Rozstep mięśnia prostego
9
odpowiedzi
Witam ! Pół roku temu urodziłam córeczkę , niestety pomimo powrotu do wagi z przed ciąży brzuch jest słaby , mięśnie nie trzymają i niestety nadal wyglada jak u ciężarnej . Czy istnieje szansa by odzyskać funkcje i poprawić wygląd brzucha ? Pozdrawiam
Witam oczywiście powinna Pani rozpocząć prace nad wzmacnianiem mięśni głębokich okolic brzucha przepony dna miednicy itd pod okiem fizjoterapeuty, który uprzednio oceni Pani stan. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak. Bardzo dobra metoda to stabilizacja spiralna, połączona z kinesiotapingiem wzmacniającym mięśnie, masażem izometrycznym i ćwiczeniami w podporach. Zapraszam.
Tak, istnieje taka możliwość.Jednakże by to uzyskać należy odnaleźć przyczynę dlaczego brzuch nadal pozostaje wypukły.Odradzam robienia brzuszków,gdyby to działało to tak pacjentki ozyskiwałyby poprzedni wygląd. Odpowiedź na to pytanie powinna znaleźć Pani w gabinecie fizjoterapeuty i/ lub osteopatę pracującego zarów no funkcjonalnie jak i na tkankach miękkich. Powodzenia,
Daniel
Daniel
Witam, obecnie stworzył się pewnego rodzaju nurt w rehabilitacji i osteopatii zajmującym się przygotowaniem kobiety do porodu oraz pomoc w powrocie do sprawności. Nie zajmuję się tą specjalnością, mogę polecić kogoś jeśli miałbym wiedzę skąd Pani pochodzi.
Myślę, że funkcja mm. powinna pod wpływem ćwiczeń wrócić do normy.
Pozdrawiam i powodzenia!
Myślę, że funkcja mm. powinna pod wpływem ćwiczeń wrócić do normy.
Pozdrawiam i powodzenia!
tak, myślę że w dłuższej perspektywie można wiele poprawić
Witam
Tak jak najbardziej istnieje taka możliwość. Odpowiedni trening i czasami zabiegi manualne pomagają wrócić do dobrej formy.
Pozdrawiam
Tak jak najbardziej istnieje taka możliwość. Odpowiedni trening i czasami zabiegi manualne pomagają wrócić do dobrej formy.
Pozdrawiam
Witam.
Przed Panią dużo pracy, ale będzie to warte wysiłku. Jeżeli faktycznie wystąpił rozstęp mięśni brzucha to warto się udać do fizjoterapeuty, który się zajmuje kobietami po ciąży, jeżeli rozstępu nie ma to dobry tener na siłowni, który podpowie co zrobić.
Pozdrawiam
Przed Panią dużo pracy, ale będzie to warte wysiłku. Jeżeli faktycznie wystąpił rozstęp mięśni brzucha to warto się udać do fizjoterapeuty, który się zajmuje kobietami po ciąży, jeżeli rozstępu nie ma to dobry tener na siłowni, który podpowie co zrobić.
Pozdrawiam
Szanowna Pani,
przede wszystkim gratuluję potomstwa :)
Brzuch po ciąży niestety już nigdy nie wróci w 100% do stanu sprzed ciąży- to jasne. W moim odczuciu nie jest to jednak wytłumaczeniem żeby nie spróbować wszystkiego co w Pani mocy w kierunku poprawy ciała, prawda?! Mam tutaj na myśli ćwiczenia, masaże, metody medycyny estetycznej czy dietę. Generalnie, mięsień prosty brzucha zazwyczaj wraca do zadowalającego stanu.
Pozostaję do dyspozycji i pozdrawiam,
Marcin Ciesielski
medi-fit.pl
przede wszystkim gratuluję potomstwa :)
Brzuch po ciąży niestety już nigdy nie wróci w 100% do stanu sprzed ciąży- to jasne. W moim odczuciu nie jest to jednak wytłumaczeniem żeby nie spróbować wszystkiego co w Pani mocy w kierunku poprawy ciała, prawda?! Mam tutaj na myśli ćwiczenia, masaże, metody medycyny estetycznej czy dietę. Generalnie, mięsień prosty brzucha zazwyczaj wraca do zadowalającego stanu.
