Osoba (kobieta, 29 lat) posiada około 40-50 różnych suplementów. Kupuje w sklepach internetowych i o
3
odpowiedzi
Osoba (kobieta, 29 lat) posiada około 40-50 różnych suplementów. Kupuje w sklepach internetowych i od 5 lat zażywa codziennie po kilka, kilkanaście. Jest na diecie która opiera się zdrowej żywności + suplementy. Żadna rozmowa nie jest w stanie zmienić jej "uzależnienia", Proszę o pomoc. Co robi się w takiej sytuacji?
Być może konieczna będzie wizyta u specjalisty, który przyjrzy się nadmiernemu dbaniu o zdrowie (ortoreksja). Takie formy "uzależnienia" mogą dotyczy osób, które dążą do perfekcji.
Dzień dobry
Proponuję umówić się na wizytę do Psychologa ,który jest dedykowany do zaburzeń odżywiania. Nie wie m akurat skąd Państwo pochodzą . Ale na pewno trzeba będzie podjąc jakieś kroki tak by to zaburzenie nie ,,skręciło'' jeszcze w innym kierunku. Nadmierne spożycie suplementów wpływa negatywnie na błonę żoładka co może prowadzić do zapalenia.Czy Pani ma jakieś bóle brzucha , problem z jedzeniem regularnym ?
Proponuję umówić się na wizytę do Psychologa ,który jest dedykowany do zaburzeń odżywiania. Nie wie m akurat skąd Państwo pochodzą . Ale na pewno trzeba będzie podjąc jakieś kroki tak by to zaburzenie nie ,,skręciło'' jeszcze w innym kierunku. Nadmierne spożycie suplementów wpływa negatywnie na błonę żoładka co może prowadzić do zapalenia.Czy Pani ma jakieś bóle brzucha , problem z jedzeniem regularnym ?
Dzień dobry,
opisane przez Pana/Panią zachowanie może wskazywać na tzw. ortoreksję (nadmierne skoncentrowanie na „zdrowym odżywianiu”) lub formę uzależnienia behawioralnego związanego z zażywaniem suplementów diety. Jeśli suplementacja staje się centralnym punktem życia, a próby rozmowy i racjonalnego przekonywania nie przynoszą efektu – warto rozważyć konsultację psychologiczną lub psychiatryczną.
W takich przypadkach pomocna może być psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pozwala zidentyfikować nieadaptacyjne przekonania, lęki (np. przed chorobą, utratą kontroli nad zdrowiem) i nauczyć się innych sposobów radzenia sobie z napięciem i potrzebą kontroli.
Jeśli osoba nie chce podjąć terapii, warto zacząć od spokojnych, empatycznych rozmów, bez oceniania – z naciskiem na to, jak nadmierna suplementacja wpływa na jakość jej życia, relacje i zdrowie. Czasem konieczne bywa też zaangażowanie lekarza pierwszego kontaktu lub dietetyka klinicznego – zwłaszcza, jeśli istnieje ryzyko przedawkowania pewnych substancji lub interakcji.
Zachęcam do kontaktu z psychologiem – im szybciej zostanie udzielone wsparcie, tym większa szansa na skuteczną pomoc.
opisane przez Pana/Panią zachowanie może wskazywać na tzw. ortoreksję (nadmierne skoncentrowanie na „zdrowym odżywianiu”) lub formę uzależnienia behawioralnego związanego z zażywaniem suplementów diety. Jeśli suplementacja staje się centralnym punktem życia, a próby rozmowy i racjonalnego przekonywania nie przynoszą efektu – warto rozważyć konsultację psychologiczną lub psychiatryczną.
W takich przypadkach pomocna może być psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pozwala zidentyfikować nieadaptacyjne przekonania, lęki (np. przed chorobą, utratą kontroli nad zdrowiem) i nauczyć się innych sposobów radzenia sobie z napięciem i potrzebą kontroli.
