We wczesnym wieku nastoletnim przez diete bardzo wysoka w cukry i kwasy a takze niewystarczajaca hig

We wczesnym wieku nastoletnim przez diete bardzo wysoka w cukry i kwasy a takze niewystarczajaca higiene zniszczylam swoje zeby i mialam bardzo duzo ubytkow. Zawsze podczas wizyt kontrolnych mialam zeby do leczenia. Obecnie mam 24 lata i moze kilka zebow bez plomb (standardowe kompozytowe) a takze 3 zeby leczone kanalowo. Obecnie zeby sa wyleczone i nie sprawiaja problemow ale cierpie na ogromny stres zwiazany z moim stanem uzebienia. Jak bardzo zly jest moj przypadek? Czy to oznacza ze w niedlugiej przyszlosci strace spora czesc uzebienia? Oczywiscie zmienilam diete a moja higiena uzebienia ulegla drastycznej poprawie. Czy istnieja jakies alternatywy ktore pomoga mi utrzymac uzebienie az do wieku emerytnego? Nie ma dnia kiedy ta sytuacja nie powoduje ogromnego stresu a moje zdrowie psychiczne jest juz w bardzo zlym stanie. Chialabym przynajmniej opracowac plan jak moge uratowac nie tylko moje zeby ale tez zdrowie psychiczne.