rwa barkowo-ramienna
1
odpowiedzi
Witam ,w marcu stwierdzono u mnie rwę barkową na tle zwyrodnieniakręg. szyjnego /67 lat/
Czy fizjoterapia może pomóc uwolnić się od silnych leków p/bólowych
stosowanych od 2,5 m-ca /szwankuje juz zołądek/.
Czy fizjoterapia może pomóc uwolnić się od silnych leków p/bólowych
stosowanych od 2,5 m-ca /szwankuje juz zołądek/.
Dobry wieczór,
problem i główna przyczyna rwy ramiennej jest tak naprawdę zlokalizowana w odcinku szyjnym kręgosłupa. Podobnie jak w przypadku najczęściej występującej rwy kulszowej, gdzie ucisk na korzeń nerwowy w odcinku lędźwiowym wywołuje ból do kończyny dolnej, tak tutaj kontakt z korzeniem nerwowym na poziomie odcinka szyjnego wywołuje ból promieniujący do kończyny górnej. W zależności od tego na jakim segmencie dochodzi do podrażnienia, tak wzdłuż jego unerwienia przebiega ból.
Jest wiele technik które są w stanie pomóc, zmniejszyć na początku dolegliwości bólowe, a na końcu sprawić, że całkowicie ustąpią. Jeśli już udaje się pokonać problem bólowy, zawsze warto potem odpowiednio ćwiczyć, by skorygować ustawienie przejścia szyjno-piersiowego kręgosłupa, oraz by wzmocnić mięśnie na tyle, by następnym razem nie doprowadzały do podobnej sytuacji.
Na samym początku można popracować nad rozluźnieniem mięśni szyi, karku oraz obręczy barkowej. Często ich napięcie działa trochę jak imadło, ściska kręgosłup zaostrzając objawy bólowe (niejednokrotnie już rozluźnienie tych struktur tkankowych, przynosi ulgę i zwiększa zakres ruchu). Samodzielne rozciąganie mm, odpowiednie ćwiczenia które wykonuje się regularnie w celu korekcji odcinka szyjnego.
Jeśli byłby Pan/Pani zainteresowana, mogę przesłać obszernego maila z zestawem ćwiczeń, które zazwyczaj zalecam w przypadku podobnego problemu u moich Pacjentów.
Pozdrawiam Serdecznie
Przemysław Jeziorski
problem i główna przyczyna rwy ramiennej jest tak naprawdę zlokalizowana w odcinku szyjnym kręgosłupa. Podobnie jak w przypadku najczęściej występującej rwy kulszowej, gdzie ucisk na korzeń nerwowy w odcinku lędźwiowym wywołuje ból do kończyny dolnej, tak tutaj kontakt z korzeniem nerwowym na poziomie odcinka szyjnego wywołuje ból promieniujący do kończyny górnej. W zależności od tego na jakim segmencie dochodzi do podrażnienia, tak wzdłuż jego unerwienia przebiega ból.
Jest wiele technik które są w stanie pomóc, zmniejszyć na początku dolegliwości bólowe, a na końcu sprawić, że całkowicie ustąpią. Jeśli już udaje się pokonać problem bólowy, zawsze warto potem odpowiednio ćwiczyć, by skorygować ustawienie przejścia szyjno-piersiowego kręgosłupa, oraz by wzmocnić mięśnie na tyle, by następnym razem nie doprowadzały do podobnej sytuacji.
Na samym początku można popracować nad rozluźnieniem mięśni szyi, karku oraz obręczy barkowej. Często ich napięcie działa trochę jak imadło, ściska kręgosłup zaostrzając objawy bólowe (niejednokrotnie już rozluźnienie tych struktur tkankowych, przynosi ulgę i zwiększa zakres ruchu). Samodzielne rozciąganie mm, odpowiednie ćwiczenia które wykonuje się regularnie w celu korekcji odcinka szyjnego.
Jeśli byłby Pan/Pani zainteresowana, mogę przesłać obszernego maila z zestawem ćwiczeń, które zazwyczaj zalecam w przypadku podobnego problemu u moich Pacjentów.
Pozdrawiam Serdecznie
Przemysław Jeziorski
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Dzień dobry. Mam małe dziecko 3,5 roku i chciałabym jakiegoś małego pieska , aby nie zagrażał mojej małej. Jaka rasa byłaby najlepsza? Dziękuję.
- Witam.Potrzebuję zaświadczenia do sądu, że leczę się na zatoki i oczy, od laryngologa. Czy jest to możliwe, jak tak jaka cena? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
- Dzień Dobry. Panie Doktorze zmagam się z nerwicą lękowa. Do tego doszły chore jelita i te okropne wydzielające się gazy. Czy to jest uleczalne, czy trzeba cały czas brać leki? Boje się uzależnienia i skutków ubocznych. Próbowałam zażywać ziołowe leki, ale nie pomagają mi one. Odizolowałam się…
- Mam skręcony palec ręki i bardzo. Boli i przeskakuje, miałam w go gipsie, ale nie przeszło.
- Mam pewien problem otóż cały czas bolą mnie piersi obojętnie w którym dniu cyklu jestem. Pytanie jak pozbyć się tego bólu? Miałam już kiedyś usg piersi, ale lekarka powiedział, że to tylko zbita tkanka tłuszczowa i że wg niej nic tam nie ma, niestety ale piersi bolą mnie nadal. Jak pozbyć się…
- Witam serdecznie! Mam 28 lat i od kilku dni odczuwałam bóle w dolnej okolicy szyi. Mój lekarz pierwszego kontaktu wysłał mnie na badania krwi (hormonów itp) oraz na usg szyji z podejrzeniem zapalenia tarczycy. Niestety wyniki badań krwi będę dopiero miała w piątek 27 maja, jednak w czasie badania…
- Dzień dobry. Odkąd odszedł ode mnie partner, to mam myśli samobójcze, które teraz nasiliły się jeszcze bardziej. Dowiedziałam się, że On znalazł nową partnerkę. Nikomu z bliskich osób nie mówię o tym, jak się czuję, ponieważ nie chcę być dla nich ciężarem. Jednak w głowie mam już kilka pomysłów…
- Dzień dobry. Od paru tygodni mam problemy z partnerem. Wiem, że wpływa on niekorzystnie na moją samoocenę. Wszystko zaczęło się od tego, że nie zgodziłam się jeszcze na wspólne mieszkanie. Mój chłopak stał się podejrzliwy, wypomina mi różne rzeczy sugeruje, że mam kogoś innego. Dlatego szukam…
- Witam serdecznie. Moje problemy zaczęły się kiedy poroniłam pierwsze dziecko w wieku 17 lat. Miesiączki stały się skąpe i nieregularne, hormony zaczęły szaleć i przy wzroście 171cm , gdy wagę miałam zawsze zgodną z moim BMI nagle zaczęłam tyć. Gdy skończyłam 18 lat postanowiłam zabrać się za…
- Dzień dobry,Mam prośbę o interpretację wyników badań. Byłam na niskokalorycznej diecie podczas której schudłam 20 kg w ciągu 4 miesięcy. Obecnie ważę 67 kg przy wzroście 173 cm. Najniższa waga wynosiła 60 kg. Mam 25 lat, nigdy nie rodziłam. Przez około półtora roku przyjmowałam tabletki antykoncepcyjne.…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.