Potrzebuję ustawienia odpowiedniej diety na ZJD, depresję i nadciśnienie
Witam wszystkich. Potrzebuję pomocy. Od 17 lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne z somatyzacją. Biorę leki: Asertin 100 mg rano i Miansec 30 mg wieczorem, na nadciśnienie tętnicze Nedal 5 mg i Tritace 10 mg. Dodatkowo biorę Clonazepam, ponieważ na początku podejrzewano u mnie epilepsję, a później wykluczono ją, ale niestety uzależnłem się od tego leku i z dawki początkowej 3 tabletki dziennie po 2 mg zszedłem na 1 tabletkę 2 mg wieczorem. Ale chciałbym całkowicie odrzucić Clonazepam. Dokonałem wielu różnych prób, ale się nie udało. Co mogę zrobić? Jak tego dokonać? Żeby było jeszcze mało niedawno zdiagnozowano u mnie ZJD (zespół jelita drażliwego) i biorę leki: IPP 20 mg na czczo rano przed posiłkiem, DUSPATALIN RETARD 200 mg rano i wieczorem po jednej tabletce oraz oczywiście probiotyk. I tu pojawił się kolejny problem. Żeby to jeszcze wszystko współgrało to powinienem zastosować odpowiednią dietę. Ale jaką? Kompletnie nie znam się na tym, jestem zupełnym laikiem w tym temacie. Na dietetyka mnie nie stać. A to co czytam w fachowych książkach i na specjalistycznych forach niestety nie ogarniam. Jestem załamany i przerażony. ZJD, który mam ma charakter mieszany. Występują biegunki i zaparcia na przemian. Czy ktoś może mi pomóc bezpłatnie w tych obu problemach? Ja już mam dość tego wszystkiego. Na leki wydaję więcej niż na jedzenie. Są takie momenty, że nie chce mi się żyć, bo to już wszystko mnie przeraża i przerasta. Proszę pomóżcie mi.
3 odpowiedzi
Musi Pan znaleźć jednego specjalistę, który zajmie się Panem kompleksowo, bo póki co każdy pilnuje tylko swojej działki. Nie da się przy takich problemach wypisać zalecenia do ZJN w tym formularzu, bo to choroba bardzo zindywidualizowana i mająca podłoże w naszej psychice. Dietetyk ma tu najmniej do zrobienia. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, naprawdę ciężko jest mi podać Panu konkretne zalecenia nie znając dokładnie przypadku. Dietę należałoby dopasować do aktualnych potrzeb organizmu, na podstawie wyników badań krwi, moczu, być może również ewentualnych nietolerancji. Jeśli chodzi o żywienie w ZJD, polecam spróbować diety z ograniczeniem FODMAP, czyli zminimalizowania ilości produktów nadmiernie fermentujących w jelitach. Pozdrawiam
Dzień dobry, dziękuję za pytanie:D Czytam w liście, że jest Pan przede wszystkim zmęczony. Te diagnozy, te dolegliwości, te nowe potrzeby żywieniowe i finansowe, które całkiem odbiegają od tego, co Pan zna do tej pory i od tego, czego doświadczają "normalni" ludzie. Ma Pan prawo martwić się... baaa, być rozgoryczony tym, że pomimo takiego zaangażowania, jakie wkłada Pan w wyzdrowienie nie osiąga Pan swojego efektu. Na to nakłada się kompletny bałagan związany z wiedzą. Kawałek tu, kawałek, tam..., a jak się chce więcej - trzeba płacić... I znowu pojawia się problem - że pod koniec miesiąca nie ma już czym... Ale proszę popatrzeć na problem z innej perspektywy. Gdy znajdzie Pan właściwą osobę np. dietetyka, który Pana zrozumie i poprowadzi w diecie, to daje Pan sobie szansę żyć naprawdę normalnie. Oczywiście, że nie tak, jak koledzy i koleżanki, być może z ciągłą uwagą na to, co pojawia się na talerzu, ale za to bez bólu i z minimalnymi dawkami lekarstw... Jak to się Panu podoba? Ile zaoszczędzi Pan, gdy osiągnie ten rezultat? Co będzie Pan mógł tak naprawdę zrobić, gdy uwolni się od tego chaosu, który teraz Panu towarzyszy? Zachęcam, żeby potraktował Pan siebie samego, jak wyjątkowego sportowca. Proszę przyjrzeć się jak oni działają, jak pracują ze swoimi trenerami i ZAKAZ STĘKANIA. Do roboty:D Będzie dobrze, tylko potrzebuje się Pan zrobić pierwszą rzecz: zaangażować się w znalezienie prawdziwego eksperta, który poprowadzi Pana dalej. Takiego któremu Pan zaufa na 100%. Niestety to będzie Pana kosztowało. Czas i pieniądze. Ludzie pracują dlatego, że mają do zapłacenia rachunki. Ale zdecydowanie odradzam załamywanie rąk. Proszę szukać sposobów:D Każdy z nas ma swój wyjątkowy talent i czasem okazuje się, że możemy się tym talentem podzielić. Eksperci też są ludźmi i też kupują na rynku potrzebne usługi:D Możliwe, że jest coś, czym możecie się wymienić i wtedy uzyska Pan potrzebną pomoc, lekko i przyjemnie:D Gdyby chciał Pan popracować nad osiągnięciem większej równowagi mentalnej i psychicznej w swoich dolegliwościach zachęcam do kontaktu. Jestem psychodietetykiem. Pracuję on-line:D Zapraszam:D
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.