Pozostaję do dyspozycji i pozdrawiam,
Marcin Ciesielski
medi-fit.pl
Jak najbardziej. Proszę udać się do fizjoterapeuty, który pokaże Pani jak ćwiczyć aby funkcję odzyskać, ale również by sobie nie zaszkodzić. Pozdrawiam
W celu skontaktowania się, proszę o wpisanie w wyszukiwarkę prm. waw. pl
W celu skontaktowania się, proszę o wpisanie w wyszukiwarkę prm. waw. pl
Podobne pytania
- Dzień dobry, odebrałem dzisiaj opis mojego EKG (spoczynkowe). Wizytę u kardiologa mam dopiero za 2 tyg. więc postanowiłem wcześniej zapytać się o rozszyfrowanie opisu: "Zespół rSr' oraz ujemny załamek T w odprowadzeniach V1-v2, poza tym zapis ekg prawidłowy. " Czy to jakaś poważna nieprawidłowość? Dziękuje.
- Witam, jakis czas temu mialam uraz kolana... używałam opaski uciskowej niestety spedzalam tez duzo w pozycji siedzacej po kilku dniach mocno zaczela bolec mnie noga pod kolanem i w lydce..... oczywiscie przechodzilam ten bol. Po 2 tyg. Na wizycie lekarskiej okazalo sie ze przeszlam zakrzepowe zapalenie…
- Szanowni Państwo, Mam 29 lat. siedem lat temu uderzyłam się w głowę i zrobiono mi badanie CT. Wszystko było w porządku. Jedynie znalazłam na zdjęciu guza po lewej stronie - z rzutu z góry na wypalonej płycie CD. Był dość duży. Lekarze mi nic nie powiedzieli, a ja stwierdziłam, że to pewnie od zęba.…
- Dzień dobry. Od 2 mies boli mnie brzuch, przelewa się, mam bolące wzdęcia, kał ołówkowaty. CRP, morfologia, kolono i gastroskopia, TK i USG w normie; wycinki z j.grubego i dwunastnicy bez zmian. Pasożyty i grzyby w kale nieob. ALT, AST, Amylaza, Lipaza, Elastaza, GGTP, Fosfataza w normie. Kalprot.:141…
- Witam serdecznie czy leczy doktor bóle rwy kulszowej mam straszne bóle łydki już żadne leki doraźne przeciwbólowe mi nie pomagaja
- Choroba Schamberaga - bardzo mało znana - dermatolog odsyła do reumatologa - reumatolog do naczyniowca itd itp. a NIKT nie potrfi Nic na temat samej choroby i jej leczenia nic powiedzieć- więc ponawiam pytanie- i bardzo proszę o informację jeśli ktokolwiek ją posiada . Dobre rady w postaci idż do dermatologa…
- Mam tradzik rozowaty na dekoocie.Jaka bylaby skuteczna metoda aby go w jakims stopniu zlikwidowac lub spowolnic ?
- Panie doktorze zwracam się do Pana ponieważ 6 lat temu miałam niewielki uraz lewej stopy.Wykonałam szereg badań m.in 2 rezonanse usg stopy oraz badania z krwi na dnę moczanową na zakrzepicę owa diagnostyka nic nie wykazała . Stopa do tej pory jest opuchnięta uniemożliwia to założenie butów na wysokim…
- Jaki wybrać ośrodek? Witam ponownie, przeprowadziłem badania na poziom hormonów wg pańskiego zalecenia oraz inne badania. Dodam że propecia zażywałem w 2010 r. Wyniki hormonów z 2012 były dużo lepsze. Obecnie prowadzę konsultację z Endokrynologiem. Byłem także u urologa który nie poradził sobie z obniżeniem…
- Mam takie pytanie , od jakiegoś czasu mam problem z kolanem, podczas wchodzenia i schodzenia ze schodów boli mnie kolano, podczas tańczenia oraz czasami mi się blokuje kolano , że nie mogłam wyprostować a także przy klęczeniu w kościele czuję takie "chrupotanie" wraz z bólem w kolanie. Rok temu miałam…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.