Przeciążenie kręgosłupa czy gorzej? Witam. Mam 35lat i jestem mężczyzną. Wczoraj podczas prac ogrodo

Nie lekarz tylko 1 wizyta u fizjoterapeuty i po sprawie. Zapraszamy

Proszę udać się do fizjoterapeuty. Zabiegi powinny przynieść ulgę. Pozdrawiam!

Witam serdecznie, wiele wskazuje, że doszło do naruszenia struktur wewnątrzstawowych kręgosłupa, których kluczowym elementem jest krążek międzykręgowy (dysk) - najczęstszą przyczyną dolegliwości w scenariuszu, o którym Pan pisze, jest wypuklina/przepuklina krążka międzykręgowego. Jeśli pojawia się problem z dyskiem to nierzadko przy pierwszym epizodzie ulega on samoograniczeniu - stopniowo z czasem ból zanika i wydaje się że problemu nie ma - aczkolwiek dysk nie leczy się sam w pełni. Brak adekwatnego leczenia/terapii skutkuje nawrotowością - u dziewięćdziesięciu procent osób problem wraca w przyszłości, u co drugiej osoby na przestrzeni dwunastu miesięcy, nierzadko z dużo większym nasileniem. Jeśli problemem zajmie się fizjoterapeuta specjalizujących się mechanicznej diagnostyce i terapii zespołów bólowych kręgosłupa szanse na nawrót ulegają redukcji o około osiemdziesiąt procent. Rekomenduję udać się do właściwego specjalisty i nie polegać na nadziei że to samo przejdzie i nie wróci nawet, jeśli jest samoistnie coraz lepiej.

Dzień dobry. Polecam wizytę u Fizjoterapeuty a nie lekarza. Jak sama nazwa lekarz wskazuje, że Ci specjaliści są dobrzy w przepisywaniu leków. W Pana przypadku leki tylko i wyłącznie zamaskują problem a go nie rozwiążą. Proszę udać się na wizytę do fizjoterapeuty lub osteopaty. Koledzy przeprowadzą odpowiednie badanie funkcjonalne i podejmą odpowiednie kroki. Pozdrawiam serdecznie

Dzień dobry, Jeśli pojawił się ból, warto udać się napewno do fizjoterapeuty w celu ustalenia przyczyny bólu i zbadania stanu funkcjonalnego całego kręgosłupa. Opisana sytuacja mogła zostać spowodowana przez różne struktury. Nie martwiłbym się jednak na zapas. Jeśli w przeszłości nie było problemów z kręgosłupem, prawdopodobnie będzieto jedynie incydentalna sytuacja. Nie mniej jednak warto to sprawdzić u fizjoterpeuty lub osteopaty aby pozbyć się szybciej bólu. Z poważaniem Wojciech Szreder - CM REHAB

Dzień dobry, z opisu Pana przypadku, można się pokusić, że po kilku dniach rolowania i rozciągania ból może zniknąć. Nie mniej często w trakcie takich sytuacji dochodzi do kompensacji np shiftu, albo innej formy zaburzonej postawy, która utrzymuje się często nawet, gdy ból już ustąpi. Warto udać się, więc do fizjoterapeuty, żeby to skontrolować.

Dzień dobry, Opisane objawy mogą wskazywać na przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Ból nasilający się przy kaszlu sugeruje podrażnienie tkanek, ale na podstawie samego opisu nie można jednoznacznie wykluczyć innych przyczyn, np. przepukliny. Jeśli ból będzie się utrzymywał, nasilał lub pojawią się dodatkowe objawy takie jak promieniowanie do nogi, drętwienie, wskazana będzie konsultacja neurologiczna. Na ten moment zaleca się oszczędzanie kręgosłupa i obserwację. Pozdrawiam!

Dzień dobry, Jeśli wcześniej nie miał Pan problemów z kręgosłupem możliwe, że doszło do jednorazowego przeciążenia. Jeśli ból nie minie w przeciągu kilku dni to sugerowałabym udanie się do fizjoterapeuty. Pozdrawiam Mgr Anna Pestka

Jeżeli ból nie minie w ciągu kilku dni, zwłaszcza ten przy kaszlu i schylaniu się, to może warto udać się do fizjoterapeuty.

Zalecam wizytę u fizjoterapeuty.

Dzień dobry! Z perspektywy fizjoterapeuty opis najbardziej przypomina ostry, mechaniczny ból odcinka lędźwiowego, który często pojawia się po gwałtownym wyprostowaniu z pozycji długotrwałego zgięcia. Może to być przeciążenie lub podrażnienie tkanek mięśniowo-powięziowych i stawowych. Sam silny ból nie oznacza jednak, że doszło do poważnego uszkodzenia kręgosłupa. Na plus działa to, że ból jest miejscowy, nie promieniuje do nogi i pojawił się bezpośrednio po konkretnym ruchu. Przy takim obrazie bardzo często następuje stopniowa poprawa w ciągu kilku dni–kilku tygodni. Nie da się jednak uczciwie podać procentowego prawdopodobieństwa „przeciążenia” bez badania. Na tym etapie zalecałabym przede wszystkim umiarkowaną aktywność zamiast leżenia, spacery i unikanie przez kilka dni dźwigania, gwałtownych skłonów, skrętów oraz ruchów wyraźnie nasilających ból. Pomocne może być również ciepło, jeśli przynosi ulgę. Warto obserwować kierunek zmian. Jeżeli ból będzie stopniowo się zmniejszał, jest to dobry znak. Natomiast ból promieniujący do nogi, drętwienie, mrowienie, osłabienie siły mięśniowej, a szczególnie problemy z oddawaniem moczu/stolca czy drętwienie w okolicy krocza, wymagają pilnej konsultacji lekarskiej. Jeśli po kilku dniach nie będzie żadnej poprawy albo ból będzie się nasilał, również warto zgłosić się na badanie fizjoterapeutyczne lub lekarskie. Pozdrawiam, Sylwia Majewska - rehabilitacja Warszawa