki oraz powolne skręty. Pomocne mogą być maści przeciwzapalne. Dobrze sprawdzi się również ciepły okład, np. termofor przez kilkanaście minut. Jeśli ból nie ustąpi w ciągu 5–7 dni, nasili się, zacznie promieniować do ręki lub pojawi się drętwienie, warto skonsultować się z fizjoterapeutą lub ortopedą.
Pozdrawiam