Stopa wydrążona - ból rozcięgna podeszwowego. Proszę o pomoc, poradę. Od ponad pół roku mam problem
2
odpowiedzi
Stopa wydrążona - ból rozcięgna podeszwowego.
Proszę o pomoc, poradę. Od ponad pół roku mam problem z bolącymi stopami w okolicach śródstopia. Zostało stwierdzone u mnie zapalenie rozcięgna podeszwowego. Mam prześwietlenie RTG. Zmian kostnych podobno nie ma ( tak stwierdził ortopeda ). Byłem faszerowany przez ponad 3 miesiące różnymi maściami i lekami przeciwbólowymi. Nic to nie dało. Ostatnio przyjąłem 7 zabiegów na jedną i drugą stopę lasera wysokoenergetycznego. Po zakończeniu terapii ból powraca. Ponad miesiąc stosowałem w domu codziennie rolowanie piłki tenisowej oraz ćwiczenia na schodach. Nie mogę w ogóle chodzić w butach wyprofilowanych. Tylko płaska wkładka i brak ucisku w tym miejscu umożliwia mi normalne poruszanie, chodzenie. Stopę mam niestety wydrążoną, rozcięgno wystaje, przy napięciu palców mocno do góry widać je mocno i jest sztywne, twarde. Nie wiem co mam już robić .Do kogo się udać ? Proszę o poradę, dziękuję.
Proszę o pomoc, poradę. Od ponad pół roku mam problem z bolącymi stopami w okolicach śródstopia. Zostało stwierdzone u mnie zapalenie rozcięgna podeszwowego. Mam prześwietlenie RTG. Zmian kostnych podobno nie ma ( tak stwierdził ortopeda ). Byłem faszerowany przez ponad 3 miesiące różnymi maściami i lekami przeciwbólowymi. Nic to nie dało. Ostatnio przyjąłem 7 zabiegów na jedną i drugą stopę lasera wysokoenergetycznego. Po zakończeniu terapii ból powraca. Ponad miesiąc stosowałem w domu codziennie rolowanie piłki tenisowej oraz ćwiczenia na schodach. Nie mogę w ogóle chodzić w butach wyprofilowanych. Tylko płaska wkładka i brak ucisku w tym miejscu umożliwia mi normalne poruszanie, chodzenie. Stopę mam niestety wydrążoną, rozcięgno wystaje, przy napięciu palców mocno do góry widać je mocno i jest sztywne, twarde. Nie wiem co mam już robić .Do kogo się udać ? Proszę o poradę, dziękuję.
Proponuję udać się na terapię manualną do dobrego fizjoterapeuty. Fizykoterapia często jest niewystarczająca przy problemach biomechanicznych. W podobnych przypadkach oprócz terapii ukierunkowanej na samo rozcięgno należy zbadać powięź oraz nerwy (od korzeni w LS poprzez kulszowy aż do gałązek odpromieniowych poniżej troczka). Ja już ból będzie zredukowany to trening adaptacyjny do obciążania rozcięgna.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Proponuję udać się do Fizjoterapeuty który pracuje z całym ciałem (zgodnie z założeniem" pracuj globalnie - myśl lokalnie; pracuj lokalnie- myśl globalnie"). W Twoim przypadku istotne może być kilka rzeczy; m in.:
1.brak optymalnego rozkładu nacisku mas ciała leżących wyżej dających zmienione napięcie w obszarze stóp (do oceny czy środek ciężkości ciała jest w optymalnym położeniu względem stóp czy jest wychylony w którąś stronę?)
2. adaptacyjne względem pkt 1 zmienione napięcie powięzi/ mięśniopowięzi ( w terminologii anglojęzycznej stosuje się termin zbiorczy : "myofascia") czy podrażnienie nerwu ( jak zauważył Paweł)
To są jedynie możliwości - nie traktuj tego jako diagnozy, ale jako ewentualnie możliwą do wykorzystania wskazówkę dla prowadzącego Cię terapeuty. Życzę powodzenia, Daniel
1.brak optymalnego rozkładu nacisku mas ciała leżących wyżej dających zmienione napięcie w obszarze stóp (do oceny czy środek ciężkości ciała jest w optymalnym położeniu względem stóp czy jest wychylony w którąś stronę?)
