Podczas przysiadow na siłowni ( 5 lat trenowania trójboju) przy dosiadzie poczułem w okolicy zgnacza
Podczas przysiadow na siłowni ( 5 lat trenowania trójboju) przy dosiadzie poczułem w okolicy zgnacza bioder i pachwiny w lewej stronie trzask oraz pogłębienie przysiadu. Zawsze przed ćwiczeniami wykonuje solidną rozgrzewkę i było to z 50 kg mniej od seri roboczej. Chodzić mogę normalnie oraz wykonywać waski przysiad. Boli przy próbie siadu po turecku, lub próbie rozciągnięcia pośladka. Wiem że online jest ciężko zdiagnozować, ale czy może to byc zerwanie czegoś? Czy od razu iść na jakieś usg czy poczekać z tydzien? Dziękuję z góry za odpowiedź
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, Tak jak Pan sam zasugerował- ciężko jest zdiagnozować online. Mogę jedynie podpowiedzieć na co zwrócić uwagę: - konflikt udowo-panewkowy - uszkodzenie przywodzicieli - uszkodzenie w obszarze k. krzyżowej Pozdrawiam Marcin Kasprowicz
Witam, istnieje możliwość uszkodzenia struktur mięśni grupy przywodzących udo. Skorzystaj z protokołu w uszkodzeniach tkanek- P.E.A.C.E AND L.O.V.E . W celu oceny uszkodzonych struktur wykonaj USG u ortopedy ze specjalnością medycyna sportowa. Po diagnostyce rozpocznij rehabilitację by kontuzja się nie rozwijała
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.