W opisie zdjęcia RTG jest treść: ostre ustawienie kości krzyżowej. Zdjęcie było robione z uwagi na n

Dzień dobry, Opis wskazuje, że ustawienie kości krzyżowej nie jest typowe, jak u większości ludzi. Kolejnym krokiem jest spotkanie z fizjoterapeutą, który pomoże ocenić stan funkcjonalny kręgosłupa, podpowie co robić dalej aby dolegliwości minęły. Bardzo dobrze, że nastawia się Pan/i na ćwiczenia- aktywność fizyczna powinna być istotnym elementem terapii bólu kręgosłupa. Pozdrawiam, Dominik Zakrzewski

W celu dobrania odpowiednich ćwiczeń poleciłbym udanie się na konsultację do fizjoterapeuty, po zabadaniu stanu funkcjonalnego będzie mógł dostosować ćwiczenia indywidualnie pod potrzeby pacjenta

Zalecam konsultacje z fizjoterapeutą, który doradzi nacelowane na problem funkcjonalny, postępowanie i ćwiczenia. Jeśli mimo dolegliwość udaje się utrzymywać sprawność fizyczną, to prawdopodobne jest, że działanie to będzie skuteczne.