Od roku mam problem z prawym kolanem. Jestem osobą w wieku 25lat, pracująca przy biurku ale aktywna
3
odpowiedzi
Od roku mam problem z prawym kolanem. Jestem osobą w wieku 25lat, pracująca przy biurku ale aktywna fizycznie (siłownia+rower). Miałem robione badania USG, RTG i rezonans magnetyczny. Ostatnie badanie wykazało zmiany o charakterze umiarkowanie nasilonej chondropatii II stopnia. Więzadła, struktury kostne i inne bez zmian. Przez kilka miesięcy stosowałem structum500, glukozaminę, kolagen, witc,witd, b complex. Niestety ból czasami jest większy czasem mniejszy.
Co powinno być kolejnym krokiem w leczeniu? Czy mogę wykonywać ćwiczenia wielostawowe angażujące zgięcie w stawie kolanowym?
Co powinno być kolejnym krokiem w leczeniu? Czy mogę wykonywać ćwiczenia wielostawowe angażujące zgięcie w stawie kolanowym?
Dzień dobry
Chondropatia II stopnia to początek zmian zwyrodnieniowych więc warto zadziałać prewencyjnie na przyszłość.
Po pierwsze należałoby zbadać dokładnie staw i ustalić jakie czynniki prowadzą do przeciążenia i powstawania bólu.
Sugeruję rozpocząć prawidłowe rozciąganie szczególnie m. czworogłowego oraz wdrożenie odpowiednich ćwiczeń - najlepiej pod okiem fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Wojciech Szreder
Chondropatia II stopnia to początek zmian zwyrodnieniowych więc warto zadziałać prewencyjnie na przyszłość.
Po pierwsze należałoby zbadać dokładnie staw i ustalić jakie czynniki prowadzą do przeciążenia i powstawania bólu.
Sugeruję rozpocząć prawidłowe rozciąganie szczególnie m. czworogłowego oraz wdrożenie odpowiednich ćwiczeń - najlepiej pod okiem fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Wojciech Szreder
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry. Pana dolegliwości w kolanie są charaktystycznego dla osób mających siedząca pracę. Proszę zwrócić uwagę, że dotychczasowe leczenie skupiało się na farmakoterapii. Proponuję jednak połączyć fizjoterapię (zaledwie 3-4 wizyty) z naprawdę zindywidualizowanym treningiem usprawniajacym (tutaj wg mnie większa ilość czasu będzie potrzebna). Połączenie pracy nad zaburzoną strukturą (fizjo) z usprawnianiem funkcjonalnym (trening) powinno dać efekt, co więcej: przyczynowy. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry,
Początek zmian zwyrodnieniowych związany jest z występowaniem chondropatii II stopnia. W związku z tym warto wdrożyć odpowiednie ćwiczenia prewencyjne. W takim zestawie ćwiczeń powinno się znaleźć rozciąganie mięśnia czworogłowego.
Jednakże najlepiej skonsultować się z fizjoterapeuta aby dokładnie zbadać staw i znaleźć źródło bólu. Przyczyna problemu nie koniecznie musi być w opisywanym stawie.
Pozdrawiam
Mgr Anna Pestka
Początek zmian zwyrodnieniowych związany jest z występowaniem chondropatii II stopnia. W związku z tym warto wdrożyć odpowiednie ćwiczenia prewencyjne. W takim zestawie ćwiczeń powinno się znaleźć rozciąganie mięśnia czworogłowego.
Jednakże najlepiej skonsultować się z fizjoterapeuta aby dokładnie zbadać staw i znaleźć źródło bólu. Przyczyna problemu nie koniecznie musi być w opisywanym stawie.
Pozdrawiam
Mgr Anna Pestka
Podobne pytania
- Ortopeda zdiagnozował u mnie zapalenie okostnej w piszczelach obu nóg. Przepisał tabletki przeciw zapalne i maście. Mija 2 tygodnie od stosowania sie do zaleceń ortopedy. Po 2 wizytach u fizjoterapeuty i terapii manualnej nie ma poprawy w nogach. Ból w piszczelach występuje praktycznie w każdym miejscu…
- Parę tygodni temu wyczułam twardy guzek pod prawym uchem. Gdy go dotykam trochę boli. Lekarz rodzinny przepisał mi antybiotyk, który już skończyłam brać. Polecono mi wykonać USG. Jeszcze nie byłam u lekarza w związku z obecną sytuacją. W opisie jest napisane: W górnym biegunie okolicy zażuchwowej prawej,…
- Zrobił mi się przykurcz mięśnia tam gdzie jest łopatka od ćwiczeń trwa to już 3 tyg jak to zlikwidować
- Mam problem z moim bratem. Ma 12 lat. Postaram się w punktach wypisać jego zachowania które budzą podejrzenia - Nie reaguje gdy się do niego mówi, trzeba w wielokrotnie powtarzać. W dzieciństwie miał problemy z uszami, ale w niedawnym badaniu słuchu wyszło że wszystko dobrze. - Jest bardzo powolny.…
- Mam pytanie cierpię cały czas z powodu nóg tak jak by mięśnie były cały czas zmęczone głownie uda i łydki z tylu oraz raz na jakiś czas ból w krzyżu na rezonansie mi wyszło na poziomie l4/l5 dokanałowe uwypuklenie krążka m--k o ok. 4mm typu bulging modelujące przednia cześć worka oponowego ,spłyca zachyłki…
- Moj ojciec (wiek 57 lat) 3 lata temu mial operacje Bypass. Ogolnie wszystkie kontrolne badania wykonywane mial wporzadku. Moj ojciec jest czlowiekiem ktory nie pije alkocholu, nie pali papierosow i ogolnie dba o siebie. Kilka dni temu mial bardzo mocny bol w lewej rece i trafil do szpitala. Wszystkie…
- Sporadycznie, raz na jakiś czas mówię/wstawiam inne słowa w zdaniu niż te które chciałam powiedzieć. Niestety coraz częściej siebie łapię na takich wstawkach. Np. podaj mi tę łyżkę, mówię podaj mi ten długopis. Czy to jest początkiem schorzenia? Do jakiego specjalisty można się zwrócić? Jakie badania…
- Od kilku miesięcy mąż unika seksu ze mną, rozmowy są bez efektu, ostatnio podczas kłótni powiedział, że ja niepotrzrbuje seksu, skoro przez ostatnie lata często odmawiałam, sprawił mi ogromną przykrość, jestem załamana, niepotrzebna, nie potrafię tak żyć, tematu unika, brak czułości i zainteresowania…
- Czy przykladowo picie 3 - 3,5l wody dziennie przez 17 latka może negatywnie wpłynąć na jego zdrowie?
- Proszę o odpowiedź ,,czy wynik z MR jest poważny i czy czeka mnie operacja .? I czy mogę pracować fizycznie ? .Opis :Spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej ,zmiany przeciążeniowe w stawach międzykręgowych .Na poziomie C3/4 widoczna lewoboczna wypuklina krążka międzykręgowego na głębokość ok 3 mm w…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.