od wielu lat zmagam się z problemami psychicznymi, oraz nigdy nie byłam z tym u specjalisty. Aktualn

Droga Pani,
jeśli myśli pani o wizycie u psychologa, warto przejrzeć listę specjalistów w swojej okolicy i przy wyborze kierować się doświadczeniem, specjalizacjami, zakresem usług, lokalizacją. Niektórzy pacjenci mówią, że ma dla nich znaczenie również wiek i płeć. Proszę pamiętać, że jednym z podstawowych zadań psychologa, poza diagnozą i informacją zwrotną, jest zapewnienie Państwu komfortu podczas wizyty oraz oczywiście bezwzględne zachowanie tajemnicy. Mam nadzieję, że takie informacje choć trochę pomogą Pani w dokonaniu wyboru. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog

Podczas wyboru specjalisty trzeba podjąć decyzję czy udamy się do lekarza psychiatry czy do psychoterapeuty. Lekarz może zdiagnozować problem, przepisać odpowiednie leki i ew skierować do psychoterapeuty - co jest ważne, jeśli chce Pani skorzystać z usług psychoterapii w ramach NFZ. Wtedy konieczne jest skierowanie od lekarza. Jeśli chce Pani skorzystać z usług prywatnych można udać się od razu do psychoterapeuty, który po rozpoznaniu problemu zaproponuje sposób postępowania, a jeśli uzna, że warto udać się jeszcze do lekarza poinformuje Panią.
Lęk przed wizytą jest czymś naturalnym, to specyficzna sytuacja, kiedy mamy rozmawiać z obcą osobą o trudnych i osobistych kwestiach. Warto zastanowić się nad tym z jakiego powodu chcemy sobie pomóc - czyli pamiętać, co zyskamy dzięki wizycie. Wielu osobom łatwiej jest się zmierzyć ze swoim lękiem, kiedy skupią się na korzyściach jakie wniesie w ich życie pokonanie trudności. Proszę też pamiętać, że nie jest Pani sama z tego rodzaju trudnościami, wiele osób boryka się z lekiem w kontaktach i dla lekarzy i psychoterapeutów jest to naturalny temat, nikt więc nie będzie zdziwiony opisywanymi przez Panią objawami i nie będzie Pani oceniał (choć pacjenci często się tego obawiają). Życzę powodzenia w szukaniu dla siebie pomocy.

Dzień dobry,
W obszarze zdrowia psychicznego może Pani rozważyć psychologa (psycholog może przeprowadzić diagnozę Pani problemu, ale nie przepisuje leków), psychoterapeuty (np.psycholog, który ma ukończoną szkołę psychoterapii np. poznawczo-behawioralną i zajmuje się pracą bardziej długoterminową niż psycholog) lub lekarza psychiatry (lekarz może postawić diagnozę i przepisać leki, jeśli jest taka potrzeba). W trakcie szukania specjalisty, może Pani czytać opisy danych specjalistów, gdzie znajdzie Pani informację czy zajmują się pracą z lękiem.Wielu specjalistów ma też opinie na swoim profilu, na podstawie tych informacji może Pani pomyśleć czy dana osoba Pani pasuje czy niekoniecznie. Natomiast może się zdarzyć, że nie od razu trafi Pani na osobę, która Pani "przypasuje".

Jako specjaliści podlegamy kodeksom etycznym (np. kodeks etyczny psychologa) i tajemnicy zawodowej. Naszym zadaniem jest też zapewnienie, żeby mogła Pani opowiedzieć o swoich trudnościach bez oceny i otrzymać wsparcie.