Problemy z rozcięgnem podeszwy
6
odpowiedzi
Ponad tydzień temu po zawodach biegowych zaczęła boleć mnie stopa (okolice rozcięgna podeszwowego). Od tego czasu codziennie stosuje okłady, maści przeciwzapalne, masowanie i rolowanie stopy. Aktualnie przy chodzeniu nic nie boli, ale czasami mam wrażenie kłucia w stopie. Czy przy tego typie kontuzji jest potrzebna wizyta u fizjoterapeuty lub ortopedy? Ile trwa leczenie takiej kontuzji?
Zaleca się wizytę, aczkolwiek można skorzystać z poniższego filmiku.
youtube - Kontuzje biegaczy 1 - ból w okolicy stopy i łydki
youtube - Kontuzje biegaczy 1 - ból w okolicy stopy i łydki
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Ciężko uśrednić czas trwania leczenia stanu zapalnego rozcięgna podeszwowego. Czasami wystarczą dwa tygodnie, ale zdarza się też, że problem utrzymuje się przez kilka miesięcy. Wizyta u fizjoterapeuty jak najbardziej wskazana.
Witam,
Przy tego typie kontuzjach nie zawsze jest potrzebna wizyta u fizjoterapeuty lub ortopedy. Wszystko zależy od nasilenia bólu i czasu utrzymywania się dolegliwości. Jeśli kłucie będzie się utrzymywało dłużej niż dwa tygodnie od urazu, zachęcam do odwiedzenia specjalisty.
Jeśli chodzi o czas leczenia kontuzji. Wszystko zależy jakie struktury i w jakim stopniu zostały uszkodzone. Do oszacowania czasu leczenia niezbędne jest przeprowadzenie badania. Dolegliwości po niegroźnych urazach powinny samoistnie ustąpić do dwóch tygodni.
Pozdrawiam
Przy tego typie kontuzjach nie zawsze jest potrzebna wizyta u fizjoterapeuty lub ortopedy. Wszystko zależy od nasilenia bólu i czasu utrzymywania się dolegliwości. Jeśli kłucie będzie się utrzymywało dłużej niż dwa tygodnie od urazu, zachęcam do odwiedzenia specjalisty.
Jeśli chodzi o czas leczenia kontuzji. Wszystko zależy jakie struktury i w jakim stopniu zostały uszkodzone. Do oszacowania czasu leczenia niezbędne jest przeprowadzenie badania. Dolegliwości po niegroźnych urazach powinny samoistnie ustąpić do dwóch tygodni.
Pozdrawiam
Ważne jest które miejsce w stopie kłuje, gdyż każde miejsce bolesne w stopie nie jest przypadkowe a odpowiada dysfunkcji innego łańcucha kinematycznego. Tzn iż każde bolesne miejsce ma swoją specyficzną grupę mięśni w całym ciele które z tym miejscem współpracują. Więc problemem może być dysfunkcja grupy mięśni współdziałającej z tym miejscem, powodująca ból w tym miejscu bez wyraźnej zmiany struktury tego miejsca. Ale problem może także istnieć w danym miejscu jeżeli dysfunkcja istnieje odpowiednio długo. Idealnym rozwiązaniem była by wizyta i manualne sprawdzenie wszystkiego co może obecny stan powodować. Proszę się nie martwić. Damy Radę!. Pozdrawiam!
Witam. Zachęcam do zmniejszenia obciążenia podczas treningów,jeśli to nie pomoże,sugeruje konsultacje z fizjoterapeutą prcajujący ze sportowcami lub metodami mięśniowo powięziowmi.Pozdrawiam
Witam jeżeli objawy nie ustepują wizyta jest zalecana, terapia to zwykle 3 wizyty, pozdrawiam
Eksperci
Podobne pytania
- Witam bolą mnie stopy dokładnie pięty jak wstaje rano ciężko jest mi ustać na nogach później w ciągu dnia jest w miarę ok czym To jest spowodowane ?
- Wczoraj spieszyłam się i dość szybko szłam ale nie biegłam. Gdy doszłam do szkoły i czekałam chwilę wszystko było ok,ale po ruszeniu się poczułam ból w prawej stopie. Takiego średniego bólu. Jednak gdy doszłam do domu okazało się że kostka puchnie,na tą chwilę boli mnie przy chodzeniu oraz przy leżeniu.…
- Witam Rano po porannym biegu zaczęła bolec mnie stopa, dokładnie jej zewnętrzna krawędź z promieniowaniem do kostki. Nie był to ostry ból, natomiast w czasie powrotu do domu z każdym krokiem bolało coraz bardziej. Ból utrzymuje się od 3 dni i nasila się podczas chodzenia. Gdzie leży przyczyna i w jaki…
- Dzień dobry, Dokucza mi ból w całej kostce gdy siedzę, a gdy stoję boli mnie kostka i trochę pięta. Ból nastąpił w trakcie podróży (siedziałam 5 godzin w pociągu). W tym czasie dużo się stresowałam. Co to może być, proszę o pomoc. Dziękuję.
- Dzień Dobry,od dłuższego czasu boli mnie tył stopy,dużo pracuje w butach bhp z twardymi czubkami,zmieniałem juz na różne ale bez zmian,bardzo proszę o poradę,do jakiego mam iść specjalisty
- Dzień dobry!W pazdzierniku wpadłam nogą w zarosnieta koleine w lesie.Od tego czasu boli mnie przysrodkowo w okolicy kostki stopa .RTG nic nie wykazało. Przeszlam krioterapie i laser, nic nie pomogło. Teraz zaczela boleć druga noga.Do kogo sie udać po pomoc.
- Dzień dobry, Od kilku miesiecy puchnie mi prawa stopa oraz zmienia kolor na delikatnie czerwony i czasem robi sie sinawa w okolicach kostki po str zew. Niekiedy czuje mrowienie, szczypanie. Nie wiem co to moga być zq objawy. Od czego mam zacząć? Do kogo sie udać? Z poważaniem Grzegorz
- Witam Mam taki problem bardzo mi się pocą stopy, jak tylko założę buty chwilę później czuje ze stopy sa mokre,od czego tak może się robić? Proszę o odpowiedź
- Dzień dobry. Moja mama od jakiegoś czasu ma problem z bólem stopy. Bardzo ją boli, nie może chodzić i ma spuchnięta. Tak dzieje się szczególnie kiedy jest chłodno lub jej przemarznie. Jej lekarz zapisał jej Nimesil i przechodzi, ale chciałabym żeby zbadał ja jakiś lekarz. Gdzie powinna się udać? Z…
- Witam Ból spodu stopy od strony zewnętrznej, mniej więcej na środku. Zaczęło się od gry w tenisa stołowego w nowych sandałach. Ból minął sam po paru dniach. Ból wrócił i występuje przy chodzeniu.
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 66 pytań dotyczących usługi: bóle stopy
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.