Szanowni Państwo, chciałabym prosić o opinie specjalisty. Mam problem dotyczący głównie nauki. A dok
3
odpowiedzi
Szanowni Państwo, chciałabym prosić o opinie specjalisty. Mam problem dotyczący głównie nauki. A dokładniej - nie wiedząc dlaczego nie potrafię się uczyć, mimo, że podoba mi się kierunek na którym jestem, ciekawi mnie on, chciałabym być systematyczna, uczyć się coraz więcej oraz chodzić na dodatkowe zajęcia, odczuwam "blokadę" związaną z tym, która nie pozwala mi " działać". Wygląda to tak, że rozpisuje naukę, robię plany, wstaje wcześniej żeby zacząć się uczyć, ale zawsze kończy się tak samo - leżę cały dzień przekładając ciągle wstanie na kolejną godzinę. Chciałabym zaznaczyć, że to nie tylko się tyczy nauki ale wszystkich czynności, nawet tych które "lubię" lub którymi się interesuje, zbieram się dniami albo nawet tygodniami żeby zrobić coś poza marnowaniem czasu. Nawet gdy już usiądę do nauki, zajmuje mi ona sporo czasu, bardzo męczy, mam problem żeby się skupić, a po nauce czuje się ' dziwnie", ciężko mi to sprecyzować, ale jak mam coś robić to chce mi się płakać, jakby to było coś złego. Doszłam do momentu w którym opuszczam zajęcia, wykłady, mam spore zaległości, teraz ma być sesja a ja dalej odkładam i odkładam. Kiedyś odkładanie zatrzymywało się na ostatniej chwili, teraz piszę z wymówkami do prowadzących tłumacząc dlaczego znów nie ma mnie na zajęciach. Bardzo utrudnia mi to życie bo mam dużo pomysłów, chęci i planów, a się tylko marnuje nic nie robiąc. Nie wiem jak sobie z tym poradzić, ani skąd się to wzięło. Czasem myślę, że po prostu jestem leniwa. Proszę o odpowiedź i dziękuję za czas.
Informacje, które Pani zamieściła odnośnie problemów, z którymi się Pani zmaga mogą być związane z kilkoma czynnikami. Po pierwsze niektóre objawy wymienione przez Panią mogą wskazywać na początek zaburzeń nastroju (zespół depresyjny) np. trudności ze skupieniem, brak motywacji czy siły do działania, pojawiający się płacz, który napewno utrudnia funkcjonowanie. Na pewno wydaje się mi zasadne aby rozpocząć diagnostykę pod tym kątem. Po drugie może przejawiać Pani znamiona schematu niedostatecznej samokontroli i samodyscypliny - odkładania rzeczy na później i braku umiejętności ich wykonania. Jednak bardziej wskazywałbym na ten pierwszy przypadek - zachęcam Panią do konsultacji. Marcin Miller
Warto sprawdzić swój ogólny stan zdrowia. Wyniki krwi oraz hormony. Taki stan może być spowodowany również nieodpowiednim stylem życia. Brakiem aktywnośći fizycznej, właściwego odżywiania się. Oczywiście rozmowa z psychologiem na pewno nie zaszkodzi, ale warto pamiętać o całościowym spojrzeniu na problemy, których doświadczamy.
Twoje objawy wskazują na psychologiczną blokadę, która może wynikać z lęku przed porażką, perfekcjonizmu, wypalenia lub obniżonego nastroju. To nie lenistwo, lecz prawdopodobnie problem z inicjowaniem działania i prokrastynacja kliniczna, związana z napięciem lub podświadomą awersją do działania. Skoro nawet rzeczy, które lubisz, wydają się obciążeniem i wywołują chęć płaczu, może to oznaczać wewnętrzny stres lub brak nagrody emocjonalnej po wykonaniu zadania. Aby sobie pomóc, warto zmniejszyć oczekiwania, zamiast planować cały dzień nauki, spróbować 15-minutowych bloków pracy, zmienić środowisko nauki, dodać element grywalizacji, a także przeanalizować emocje towarzyszące rozpoczęciu pracy. Jeśli problem się pogłębia i wpływa na codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować się z psychologiem, ponieważ może to być oznaka głębszej trudności emocjonalnej.
Podobne pytania
- Witam mam 43 lata i właśnie zrobiłam tomografie na której wykryto mi torbiel na nerce po 3 miesiącach czekania dostałam się do urologa który po obejrzeniu moich wyników skierował mnie na operację bo stwierdził że to guz nerki i trzeba usunąć nerkę proszę o poradę co robić
- Witam. Zrobiłam badania hormonu folikulotropowego FHS W DRUGIM dniu cyklu miesiączkowego. Czy wynik 3.88 mlU/ml to prawidłowy i dobry wynik? Nie trzeba się niepokoić?
- Dzień dobry. Jeżeli zażyłam 6 tabletek furaginy to ile powinnam odczekać ze zrobieniem badania moczu ?
- Witam mam problem z krostkami na kroczu nie znikaja nawet jesli sie nie gole dluzysz czas
- Mam 14 lat i mam problem z cewką moczową od 1roku ale z badań moczu i z wymazu z napletka nic nie wyszło a dalej mnie boli przy sikaniu oraz ostatnio zaczęły bolec mnie jądra w internecie czytałem że może to być zapalenie cewki moczowej bardzo prawdopodobne ale ja mam je rok i jedyne co robiłem z tym…
- Witam moj nalepek nie nachodzi na zoledzia jakie sa przyczyny i kosenkwencjie
- Mam 34 lata i od dłuższego czasu odczuwam bóle dolnego odcinka lędźwiowego kręgosłupa. W ostatnich tygodniach bóle te się nasiliły. Nad ranem budzi mnie ból w wymienionym wyżej odcinku pleców i nawet zmiana pozycji nie przynosi ulgi gdzie wcześniej to pomagało. Ostatnio gdy muszę zacząć intensywnie dzień…
- Witam. od kilku dni mam myśl która nie daje mi spokoju. Otóż jakiś czas temu pomyślałam "czy nie jestem lesbijką?". Od tamtego czasu boje się, że może to być prawda. Zawsze podobali mi się chłopacy aktorzy, modele, nigdy nie miałam chłopaka i z żadnym nie nawiązałam głębszej relacji (jestem dosyć wstydliwa)…
- Witam! Jestem młodą osobą (20 lat) i zastanawia mnie poważnie mój problem z wagą, ponieważ walczę o każdy kilogram, a żeby wyglądać jak normalne dziewczyny w moim wieku musiałabym uciekać się do radykalnych diet i ćwiczeń, a i tak rezultat byłby nietrwały. Oprócz tego jestem bardzo często zmęczona, nawet…
- Witam . Chciałam zapytać co to może być? Mianowicie pewnego dnia stojąc przed lustrem zobaczyłam biała plamę na moim zębie ( dolna 3). Pomyslalam że to kamien nazębny. I postanowiłam zdrapać , poprostu pozbyc się tego . To naprawdę przypomniało kamien bo przejeżdżając po tym paznokciem moj palec…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.