Od tygodnia na rehabilitację chodzę trzy razy w tygodniu (wcześniej dwa). Rehabilitant rozciągał łyd
3
odpowiedzi
Od tygodnia na rehabilitację chodzę trzy razy w tygodniu (wcześniej dwa). Rehabilitant rozciągał łydkę prostując nogę w kolanie i poza kolanem pracuję mocno nad mobilizacją stopy. Natomiast nie pracował specjalnie nad samą łydką czy mięśniem łydki. Ponadto na rehabilitacji robił następujące czynności:
-rozmasowanie miejsc gdzie są blizny,
-stara się mobilizować rzepką, dociskając ją w dół,
-prostowanie kolana gdy leżę na brzuchu, a moje stopy znajdują się poza stołem. Dość skuteczne, ale bardzo bolesne. Ból odczuwam przede wszystkim z tyłu pod kolanem,
-próby zginania kolana w różnych pozycjach, podnoszenie nogi,
-prądy, chłodzenie,
-ćwiczenie z gumą stojąc przy drabinkach.
Wczoraj byłem na rehabilitacji i po zajęciach byłem w stanie docisnąć stopę do podłoża przy chodzeniu o kulach. Natomiast po nocy kolano jest mocniej przykurczone i robiąc samemu zalecone ćwiczenia nie jestem wstanie na tyle wyprostować nogi, żeby przy chodzeniu cała powierzchnia stopy dotykała podłoża.
Na kolejnym spotkaniu spytam rehabilitanta o łydkę. Za pomocą własnych mięśni praktycznie nie jestem w stanie zgiąć kolana. Czy to jest normalny objaw 6 tygodni po operacji?
-rozmasowanie miejsc gdzie są blizny,
-stara się mobilizować rzepką, dociskając ją w dół,
-prostowanie kolana gdy leżę na brzuchu, a moje stopy znajdują się poza stołem. Dość skuteczne, ale bardzo bolesne. Ból odczuwam przede wszystkim z tyłu pod kolanem,
-próby zginania kolana w różnych pozycjach, podnoszenie nogi,
-prądy, chłodzenie,
-ćwiczenie z gumą stojąc przy drabinkach.
Wczoraj byłem na rehabilitacji i po zajęciach byłem w stanie docisnąć stopę do podłoża przy chodzeniu o kulach. Natomiast po nocy kolano jest mocniej przykurczone i robiąc samemu zalecone ćwiczenia nie jestem wstanie na tyle wyprostować nogi, żeby przy chodzeniu cała powierzchnia stopy dotykała podłoża.
Na kolejnym spotkaniu spytam rehabilitanta o łydkę. Za pomocą własnych mięśni praktycznie nie jestem w stanie zgiąć kolana. Czy to jest normalny objaw 6 tygodni po operacji?
Dzień dobry, jest to dosyć powszechny problem po artroskopowych zabiegach na staw kolanowy. Brak wyprostu wynika z inhibicji mięśnia czworoglowego uda spowodowanej obrzekiem pooperacyjnym/pourazowym. Dodatkowo, inhibicja tego mięśnia powoduje wzmożone napięcie tylnej taśmy mięśniowej (mięśnie z tyłu uda, mięśnie łydki). W konsekwencji dochodzi do deficytu wyprostu. W takich przypadkach należy mocno skoncentrować swoją pracę na relaksacji struktur zlokalizowanych z tyłu kończyny dolnej w połączeniu z aktywacją i wzmacnianiem mięśnia czworoglowego. Należałoby tutaj jednak doprecyzować z czego wynika opisywany problem gdyż nie jest to jasno określone w pytaniu. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podpisuje sie rowniez pod opinią Macieja (Maciej pozdrawiam :))
Tak to standartowe objawy po zabiegach głównie. Owszem masz racje fizjo powinien rozluźnić łydkę i napewno odczujesz ulgę. Ale oczywiście to nie wszystko. 6 tyg po zabiegu z przykurczem to troche długo... pomysł o tym aby zmienić fizjoterapeutę a nie sugerować mu co Tobie sie wydaje (chociaż masz racje). Pozdrawiam
Tak to standartowe objawy po zabiegach głównie. Owszem masz racje fizjo powinien rozluźnić łydkę i napewno odczujesz ulgę. Ale oczywiście to nie wszystko. 6 tyg po zabiegu z przykurczem to troche długo... pomysł o tym aby zmienić fizjoterapeutę a nie sugerować mu co Tobie sie wydaje (chociaż masz racje). Pozdrawiam
Witam, trzeba więcej ćwiczyć w domu. Porozmawia Pan ze specjalistą, jak więcej w domu ćwiczyć.
