Po ćwiczeniach na orbitreku nasila się u mnie problem z nogami. Zaczyna się od tego, że już w trakci

Sugeruję przerwanie tej aktywności-objawy się nasilają więc ruch wykonywany na tym urządzeniu wcale nie służy Twojemu zdrowiu.
Kolejną rzeczą jest mit korzyści z orbitreka: ruch na orbitreku w żaden sposób nie jest podobny do prawidłowego chodu a tym samym aktywność mięśniowa jest niefunkcjonalna (więc nie powinien być brany jako narzędzie służące rehabilitacji). Jeśli mięśnie zmuszone są niejako do nieprawidłowej aktywności to w określonych sytuacjach mogą wywierać wpływ na przyległe struktury:naczynia i nerwy biegnące w przegrodach powięziowych.
Specjalista powinien zebrać wywiad odnośnie wcześniejszych zdarzeń zdrowotnych (np.wcześniejsze dolegliwości,urazy,zabiegi operacyjne a nawet ciąże i ich rozwiązania) przebadać Cię pod kątem czynnościowym i palpacyjnie sprawdzić napięcia tkanek. Następnie postawić diagnozę czynnościową (gdyż to głównie rodzaj konkretnej czynności ma wpływ na generowanie objawów) i zaproponować konkretne postępowanie terapeutyczne włączając w to min. dobrane ćwiczenia.
Życzę powodzenia,
Daniel

Jeżeli nawet 5 min. tej aktywności powoduje nasilenie dolegliwości, na razie powinna Pani z niej zrezygnować, dopóki nie uda się Pani przejść procesu diagnostyczno-terapeutycznego u fizjoterapeuty.
Trzeba zdiagnozować w szczególności głębokie mięśnie łydki i powiązane z nimi struktury mięśniowo-powięziowe.
Orbitrek rzeczywiście nie jest zbyt korzystny dla osób z problemami krążeniowymi w kończynach dolnych. Podczas ćwiczeń na orbitreku mieśnie podudzia nie muszą pracować tak jak w czasie chodu. Podczas chodu naprzemienne skurcze i rozkurcze mięśni wspomagają odpływ żylny z kończyn dolnych stanowiąc tzw. pompę mięśniową.