Otóż mam taki problem, że pomimo zdrowego odzywiania, gdzie nie chodzę głodna, to dalej boli mnie gl
4
odpowiedzi
Otóż mam taki problem, że pomimo zdrowego odzywiania, gdzie nie chodzę głodna, to dalej boli mnie glowa jak przy uczuciu głodu i nie mam energii do dzialania i chodze z tego powodu sfrustrowana, bo przecież jem. Głod ten mija dopiero kiedy zjem cos tłustego/slodkiego.
Np kiedy zjem na sniadanie owsianke, obiad - kasze z gotowanym miesem i brokulami, to dalej nie mam siły, póki nie zjem np nalesnika smazonego ze slodkim dżemem, albo ziemniakow i panierki do obiadu. Wtedy dopiero mam energie do dzialania. Czytalam ze wlasnie zlozone weglowodany powinny mi dawac energie do dzialania, a nie cukier, a ja mam odwrotnie.
Czy to kwestia uzaleznienia? Czy odpowiedni plan dietetyczny albo specjalistyczne badania mi pomogą?
Np kiedy zjem na sniadanie owsianke, obiad - kasze z gotowanym miesem i brokulami, to dalej nie mam siły, póki nie zjem np nalesnika smazonego ze slodkim dżemem, albo ziemniakow i panierki do obiadu. Wtedy dopiero mam energie do dzialania. Czytalam ze wlasnie zlozone weglowodany powinny mi dawac energie do dzialania, a nie cukier, a ja mam odwrotnie.
Czy to kwestia uzaleznienia? Czy odpowiedni plan dietetyczny albo specjalistyczne badania mi pomogą?
Witam. Na pewno kwestia wypracowanych nawyków jedzenia słodkich czy tłustych potraw ma tu ogromne znaczenie. Potrzebowałabym więcej informacji i przeprowadzenia rozszerzonego wywiadu żywieniowego i zdrowotnego. Zapraszam serdecznie na bezpłatną konsultację.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Odpowiedni plan dietetyczny na pewno pomoże zminimalizować odczucia o których Pani mówi. Odpowiednio zbilansowane Menu pozwoli na uregulowanie gospodarki węglowodanowej - a zarazem energetycznej i pomoże Pani czuć satysfakcję :-)
Sugeruję wizytę: Konsultacja pierwszorazowa + program żywieniowy na 30 dni - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Tak, powinna pani mieć ułożoną dobrze zbilansowaną dietę, opartą na testach na nietolerancję pokarmową.
Myślę, że to może być bardziej złożony problem lub też nakłada się na siebie kilka rzeczy. Warto byłoby zrobić podstawowe badania, przeanalizować sposób żywienia i dopiero wtedy ustalać plan żywieniowy. Niektóre organizmy czują się lepiej, gdy dostarczamy im mniej węglowodanów, inne gdy dostarczamy ich więcej, ale warto wykluczyć wszelkie aspekty medyczne i ustalić odpowiedni plan dla Pani, tak żeby zapobiegać ewentualnym niedoborom pokarmowym.
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
pozdrawiam serdecznie,
Marta Piekut
Podobne pytania
- Miałam problem z zatokami dostałam tego bolała mnie często głowa dostałam cztery antybiotyki i na rtg wyszło że jest jakiś stan zapalny trafiłam na oddział laryngologiczny tam zrobili mi tomograf komputerowy głowy i zatoki okazały się czyste drozne natomiast wyszedł kostniak 9mm na kości klinowej. Laryngolog…
- Niesamowite bóle pięt obu nóg szczególnie pięta lewa zarówno od spodu jak i z tyłu ból tak silny że nieraz tracę równowagę
- W jakich sytuacjach wynik badania krwi "VDRL" i "VDRL ilościowo" może wyjść FAŁSZYWIE UJEMNY? Pozdrawiam
- A jeżeli chodzi o gumowanie to w jakim stopniu hemoroidow jest to możliwe
- Mam problem, od kąt zacząłem pracować zmieniam pracę bardzo szybko pracowałem już w kilku nastu firmach... gdy tylko znajdę pracę zaraz się wycofuję, już nie wiem sam czy wszystko ze mną jest w porządku, jak mam sobie pomóc ? dobrze bym zrobił gdybym poszedł do psychologa ?
- Po zrobieniu Mr Stawu barokowe z kontrastem wniosek taki:Otorebkowana zmiana przy przyczepie ścięgna obłego mniejszego, pod tylną częścią mięśnia naramiennego, powyżej obrzęk maziówki /niewielki wysięk w kaletce podbarkowej - większe zmiany przy ścięgnie podgrzbieniowym - całość obrazu może odpowiadać…
- Od kilku dni jem jeden posiłek dziennie czasami zdarzy sie dwa , przychodząc z pracy po 22 nie chce mi sie spać zasypiam kolo 1:30 - 2:00 .
- moja mama ma 80 lat martwię sie bo z dnia na dzień jest coraz gorzej,zapomina co robiła przed chwilą,nie pamięta czy wzięła leki chociaż ma przygotowane w dozownikach,coraz częściej myli dzień z nocą staram się jej tłumaczyć wszystko, ale jest mi ciężko potrafi 30 razy telefonować do mnie ja jestem ciągle…
- Od dłuższego czasu mam silne bóle brzucha (z prawej strony na wysokości pępka) .Jest to ostry ból promieniujący do lędźwi, pachwiny i całej nogi. Wizyty u pięciu lekarzy : chirurg,ginekolog, urolog,lekarz rodzinny oraz lekarz wykonujący USG jamy brzusznej, każdy z nich stawia inną diagnozę, tzn. wyrostek,…
- Mam częste bóle głowy, zawroty jak sie schylam w pracy to potem mam czarno w oczach i w głowie sie kręci .
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.