Walka z nadwaga przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto

Pani Agnieszko, proszę o jak najszybszy kontakt na zdrowsiw90dni@gmail.com. Pozdrawiam! :)

Witam, na wizytę proszę zabrać wyniki badań i górę optymizmu. Czasem przy Hashimoto zbyt duży wysiłek fizyczny i zła dieta nie dają pożądanego efektu. Zapraszam do gabinetu. Pozdrawiam Magdalena Kołodziej Dietetyk

Pani Agnieszko, Chyba zadaje Pani pytanie większej ilości dietetyków... Ja mam na imię Małgorzata. A odpowiadając na Pani pytanie - na pierwszą wizytę warto zabrać ze sobą wszystkie badania krwi, które wykonywała Pani w ostatnim czasie, spis przyjmowanych leków i suplementów oraz prowadzony przez min 3 dni (najlepiej 7) Dzienniczek żywieniowy, którym zapisujemy wszystko to, co spożywamy w poszczególnych dniach (z podziałem na posiłki oraz wpisując ilości za pomocą miar kuchennych np. plaster, łyżka, 1 szt). Zapraszam do kontaktu (slimfactory.pl - tam znajduje się telefon lub poprzez Kalendarz wizyt)

Dzień dobry Pani Agnieszko, na wizytę proszę zabrać aktualne wyniki badań- hormony tarczycy, poziom cukru we krwi, profil lipidowy, morfologia krwi. Warto również zapisać co jadła Pani przez ostatnie 3-4 dni tak abym mogła dokonać oceny obecnego sposobu odżywienia. Godzinę przed badaniem proszę nie jeść i nie pić. Postaram się pomóc Pani zmienić nawyki żywieniowe i dostosować dietę do prowadzonej aktywności, tak aby miała Pani energię do ćwiczeń i zgubła zbędne kilogramy. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry Pani, Jeśli chciałaby Pani spotkać się ze mną na wizycie w gabinecie, proszę o przygotowanie aktualnych badań, wypełnienie dzienniczka żywieniowego z trzech dni (w tym jeden weekendowy). Proszę o kontakt w celu ustalenia dalszych szczegółów. Pozdrawiam, Agnieszka Blumczyńska Dietetyk kliniczny

Na wizytę w gabinecie dietetycznym dobrze jest przygotować się wcześniej. Należy uaktualnić badania lekarskie, spisać przynajmniej 1 dniowy ( a najlepiej 3 dniowy) przykładowy jadłospis. Zastanowić się wcześniej nad ewentualnymi pytaniami. Jeśli będzie przeprowadzona analiza składu ciała, należy się do niej odpowiednio przygotować, m.in. nie spożywać w dniu planowanej wizyty produktów z kofeiną itd.. Pozdrawiam

Pani Agnieszko, widzę, że pytanie chyba z ogólnego rozdzielnika trafiło do mnie:) A adresowane było do innej osoby:) Niemniej zapraszam do wspólnej pracy. Być może spodoba się Pani moje 90-dniowe wyzwanie: SIŁA WOLI SIĘ WYCZERPUJE:) Podczas programu pracujemy nad stworzeniem wzmacniających nawyków, bo siła woli się wyczerpuje. Stąd u Pani brak siły na kolejne ćwiczenia...a może, jak to często zdarza się u młodych mam, jest Pani przemęczona i niedożywiona? Być może program ENERGIA I W DZIEŃ I W NOCY będzie właściwszy? Proszę pomyśleć, a tymczasem zapraszam Panią na gratisową konsultację. Wtedy sprawdzimy, co jest najpotrzebniejsze i dobierzemy przyjazny program:)

Dzień dobry, na wizytę w moim gabinecie należy przygotować: -dzienniczek żywieniowy (przez minimum 3 dni zapisywać ilość spożywanych pokarmów i wypitych płynów), -aktualne wyniki badań (profil lipidowy, glukoza na czczo, TSH), -w trakcie wizyty wykonywana jest analiza składu ciała, konieczne jest stanięcie na analizatorze bosymi stopami. Zapraszam serdecznie!