W jakum czasie po cc najlepiej zgłosić się do fizjoterapeuty?

Im szybciej tym lepiej, ale najważniejsze żeby byla blizna zagojona. Ważne tez żeby to był fizjoterapeuta uroginekologiczny????
Pozdrawiam
Marlena Potiomkin
PelviSano

Im szybciej tym lepiej. Nawet jeśli blizna jest jeszcze nie do końca zagojona są metody pracy by ułatwić powrót do formy i przyspieszyć gojenie.
Idealnie jest odbyć tak zwaną wizytę "0" jeszcze przed porodem. Wtedy pewnych rzeczy można nauczyć się przed porodem, dzięki czemu może świeżo upieczona mama może zadbać o siebie dużo szybciej. Pozdrawiam.

Po okresie połogu można zacząć myśleć o delikatnych ćwiczeniach czy rehabilitacji.
Pozdrawiam

Dobrze jest zgłosić się na terapię jeszcze w ciąży, a najlepiej przed zajściem w ciążę. Natomiast po porodzie można zacząć terapię już 2 doby po porodzie ale nie zawsze ma to sens. Dobrze jest poćwiczyć sobie ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne w różnych wariantach; można też ćwiczyć delikatnie mięśnie dna miednicy oraz mięsień poprzeczny brzucha w pierwszych dniach, o ile robiła to Pani wcześniej. Jeżeli nie, to wg mnie dobrze jest poczekać do końca połogu i zgłosić się na konsultację w miarę szybko po zakończonym połogu. Kilka dni nie zmieni radykalnie Pani sytuacji, a znacznie poprawi komfort zarówno fizyczny jak i psychiczny w czasie terapii. Pozdrawiam.