2. adaptacyjne względem pkt 1 zmienione napięcie powięzi/ mięśniopowięzi ( w terminologii anglojęzycznej stosuje się termin zbiorczy : "myofascia") czy podrażnienie nerwu ( jak zauważył Paweł)
To są jedynie możliwości - nie traktuj tego jako diagnozy, ale jako ewentualnie możliwą do wykorzystania wskazówkę dla prowadzącego Cię terapeuty. Życzę powodzenia, Daniel
Eksperci
Podobne pytania
- Wczoraj spieszyłam się i dość szybko szłam ale nie biegłam. Gdy doszłam do szkoły i czekałam chwilę wszystko było ok,ale po ruszeniu się poczułam ból w prawej stopie. Takiego średniego bólu. Jednak gdy doszłam do domu okazało się że kostka puchnie,na tą chwilę boli mnie przy chodzeniu oraz przy leżeniu.…
- Witam Rano po porannym biegu zaczęła bolec mnie stopa, dokładnie jej zewnętrzna krawędź z promieniowaniem do kostki. Nie był to ostry ból, natomiast w czasie powrotu do domu z każdym krokiem bolało coraz bardziej. Ból utrzymuje się od 3 dni i nasila się podczas chodzenia. Gdzie leży przyczyna i w jaki…
- Dzień dobry, Dokucza mi ból w całej kostce gdy siedzę, a gdy stoję boli mnie kostka i trochę pięta. Ból nastąpił w trakcie podróży (siedziałam 5 godzin w pociągu). W tym czasie dużo się stresowałam. Co to może być, proszę o pomoc. Dziękuję.
- Dzień Dobry,od dłuższego czasu boli mnie tył stopy,dużo pracuje w butach bhp z twardymi czubkami,zmieniałem juz na różne ale bez zmian,bardzo proszę o poradę,do jakiego mam iść specjalisty
- Dzień dobry!W pazdzierniku wpadłam nogą w zarosnieta koleine w lesie.Od tego czasu boli mnie przysrodkowo w okolicy kostki stopa .RTG nic nie wykazało. Przeszlam krioterapie i laser, nic nie pomogło. Teraz zaczela boleć druga noga.Do kogo sie udać po pomoc.
- Dzień dobry, Od kilku miesiecy puchnie mi prawa stopa oraz zmienia kolor na delikatnie czerwony i czasem robi sie sinawa w okolicach kostki po str zew. Niekiedy czuje mrowienie, szczypanie. Nie wiem co to moga być zq objawy. Od czego mam zacząć? Do kogo sie udać? Z poważaniem Grzegorz
- Witam Mam taki problem bardzo mi się pocą stopy, jak tylko założę buty chwilę później czuje ze stopy sa mokre,od czego tak może się robić? Proszę o odpowiedź
- Dzień dobry. Moja mama od jakiegoś czasu ma problem z bólem stopy. Bardzo ją boli, nie może chodzić i ma spuchnięta. Tak dzieje się szczególnie kiedy jest chłodno lub jej przemarznie. Jej lekarz zapisał jej Nimesil i przechodzi, ale chciałabym żeby zbadał ja jakiś lekarz. Gdzie powinna się udać? Z…
- Witam Ból spodu stopy od strony zewnętrznej, mniej więcej na środku. Zaczęło się od gry w tenisa stołowego w nowych sandałach. Ból minął sam po paru dniach. Ból wrócił i występuje przy chodzeniu.
- Witam, jestem 8 tygodni po operacji ACLa w lewym kolanie i nie osiągnęłam jeszcze całkowitego wyprostu.W poprzedni weekend zaczelem "masować "miejsca w okolo rzepki oraz aktywować ją w każdym kierunku.Noga się rozluźniała i osiągałem pełny wyprost w siadzie płaskim na podłodze.Nastepnego dnia nad kolanem…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 65 pytań dotyczących usługi: bóle stopy
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.