Szukam pomocy jestem dorosłym dzieckiem alkoholika i tracę ostatnio chęci do życia. Dusi mnie, badan

Zapraszam na konsultacje.

Witam i zapraszam na wizytę. Pozdrawiam Jacek Dzikowski.

Dzień Dobry Pan/i

Proszę już nie czekać i sięgnąć po potrzebną pomoc do Poradni Leczenia Osób Uzależnionych/Współuzależnionych, bo w Pana/i historii osobistej (domniemam) są doświadczenia, które wymagałyby solidnego zajęcia się nimi, by poprawić swoja kondycję zdrowotną.

Z przesłaniem Tego, Co jest najbardziej teraz potrzebne...

Prawdopodobnie somatyczne objawy mają emocjonalne, psychiczną podłoże.Organizm domaga sie pomocy, dobrze, że Pan? Pani? zauważa już w tej chwili taka potrzebę. Oznaczać to może gotowość do pracy nad mechanizmami, którymi Pani/Pan się posługuje. Nadszedł w taki razie moment, żeby rozpocząć terapię. Proszę zgłosić się na konsultację do ośrodka, w którym terapeuci pracują z DDA. Może to być poradnia zdrowia psychicznego lub inny ośrodek, a jeśli nie ma w pobliżu takiego miejsca lub nie ma Pan/Pani takich informacji, to warto się zgłosić na konsultację do psychologa/psychoterapeuty. On pomoże znaleźć najlepszą formę pomocy, może to być terapia indywidualna lub grupowa. Pozdrawiam i życzę siły Agnieszka Schab

Witam. Warto udać się z tym problemem do psychologa, który pracuje z uzależnieniami, a przy okazji poszukać dla siebie (nawet w internecie) technik relaksacji i próbować codziennie praktykować. Powodzenia!

Jeżeli wykluczone są kwestie fizyczne to możemy mówić o trudnościach natury psychosomatycznej. Konieczne jest dookreślenie czym są objawy z którymi Pan/Pani się zmaga tj. w jakich okolicznościach zauważył/a Pan/Pani że następuję objawy duszności, jak często ten stan się pojawia, co pozwala wrócić do stanu sprzed "ataku" oraz jakie myśli temu towarzyszą. To samo dotyczy tematu nerwów - co jest w ostatnim czasie dla Pana/Pani stresujące, jakich obaw Pan/Pani doświadcza. Powyższymi rozważaniami warto podzielić się z psychologiem lub psychoterapeutą z którym będzie pole do ustalenie wspólnego planu pomocy dla Pana/Pani