Ostatnio uczestniczylem w zawodach pilki noznej. Po tych zawodach odczuwam bol w nodze, dokladnie w

Witam Takie objawy sugerują stan przeciążeniowy pasma biodrowo-piszczelowego. Proszę się skonsultować z terapeuta manualnym. Osoba z doświadczeniem szybko sobie z tym poradzi i wprowadzi w Pana trening elementy zapobiegające takim problemom. Piłka to sport dosyć kontuzjogenny, więc warto od czasu do czasu sprawdzić stan ciała u wykwalifikowanej osoby. Pozdrawiam

Dzień dobry. Warto delikatnie rozciągnąć nogę całościowo od biodra po stopę w każdym kierunku. Ulgę może przynieść rolowanie pasma biodrowo-piszczelowego od biodra do miej więcej 2/3 uda. Można przy tym odczuwać delikatne uczucie bólu jednak nie forsujmy się zbyt mocno. Zalecam mocno się też skupić na ćwiczeniach propriorecepcyjnych (równoważnych) aby wzmocnić kontrolę nogi podczas impulsów wytrącających nas z równowagi. Jeśli rolowanie i rozciąganie nie pomagają warto udać się do fizjoterapeuty, który opracuje tkanki manualnie co ułatwi Ci pracę.

Witam, opisane objawy mogą być powodowane przez naciągnięcie pasma biodrowo-piszczelowego jednak możliwe i dość prawdopodobne jest naciągnięcie włókien mięśniowych mięśnia obszernego bocznego ( część zewnętrzna mięśnia czworogłowego). Diagnostyka różnicowa powinna być przeprowadzona przez fizjoterapeutę. Naciągnięcie jednej bądź drugiej struktury można szybko wyleczyć stosując technikę głębokiego masażu poprzecznego. Przed wyleczeniem tkanki odradzałbym jej rozciągania. Pozdrawiam

Dzień dobry, dynamiczne badania USG może rozwiać Pana wątpliwości. Konsultacja lekarza medycyny sportowej podpowie rehabilitantowi kierunek leczenia usprawniającego. Przeciwbólowo może zadziałać np. elektroterapia terapia radiofalowa ukierunkowana, jonoforeza, laser wysokoenergetyczny HIL POWER 10 Wat. Na odległość bez badania, nie da się precyzyjnie odpowiedzieć na zadane pytanie. Z poważaniem mgr Wojciech Szulborski PWZ 43025