Po powrocie do szkoly czuję się strasznie dziwnie. Brak zorganizowania czasu na wszystko, problemy z
4
odpowiedzi
Po powrocie do szkoly czuję się strasznie dziwnie. Brak zorganizowania czasu na wszystko, problemy ze skupieniem oraz czuję ciężkość „psychiczną”. Czuję się jakbym sobie nie radziła z życiem i z każdym dniem jest coraz gorzej i coraz mniej mam siły na wszystko. Wszystko mnie z otoczenia przytłacza i kazdy wkurza, przez to duzo osob mnie nie rozumie
Myślę sobie, że to może być różnie. Czasy covidu dają się nam we znaki, jesteśmy niepewni, sfrustrowani, obawiamy się, wkurzamy. Myślę sobie też, że skoro stan narasta nic nie przynosi ukojenia czyli jakoś ciężko się samemu ukoić, zadbać o siebie/higienę psychiczną czy jakieś lepsze warunki. Jeśli masz u kogoś wsparcie skorzystaj z tego.
Sugeruję wizytę: Konsultacja psychologiczna młodzieży - 120 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Witaj, Daj sobie czas. Nowa sytuacja, nowe stresory-szkola w covidowej rzeczywistosci-to burza emocji, mnostwo koniecznych metamorfoz, koniecznosc bycia elastycznym i jak nakazuja trendy - wszedzie adekwatny. Pomysl raczej-skad ten brak wyrozumialosci i troski o siebie? Zadbaj o podstawowe potrzeby: odpoczynek, techniki relaksacyjne, higiena snu, ruch-chocby regularny spacer szybkim tempem-to naprawde daje efekty+Internista-zbadaj ewentualne niedobory suplementacyjne, chocby poziom: magnezu, potasu, wit.D3, wapnia, sodu, hormony tarczycy. Rozmowa w gabinecie psychologa daje tez poczucie uporzadkowania, ponazywania niepokojacych Cie spraw i odzyskanie uczucia sprawczosci.
To co Pani opisuje brzmi dla mnie jak przeciążenie stresem. Czy jest ktoś, z kim może Pani swobodnie porozmawiać o swoich problemach i codziennych sprawach? Jeśli tak, to proszę z tego korzystać. Jeśli nie to jest to pewien problem. Sugerowałbym wtedy wybrać kogoś do kogo jest Pani najbliżej i z tą osobą zacząć częściej rozmawiać.
Witam, powroty bywają ciężkie, przyczyn jest wiele, każdy jest inny i tak też reaguje. Zachęcam do rozmowy z bliskimi, podzielenie się swoimi trudnościami, obawami, rozterkami powinno pomóc. Gdyby jednak tak się nie stało zawsze można skorzystać ze wsparcia specjalisty. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Strasznie boję się że moje zaburzenia lękowe doprowadza do schizofrenii bądź choroby dwubiegunowej. Czy jest to możliwe że w przyszłości będę mieć jakąś poważną chorobę psychiczną jeżeli biorę leki przeciwlękowe i zamierzam podjąć się psychoterapii?
- Stwierdzono u mnie zapalenie błony śluzowej żołądka i zjadłem już 5 opakowań omeprazolu 20mg ( paczka 24szt.) niestety dalej mimo diety beztłuszczowej i cukrowej odczuwam ból i uczucie spuchnięcia żołądka z lewej strony w okolicach żebra. Jakie badania dodatkowe mogę zrobić bądź inne leki brać żeby wyciągnąć…
- Mam 29 lat i jestem singielką. Mieszkam w małym mieście. Jestem introwertyczką. Próbowałam poznać mężczyznę przez znajomych i przez portal randkowy, ale nie udało mi się poza kilkoma randkami, po których nic więcej się nie rozwinęło. W pracy też nie zapoznałam żadnego mężczyzny, z którym mogłabym się…
- Po badaniu mammografi celowanej wlewj piersi mam mikrozwapnienie 0,5mm w kw gorno-wewn ok 170mmod brodawki podejrzane-BIRADS4. Co to znaczy? Mam mieć biopsje gruboiglowa za miesiąc.
- Mam 27 lat, wzrost 190 i wagę 85 kg (fit). Jestem aktywny sportowo od dziesięciu lat, ogólnie zdrowy bez chorób przewlekłych, lecz mam problem z odczuwaniem zimnych dłoni i stóp. Problem też wieloletni, szczególnie uporczywy w okresie zimy ( lecz odczuwalny cały rok). Morfologia i inne podstawowe badania…
- W jaki sposób warunki izolacji spolecznej mogą wywoływać (i jakie) problemy adaptacyjne u dzieci nieuczęszczających do szkół?
- Mam 31 lat. Martwi mnie widok mojevo nasienia. Czytałem, że kolor powinien być podobny do koloru mleka. U mnie jest żółtawe i jest jakby "galaretka". Nie mam zadnych dolegliwości bólowych. Byłbym wdzięczny gdyby specjalista zobaczyl czy mam powody do zmartwien. Z gory dziekuje za odpowiedź.
- Nasza 22 letnia córka, dotychczas bez problemów zdrowotnych, dzisiaj w nowej pracy pod wplywem silnego stresu odczuwala czasowo bardzo silny ucisk w glowie polaczony z 10-minutowa utrata wzroku w polowie prawego oka.Powtórzylo sie to dwa razy w przeciagu paru godzin,zawsze w stresie.Obecnie córka czuje…
- Często gdy zjem posiłek czuje ból w dołku pod mostkiem. Gdy dotykam to miejsce, jestem w stanie wyczuć organ(prawdopodobnie) który się w tym miejscu znajduje. Wyraźnie jest nieco twarde, jednak nie przy samym dotyku boli. Nie jestem w stanie kontynuować jedzenia. Alkohol także tylko w małych ilościach,…
- Od 3 dni mam dość mocne zawroty głowy - najbardziej mi sie kreci jak ruszam głową lewo - prawo - dwa lata też miałem taki epizod - miałem robione badania na błednik i nic nie wyszło. Wówczas po jakiś 3 tygodniach przeszło brałem wtedy betaserc. Czy to może być od błednika czy bardziej od kregosłupa i…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.