Pracuje na zastepstwie i za 2 mc.musze odejsc. W pracy popełniam coraz więcej błędów. Budze sie w no

2 odpowiedzi
Pracuje na zastepstwie i za 2 mc.musze odejsc. W pracy popełniam coraz więcej błędów. Budze sie w nocy ok godz. 3-4 z ogromnym lękiem i bólem żołądka, zaciśniętym gardłem. Wstaję o 6 i wymiotuje. Pocą mi sie dłonie i stopy. Cierpie tez na migreny i nadciśnienie. Przyjmuję leki na nadciśnienie i tryptany. W jaki sposób mogę ograniczyc ten silny stres? Czy moge brac pramolan?
 Radosław Krąpiec
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Warszawa
Droga Pani/Drogi Panie,
pramolan jest lekiem przeciwlękowym, uspokajającym, jednak przyjmowanie go musi Pan(-i) skonsultować z lekarzem psychiatrą podczas indywidualnej wizyty - stacjonarnej lub online. Proszę też rozważyć wizytę w gabinecie psychologicznym, by leczenia nie ograniczać jedynie do farmakoterapii. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Znajdź eksperta
Dzień dobry.
Z tego co Pani opisuje lęk oraz towarzyszące mu objawy somatyczne są bardzo silne i dodatkowo utrudniają sytuację. Stworzyła się pewnego rodzaju pętla. Miała Pani lęki dotyczące pracy, zareagowała Pani na nie silnymi i przykrymi objawami somatycznymi i do lęku o prace dołączył lęk z powodu pojawienia się kłopotliwych objawów i lęk o Pani zdrowie.

Proponuję Pani by poprosić o pomoc specjalistę, który pomoże Pani wydostać się z tej sytuacji. Wydaje się, że w tej sytuacji najodpowiedniejsze będzie połączenie farmakoterapii z psychoterapią.

pozdrawiam ciepło

Eksperci

Anna Jabłonowska

Anna Jabłonowska

Psycholog

Warszawa

Piotr Mężyński

Piotr Mężyński

Psychoterapeuta, Psycholog

Kraków

Beata Sadzińska

Beata Sadzińska

Psychoterapeuta, Psycholog

Łódź

Beata Sieradzka-Bębnowska

Beata Sieradzka-Bębnowska

Psycholog, Psychoterapeuta

Kraków

Katarzyna Medyńska

Katarzyna Medyńska

Psycholog, Psychoterapeuta

Warszawa

Dorota Ussorowska

Dorota Ussorowska

Geriatra, Psychiatra, Internista

Sopot

Podobne pytania

Masz pytania?

Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 241 pytań dotyczących usługi: zaburzenia lękowe
  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.