Osoba (kobieta, 29 lat) posiada około 40-50 różnych suplementów. Kupuje w sklepach internetowych i o
3
odpowiedzi
Osoba (kobieta, 29 lat) posiada około 40-50 różnych suplementów. Kupuje w sklepach internetowych i od 5 lat zażywa codziennie po kilka, kilkanaście. Jest na diecie która opiera się zdrowej żywności + suplementy. Żadna rozmowa nie jest w stanie zmienić jej "uzależnienia", Proszę o pomoc. Co robi się w takiej sytuacji?
Być może konieczna będzie wizyta u specjalisty, który przyjrzy się nadmiernemu dbaniu o zdrowie (ortoreksja). Takie formy "uzależnienia" mogą dotyczy osób, które dążą do perfekcji.
Dzień dobry
Proponuję umówić się na wizytę do Psychologa ,który jest dedykowany do zaburzeń odżywiania. Nie wie m akurat skąd Państwo pochodzą . Ale na pewno trzeba będzie podjąc jakieś kroki tak by to zaburzenie nie ,,skręciło'' jeszcze w innym kierunku. Nadmierne spożycie suplementów wpływa negatywnie na błonę żoładka co może prowadzić do zapalenia.Czy Pani ma jakieś bóle brzucha , problem z jedzeniem regularnym ?
Proponuję umówić się na wizytę do Psychologa ,który jest dedykowany do zaburzeń odżywiania. Nie wie m akurat skąd Państwo pochodzą . Ale na pewno trzeba będzie podjąc jakieś kroki tak by to zaburzenie nie ,,skręciło'' jeszcze w innym kierunku. Nadmierne spożycie suplementów wpływa negatywnie na błonę żoładka co może prowadzić do zapalenia.Czy Pani ma jakieś bóle brzucha , problem z jedzeniem regularnym ?
Dzień dobry,
opisane przez Pana/Panią zachowanie może wskazywać na tzw. ortoreksję (nadmierne skoncentrowanie na „zdrowym odżywianiu”) lub formę uzależnienia behawioralnego związanego z zażywaniem suplementów diety. Jeśli suplementacja staje się centralnym punktem życia, a próby rozmowy i racjonalnego przekonywania nie przynoszą efektu – warto rozważyć konsultację psychologiczną lub psychiatryczną.
W takich przypadkach pomocna może być psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pozwala zidentyfikować nieadaptacyjne przekonania, lęki (np. przed chorobą, utratą kontroli nad zdrowiem) i nauczyć się innych sposobów radzenia sobie z napięciem i potrzebą kontroli.
Jeśli osoba nie chce podjąć terapii, warto zacząć od spokojnych, empatycznych rozmów, bez oceniania – z naciskiem na to, jak nadmierna suplementacja wpływa na jakość jej życia, relacje i zdrowie. Czasem konieczne bywa też zaangażowanie lekarza pierwszego kontaktu lub dietetyka klinicznego – zwłaszcza, jeśli istnieje ryzyko przedawkowania pewnych substancji lub interakcji.
Zachęcam do kontaktu z psychologiem – im szybciej zostanie udzielone wsparcie, tym większa szansa na skuteczną pomoc.
opisane przez Pana/Panią zachowanie może wskazywać na tzw. ortoreksję (nadmierne skoncentrowanie na „zdrowym odżywianiu”) lub formę uzależnienia behawioralnego związanego z zażywaniem suplementów diety. Jeśli suplementacja staje się centralnym punktem życia, a próby rozmowy i racjonalnego przekonywania nie przynoszą efektu – warto rozważyć konsultację psychologiczną lub psychiatryczną.
W takich przypadkach pomocna może być psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pozwala zidentyfikować nieadaptacyjne przekonania, lęki (np. przed chorobą, utratą kontroli nad zdrowiem) i nauczyć się innych sposobów radzenia sobie z napięciem i potrzebą kontroli.
Jeśli osoba nie chce podjąć terapii, warto zacząć od spokojnych, empatycznych rozmów, bez oceniania – z naciskiem na to, jak nadmierna suplementacja wpływa na jakość jej życia, relacje i zdrowie. Czasem konieczne bywa też zaangażowanie lekarza pierwszego kontaktu lub dietetyka klinicznego – zwłaszcza, jeśli istnieje ryzyko przedawkowania pewnych substancji lub interakcji.
Zachęcam do kontaktu z psychologiem – im szybciej zostanie udzielone wsparcie, tym większa szansa na skuteczną pomoc.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.