Podejrzewa się u mnie zapalenie gęsiej stopki, problem jest taki że ból dokucza mi od paru miesięcy
3
odpowiedzi
Podejrzewa się u mnie zapalenie gęsiej stopki, problem jest taki że ból dokucza mi od paru miesięcy i teraz pytanie, jak wygląda leczenie i rehabilitacja tego schorzenie oraz czy jeżeli nadal nic z tym nie zrobię to czy stan kolana może się pogorszyć. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy problemy z gęsia stopką mogą nawracać i jak samemu można odciążyć kolano?
Witam
Rehabilitacja polega na terapii Mięśniowo-powięziowej wykonywanej przez terapeutę . Terapia powinna być wykonania na okolicy stawy kolanowego, mięśniach przywodzicielach i przedniej grupie uda. Dodatkowo należy wykonywać rolowanie wszystkich stron uda oraz podudzia.
Jeżeli nic z tym nie będzie robione to kontuzja się nasili a żeby temu zapobiec należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni prostowników i przywodzicieli stawu kolanowego.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Rehabilitacja polega na terapii Mięśniowo-powięziowej wykonywanej przez terapeutę . Terapia powinna być wykonania na okolicy stawy kolanowego, mięśniach przywodzicielach i przedniej grupie uda. Dodatkowo należy wykonywać rolowanie wszystkich stron uda oraz podudzia.
Jeżeli nic z tym nie będzie robione to kontuzja się nasili a żeby temu zapobiec należy wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśni prostowników i przywodzicieli stawu kolanowego.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam,
problem z "gęsią stopką" czyli końcowym przyczepem mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego to najczęściej objaw innych dysfunkcji np słaba stabilizacja stawu kolanowego, koślawość kolan, stopa pronująca itd. Konieczne jest zbadanie pacjenta, aby ustalić potencjalną przyczynę dolegliwości. Oczywiście terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping lub inne zabiegi fizjoterapeutyczne tej okolicy są pomocne, ale często krótkotrwałe, dopóki nie znajdziemy głównej przyczyny problemu.
Pozdrawiam
Kamil Struk
problem z "gęsią stopką" czyli końcowym przyczepem mięśni krawieckiego, smukłego i półścięgnistego to najczęściej objaw innych dysfunkcji np słaba stabilizacja stawu kolanowego, koślawość kolan, stopa pronująca itd. Konieczne jest zbadanie pacjenta, aby ustalić potencjalną przyczynę dolegliwości. Oczywiście terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiotaping lub inne zabiegi fizjoterapeutyczne tej okolicy są pomocne, ale często krótkotrwałe, dopóki nie znajdziemy głównej przyczyny problemu.
Pozdrawiam
Kamil Struk
Dzień dobry,
W przypadku gęsiej stopki przeprowadzana jest terapia manualna w obrębie przedniej części uda oraz mięśni przywodzicieli. Dodatkowo wprowadzana jest praca ze stawem kolanowym. Konieczne jest także wzmocnienie opisanych grup mięśniowych. Jednak tak naprawdę terapię należy rozpocząć od funkcjonalnego znalezienia problemu np. uciekania kolana do koślawości ponieważ same zabiegi z pewnością pomogą ale problem może powrócić. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Anna Pestka
W przypadku gęsiej stopki przeprowadzana jest terapia manualna w obrębie przedniej części uda oraz mięśni przywodzicieli. Dodatkowo wprowadzana jest praca ze stawem kolanowym. Konieczne jest także wzmocnienie opisanych grup mięśniowych. Jednak tak naprawdę terapię należy rozpocząć od funkcjonalnego znalezienia problemu np. uciekania kolana do koślawości ponieważ same zabiegi z pewnością pomogą ale problem może powrócić. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Anna Pestka
Podobne pytania
- Sytuacja jest następująca, nie mam jendego zęba i jeszcze jeden ząb, po przeciwnej stronie grozi wyrwanie. Chciałbym się dowiedzieć jaki jest koszt implantów i czy zakładanie ich boli? Dodam tylko że to zęby trzonowe. Z góry dziękuję za odpowiedź
- Chciałabym się dowiedzieć jak wygląda polip miazgi zęba (2 dziurawy zębie) i jak wygląda jego leczenie?
- Mam 20 lat i od 2 tygodni borykam się z zawrotami głowy bardzo mi utrudnia w normalnym funkcjonowaniu ponieważ pojawiają się z każdym ruchem przy odwracaniu i pochyleniu głowy przy skłonach i ubracaniu się całym ciałem i przy leżeniu na łóżku. Zauważyłam że dziwnie się też czuje przy mrugającym świetle…
- Mam dziwny przypadek ponieważ podczas karmienia 5 miesiecznego dziecka raz dziennie słyszę w jego głowie dziwny dźwięk jakby mikrofonu. Wydaje się to dziwne ale nawet mój 14 letni syn to potwierdził.
- Kilka dni temu na prawym pośladku pojawił się u mnie ropień odbytu. Od lekarza rodzinnego dostałem skierowanie do chirurga. Konsultacja chirurgiczna będzie miała miejsce dopiero za ponad miesiąc. Czy przez ten czas nie dojdzie do powikłań w postaci przetoki odbytu lub innych? Czy są domowe sposoby leczenia?
- Mam problem z paznokciami a mianowicie, noszę hybrydę i po ściagnięciu jej zauważyłam czarne kropeczki na kilku paznokciach u obu rąk. Czy to może być czerniak?
- Dlaczego lekarz mimo redukcji objawow nie schodzi z ketrelu 300mg? Przecież to absurd żeby tak długo przepisywać neuroleptyki o tak silnym działaniu, inna lekarka mi powiedziała że u niektórych osób efekt psychotyczne mij ajuz przy 100mg, więc co to za podejscie, mówiłam mu ze się źle czuje na tej dawce…
- Moją dolegliwością jest dziwny ból po lewej stronie jądra. Miałem wykonane USG jądra oraz badanie ręczne przez urologa który nie stwierdził nieprawidłowości. Co do moich obserwacji - pod lewym jądrem mam twardszy ogon najądrza (tak to się chyba fachowo nazywa) który jest tkliwy przy dotyku, oraz nad…
- Mam 25 lat. Od dzieciństwa mam problemy z kontaktami społecznymi. Mam fobię społeczną. Największe problemy mam ze zwykłym układaniem zdań. Na przykład gdy chcę opisać serial. Nie wiem jak to zrobić. Mimo, że wiem o czym jest. Maksymalnie kilka zdań mi się udaje i to niezbyt składnie. Nawet w myślach.…
- Czy jak biore prefaxtine 75 dwa razy dziennie od 10 lat to moge miec nawrot?dlaczego jeatem zdrowa w 80%?czy do konca zycia bede musiala brac?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.