Podejrzewa się u mnie zapalenie gęsiej stopki, problem jest taki że ból dokucza mi od paru miesięcy
3
odpowiedzi
Podejrzewa się u mnie zapalenie gęsiej stopki, problem jest taki że ból dokucza mi od paru miesięcy i teraz pytanie, jak wygląda leczenie i rehabilitacja tego schorzenie oraz czy jeżeli nadal nic z tym nie zrobię to czy stan kolana może się pogorszyć. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy problemy z gęsia stopką mogą nawracać i jak samemu można odciążyć kolano?
Witam
Rehabilitacja polega na terapii Mięśniowo-powięziowej wykonywanej przez terapeutę . Terapia powinna być wykonania na okolicy stawy kolanowego, mięśniach przywodzicielach i przedniej grupie uda. Dodatkowo należy wykonywać rolowanie wszystkich stron uda oraz podudzia.
Jeżeli nic z tym nie będzie robione to kontuzja się nasili a żeby temu zapobiec należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni prostowników i przywodzicieli stawu kolanowego.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Rehabilitacja polega na terapii Mięśniowo-powięziowej wykonywanej przez terapeutę . Terapia powinna być wykonania na okolicy stawy kolanowego, mięśniach przywodzicielach i przedniej grupie uda. Dodatkowo należy wykonywać rolowanie wszystkich stron uda oraz podudzia.
Jeżeli nic z tym nie będzie robione to kontuzja się nasili a żeby temu zapobiec należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni prostowników i przywodzicieli stawu kolanowego.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
problem z "gęsią stopką" czyli końcowym przyczepem mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego to najczęściej objaw innych dysfunkcji np słaba stabilizacja stawu kolanowego, koślawość kolan, stopa pronująca itd. Konieczne jest zbadanie pacjenta, aby ustalić potencjalną przyczynę dolegliwości. Oczywiście terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping lub inne zabiegi fizjoterapeutyczne tej okolicy są pomocne, ale często krótkotrwałe, dopóki nie znajdziemy głównej przyczyny problemu.
Pozdrawiam
Kamil Struk
problem z "gęsią stopką" czyli końcowym przyczepem mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego to najczęściej objaw innych dysfunkcji np słaba stabilizacja stawu kolanowego, koślawość kolan, stopa pronująca itd. Konieczne jest zbadanie pacjenta, aby ustalić potencjalną przyczynę dolegliwości. Oczywiście terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping lub inne zabiegi fizjoterapeutyczne tej okolicy są pomocne, ale często krótkotrwałe, dopóki nie znajdziemy głównej przyczyny problemu.
Pozdrawiam
Kamil Struk
Dzień dobry,
W przypadku gęsiej stopki przeprowadzana jest terapia manualna w obrębie przedniej części uda oraz mięśni przywodzicieli. Dodatkowo wprowadzana jest praca ze stawem kolanowym. Konieczne jest także wzmocnienie opisanych grup mięśniowych. Jednak tak naprawdę terapię należy rozpocząć od funkcjonalnego znalezienia problemu np. uciekania kolana do koślawości ponieważ same zabiegi z pewnością pomogą ale problem może powrócić. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Anna Pestka
W przypadku gęsiej stopki przeprowadzana jest terapia manualna w obrębie przedniej części uda oraz mięśni przywodzicieli. Dodatkowo wprowadzana jest praca ze stawem kolanowym. Konieczne jest także wzmocnienie opisanych grup mięśniowych. Jednak tak naprawdę terapię należy rozpocząć od funkcjonalnego znalezienia problemu np. uciekania kolana do koślawości ponieważ same zabiegi z pewnością pomogą ale problem może powrócić. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Anna Pestka
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.