pozdrawiam serdecznie
mgr Wojciech Szulborski
fizjoterapeuta
pozdrawiam serdecznie
mgr Wojciech Szulborski
fizjoterapeuta
Podobne pytania
- Na czczo mam glukoze 115, krzywa na czczo wyszła 100,8, po 2 godzinach 106. Lekarz poprzednio odrzucił mnie z zabiegu z powodu podwyższonej glukozy na czczo (110). Czy teraz jeżeli mam nadal podwyższony ale dobrą krzywą to może znów odmówić operacji?
- Mam pytanie to onkologów lub chirurgów. 8 lat temu ojciec miał raka prawej nerki. Nerka została wycięta i przez 7 lat nie było żadnych znaków nowotworu. W zeszłym roku pojawił się nowotwór w płucach i naciekający nowotwór na jelicie podobno przerzut z nerki... Nowotwór na jelicie mial 7 cm,…
- Dwa miesiące temu przeszedłem rekonstrukcję więzadła krzyzowego przedniego w kolanie. Od tygodnia podczas zgiecia kolana i chodzenia w kolanie słychać trzask, chrupniecie. Czy to może być związane z niepowodzeniem zabiegu?
- Jeżeli mentalnie jestem aseksualny a mam problem z ciągłym podnieceniem i nadmierną ejakulacją i chciałbym się tego problemu pozbyć wycinając prostatę , czy seksuolog może dać jakieś skierowanie na taka operację ?
- Witam , mam 19 lat , ostatnio w nocy ( czwartek) obudził mnie ostry ból prawego jądra , miałem jechać na pogotowie ale po 2 godzinach bol ustał a ja mogłem spać dalej ( nie czułem się źle i wgl ) Ale po tym od kilku dni boli mnie prawe jądro w piątek i sobotę nie bolało aż tak mocno ale następne dni…
- Od jakiegos czasu zdałam sobie sprawe iż mogę mieć zaburzenie odzywiania do jakiego lekarza powinnam sie wybrać oraz co zrobić aby w końcu być zdrowym?
- Prawidłowa długość prącia / prawidłowy pomiar: Dzień dobry Jak należy prawidłowo mierzyć prącie: Mierzymy od strony: 1. grzbietowym (od góry) czy 2.bocznej? Domniemywać iż opcja nr. 1 jest prawidłowa. ........... 1. Mierzymy od podstawy, w znaczeniu od kości łonowej, wciskając linijkę…
- Moja mama (55lat) ma raka podstawnokomorkowego ( BCC) umiejscowionego na skrzydelku nosa, ktory byl wycinany 5 razy i dopiero teraz ranka po zabiegu zaczela sie goic jednak nie rozumiem co oznacza ostatni wynik biopsji ; rodzaj materialu ( TOPOGRAFIA zmiana skorna nosa ). Opis makroskopowy 1. Material…
- Chciałabym dowiedzieć się czy dluzsze przekładanie szczepienia ma jakies skutki uboczne. Corka ma 16 miesiecy. W styczniu miala miec szczepienie na pneumokoki ostatnia dawke, ale byla przeziebiona i przelozylysmy szczepienie, na kolejny termin miala zapalenie oskrzeli, niestety przełozono nam termin…
- Mam hashimoto, mój ostatni wynik TSH: 4,070 (zakres referencyjny: 0,270-4,200). Biorę euthyrox n50 i lekarz rodzinny kazała dalej brać cały czas euthyrox n50, nie zwiększyła mi dawki. Czy nie powinna mi zwiększyć dawki? Wizytę u endokrynologa mam dopiero w październiku. A mówiłam Pani doktor że jestem…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.