Pod koniec lipca nabawiłem się pierwszej kontuzji kolana przez bieganie, bo po przerwie pobiegłam za

Pod koniec lipca nabawiłem się pierwszej kontuzji kolana przez bieganie, bo po przerwie pobiegłam za dużo i z symboliczną rozgrzewką Po powrocie do domu wszytko było okey przez ok. godzinę i podczas siadania na łóżko coś przeskoczyło. Przez pierwsze 2 dni trochę bolało, ale kolano nie było ani cieplejsze ani nie spuchło. Podczas przysiadów czułem dyskomfort przez kilka dni. Teraz 3 tygodnie później okazujnię "czuje" to kolano, a czasem zdarza się że przeskakuję przy wyprostowaniu wydając dźwięk podobny do strzelania stawami w palcach. Czy to standardowa często spotykana kontuzja wśród osób trenujących bieganie?