Strach przed porodem. Jak go przezwyciężyć?

1 odpowiedzi
Mam ponad 30 lat i jestem w 8 miesięcy ciąży. Już za kilka tygodni moje dziecko wychodzi na świat. Niezmiernie się z tego cieszę, lecz moim problemem jest strach przed porodem. Wiem, że nie powinnam, bo denerwowanie się nic nie pomoże, a może nawet zaszkodzić dziecku, ale strasznie się boje, ze coś pójdzie nie tak lub że nie będę mogła wytrzymać z bólu. Jak przezwyciężyć ten strach? Bardzo proszę o pomoc.
Witam Panią i przede wszystkim gratuluję że już wkrótce zostanie Pani mamą ;) Strach przed porodem jest w ciąży zjawiskiem bardzo częstym, o ile nie powiedzieć normalnym, wszak jest to sytuacja nieznana, często nieprzewidywalna, stąd może być przerażająca. Może Pani jednak postarać się zapanować nad tym strachem przede wszystkim zdobyciem poczucia kontroli zarówno w sferze poznawczej jak i emocjonalnej. Jeżeli chodzi o sferę poznawczą to przede wszystkim zachęcam do poczytania o tym jakie są fazy porodu - mając tą wiedzę będzie Pani w większym stopniu wiedzieć czego się spodziewać. Jeżeli nie uczęszczała Pani na szkołę rodzenia to również zachęcam - nawet tę online - z pewnością dowie się tam Pani wielu istotnych informacji. W sferze emocjonalnej zachęcam do podzielenia się swoimi obawami z najbliższą Pani osobą. Czy ktoś będzie przy Pani porodzie? Może poród z bliską Pani osobą pomógłby zmniejszyć lęk? Myślę że są to kwestie warte rozważenia. Poród wiąże się niewątpliwie z bólem ale proszę pamiętać że ten ból czemuś służy, a jego efektem będzie zapewne jedna z najpiękniejszych chwil w Pani życiu jaką jest przytulenie własnego dziecka. Trzymam za Panią kciuki i życzę dobrego porodu :)

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.