Podczas przysiadow na siłowni ( 5 lat trenowania trójboju) przy dosiadzie poczułem w okolicy zgnacza
3
odpowiedzi
Podczas przysiadow na siłowni ( 5 lat trenowania trójboju) przy dosiadzie poczułem w okolicy zgnacza bioder i pachwiny w lewej stronie trzask oraz pogłębienie przysiadu. Zawsze przed ćwiczeniami wykonuje solidną rozgrzewkę i było to z 50 kg mniej od seri roboczej. Chodzić mogę normalnie oraz wykonywać waski przysiad. Boli przy próbie siadu po turecku, lub próbie rozciągnięcia pośladka. Wiem że online jest ciężko zdiagnozować, ale czy może to byc zerwanie czegoś? Czy od razu iść na jakieś usg czy poczekać z tydzien? Dziękuję z góry za odpowiedź
Zacząłbym od wykluczenia konfliktu udowo- panewkowego (FAI).
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Tak jak Pan sam zasugerował- ciężko jest zdiagnozować online.
Mogę jedynie podpowiedzieć na co zwrócić uwagę:
- konflikt udowo-panewkowy
- uszkodzenie przywodzicieli
- uszkodzenie w obszarze k. krzyżowej
Pozdrawiam
Marcin Kasprowicz
Tak jak Pan sam zasugerował- ciężko jest zdiagnozować online.
Mogę jedynie podpowiedzieć na co zwrócić uwagę:
- konflikt udowo-panewkowy
- uszkodzenie przywodzicieli
- uszkodzenie w obszarze k. krzyżowej
Pozdrawiam
Marcin Kasprowicz
Witam, istnieje możliwość uszkodzenia struktur mięśni grupy przywodzących udo. Skorzystaj z protokołu w uszkodzeniach tkanek- P.E.A.C.E AND L.O.V.E . W celu oceny uszkodzonych struktur wykonaj USG u ortopedy ze specjalnością medycyna sportowa. Po diagnostyce rozpocznij rehabilitację by kontuzja się nie rozwijała
Podobne pytania
- Dzień dobry. Otrzymałem receptę na maść Mupirox, którą mam stosować 3x dziennie przez 10 dni na okolice intymne. Czytałem, że maść powinno się stosować na skórę, dlatego chciałbym się upewnić, czy tą maścią mogę oprócz samej skóry prącia smarować również żołądź (pod napletkiem)?
- Dzień dobry Czy stosujac lek Escitalopram Actavis można spożywać alkohol ? Pytałem lekarza prowadzącego, który stwierdził, że ten lek nie wchodzi w interakcje z alkoholem, ale chciałabym się jeszcze upewnic. Pozdrawiam
- Dzień dobry. W czerwcu dopadł mnie wrastający paznokieć, po około miesiącu się zagoił (była ropa) ale pozostał w tym miejscu gdzie była ropa czerwony (ale nie jest napuchnięty). Od około miesiąca dopada mnie ból w tym miejscu, nie jest to ból ciągły, boli ok 20 minut i ok 2 godziny spokój, znowu ok…
- Dzień dobry, z powodu wyjazdu pominęłam 7-dniową przerwę i nakleiłam plaster z nowego opakowania w dzień zmiany plastra (sobota). Po 3 dniach w 1. tygodniu plaster odkleił się i zastąpiłam go kolejnym plastrem z opakowania (wtorek). Czy teraz należy przyjąć wtorek jako kolejny dzień zmiany plastra, czy…
- Dyskopatia LS. Od kilku dni przyjmuje myditin, skudexe i alfarydyne, czy to możliwe żeby po nich bol pleców się nasilił? Teraz jest jeszcze gorzej niż przed wizytą u ortopedy. Mam brać te leki aż do rozpoczęcia rehabilitacji, ale nie wiem czy wytrzymam z bólu.
- Witam, chciałbym zapisać się na terapię uzależnień online od alkoholu, proszę o szczegóły.
- Witam czy z takim wynikiem TK można coś zdziałać rehabilitacją Na poziomie C6/C7 obniżenie wysokości krążka miedzykręgowego, osteofity krawędziowe tylne wpuklające się do światła kanału kręgowego na głębokość 3-4 mm oraz obustronne zwężenie otworów miedzykręgowych i stenoza centralna kanału kręgowego…
- Co jeśli na tabletki antykoncepcyjne Vixpo na pudełko tabletek prysnął płyn do mycia podłóg będą nadal skuteczne?
- Biorę tabletki antykoncepcyjne Vixpo a występuje śluz czy tak ma być ? Jestem przy 19 tabletce .
- Dzień dobry.Jak długo można nosić most tymczasowy(bez cementu)pod którym sa oszlifowane zęby,po jakim czasie zęby zaczną się psuć?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.