Jeśli osoba nie chce podjąć terapii, warto zacząć od spokojnych, empatycznych rozmów, bez oceniania – z naciskiem na to, jak nadmierna suplementacja wpływa na jakość jej życia, relacje i zdrowie. Czasem konieczne bywa też zaangażowanie lekarza pierwszego kontaktu lub dietetyka klinicznego – zwłaszcza, jeśli istnieje ryzyko przedawkowania pewnych substancji lub interakcji.
Zachęcam do kontaktu z psychologiem – im szybciej zostanie udzielone wsparcie, tym większa szansa na skuteczną pomoc.
Podobne pytania
- może napiszę najpierw coś o sobie. Mam niecałe 30 lat, jestem alkoholikiem (ok 10 lat picia, dużo bardzo intensywnych ciągów). Obecnie uczęszczam na terapię uzależnień. Z jednodniową wpadką nie piję rok, moje zapicie miało miejsce cztery miesiące temu. Moje pytanie dotyczy problemów ze snem. Otóż od…
- Mam astigmatism, jakies 2 lata , pogorszyl sie o polowe teraz jest 1 i 0.7. Z okularamy ciezko mi nie pasuja nie czuje sie dobrze jak chodze , poszedlem dostac soczewki. Mialem badanie takie gdzie patrze w maly ekran i tam jakies zdjecie i drugie gdzie takie okularki na oczach i pan posuwal to i badal…
- Mam 43 lata, od roku krwotoczne miesiączki. Na wizycie miesiąc temu okazało się, że mam miesniaka 2cm. Dolegliwości nasilają się, ostry ból brzucha i promieniowanie do nogi, tak jakby rwa kulszowa. Przyjmuje exacyl i hemorigen Femina. Czy jedyna droga wyjścia to operacja usunięcia macicy? Pozdrawiam
- Czy takie wyniki mogą świadczyć o boreliozie? Przeciwciała IgG = 31,98 AU/ml Przeciwciała IgM = 3,20 AU/ml
- Ostatnia miesiaczka była 22-27 wrzesień. Testy wyszły pozytywne lecz po wizycie u lekarza uznał że to może za szybko bo na usg nie było nic widać i zalecił badanie Beta hcg wynik 237.700. Czy to potwierdza ciążę? Wspomnę że kolejne dla porównania mam za kilka dni
- Bylam u psychiatry stwierdzil psychoze biore perazyne 25 mg dawka 75 mg slyszalam ze minimum rok leczenia to ma trwac moje pytanie brzmi czy po odstaweniu lekow po nawrocie psychozy urojenia juz nie wroca ? bo ciagle sie boje ze odstawie proszki i to wroci . trzeba unikac alkoholu i innych uzywek bo…
- Mam 22 lata i pobolewał mnie kręgosłóp zrobiła badanie rtg i mam taki wynik i nie zabardzo go rozumiem czy może ktoś z pańśtwa je mi wyjeśnić co mam teraz zrobić i jak to leczyć. Skrzywienie boczne lewowypukłe odcinka L_S kręgosłupa z rotacją trzonów kręgowych lordozy lędzwiowej .proszę o wyjaśnienie.
- W ostatnim czasie na mojej szyi pojawiło się znamie taka brązowa kulka "wisząca na nitce" dziś rano gdy się obudziłam zobaczyłam w tym miejscu jedynie mały czarny strupek który zwisał oglądając to miejsce naderwałam go całkowicie i zaczeła lecieć krew. Boje się że to może być coś złego. Czy powinnam…
- Dwa razy w tym roku już poroniłam: pierwsza ciąża puste jajo zabieg w 11tyg Brałam:folik Druga ciąża zarodek przestał się rozwijać zabieg w 10tyg Brałam: kwas foliowych 0.5 i acard 150 Trzecia ciąża aktualnie 5t0d jeszcze nie zdiagnozowana przez lekarza Biorę: metylowany kwas foliowy 0.8, acard 150,…
- Mam 2 synów jeden z nich ma kombinacje chorób, ponieważ ma ADHD, cechy autystyczne i cechy aspargera jeden psycholog i jeden psychiatra mówi że podejrzewa schizofrenie. Jak patrzę na mojego męża na ten ideał sprzed kilkunastu lat też stwierdzam że właśnie ma to co syn. Jest mi w życiu strasznie źle nie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.