Podejrzewa się u mnie zapalenie gęsiej stopki, problem jest taki że ból dokucza mi od paru miesięcy

Witam Rehabilitacja polega na terapii Mięśniowo-powięziowej wykonywanej przez terapeutę . Terapia powinna być wykonania na okolicy stawy kolanowego, mięśniach przywodzicielach i przedniej grupie uda. Dodatkowo należy wykonywać rolowanie wszystkich stron uda oraz podudzia. Jeżeli nic z tym nie będzie robione to kontuzja się nasili a żeby temu zapobiec należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni prostowników i przywodzicieli stawu kolanowego. Pozdrawiam Mgr Rafał Duda

Witam, problem z "gęsią stopką" czyli końcowym przyczepem mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego to najczęściej objaw innych dysfunkcji np słaba stabilizacja stawu kolanowego, koślawość kolan, stopa pronująca itd. Konieczne jest zbadanie pacjenta, aby ustalić potencjalną przyczynę dolegliwości. Oczywiście terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping lub inne zabiegi fizjoterapeutyczne tej okolicy są pomocne, ale często krótkotrwałe, dopóki nie znajdziemy głównej przyczyny problemu. Pozdrawiam Kamil Struk

Dzień dobry, W przypadku gęsiej stopki przeprowadzana jest terapia manualna w obrębie przedniej części uda oraz mięśni przywodzicieli. Dodatkowo wprowadzana jest praca ze stawem kolanowym. Konieczne jest także wzmocnienie opisanych grup mięśniowych. Jednak tak naprawdę terapię należy rozpocząć od funkcjonalnego znalezienia problemu np. uciekania kolana do koślawości ponieważ same zabiegi z pewnością pomogą ale problem może powrócić. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty. Pozdrawiam Anna Pestka