Szukam psychologa . Moim problemem jest skłonność do szybkiego "nakręcania się" w pewnych sytuacjach

2 odpowiedzi
Szukam psychologa . Moim problemem jest skłonność do szybkiego "nakręcania się" w pewnych sytuacjach aż zaczynam się złościć/wybuchać. Szukam specjalisty w tej dziedzinie, z sukcesami w podobnych przypadkach . Warszawa , im bliżej Ochoty tym lepiej ; zajęcia online mnie nie interesują.
Znalezieni przeze mnie specjaliście albo nie mają żadnej dostępności lub oferowane terminy kolidują z moją praca.
Jestem psychologiem. Takie "nakręcanie" się może być objawem nierozładowanego stresu. Z kolei stres często pojawia się, gdy nie dbamy o siebie i swoje emocje.
Emocje zamiatamy pod dywan, zamiast zająć się nimi na bieżąco.
Pewnego dnia nasz "dywan" okazuje się za mały i następuje wybuch - głównie złości.
Im bardziej potem podkręcamy złość tym więcej do Naszego mózgu dostaje się adrenaliny. Z jednej strony super, bo pobudza , z drugiej strony gorzej - bo takie wybuchy bardzo męczą.
Terapia to dobry pomysł, pomaga.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Zapraszam do naszego gabinetu. Mamy właśnie ofertę bezpłatnych konsultacji wstępnych, po których może się Pan/Pani zdecydować na dalszą współpracę.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.