Moje stawy (szczególnie nadgarstki) zaczynają boleć, kiedy robię pompki. Co może mi dolegać i jak po
Moje stawy (szczególnie nadgarstki) zaczynają boleć, kiedy robię pompki. Co może mi dolegać i jak pozbyć się bólu, który ogranicza mnie dość mocno, bo tak samo bolą mnie ręce podczas podporów i staniu na rękach :(
2 odpowiedzi
Dzień dobry, Polecam wybrać się do fizjoterapeuty, który zbierze szczegółowy wywiad, wykona badanie funkcjonalne i testy specjalne oraz dostosuje odpowiednie techniki terapeutyczne do diagnozy funkcjonalnej. Ból nadgarstka może pochodzić ze stawów, mięśni lub nerwów, należy to zróżnicować. życzę zdrowia Szymon Bardo
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, Pompki i stanie na rękach to ćwiczenia, które wymuszają maksymalny wyprost w nadgarstku pod dużym obciążeniem, przez co może dochodzić do przeciążeń. Częstą składową dolegliwości bólowych jest też mała mobilność nadgarstków. Najlepiej byłoby to skonsultować z fizjoterapeutą, który przeprowadzi badanie funkcjonalne i dobierze odpowiednie ćwiczenia. Pozdrawiam, Martyna Gibała
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.