Od roku mam problem z prawym kolanem. Jestem osobą w wieku 25lat, pracująca przy biurku ale aktywna
Od roku mam problem z prawym kolanem. Jestem osobą w wieku 25lat, pracująca przy biurku ale aktywna fizycznie (siłownia+rower). Miałem robione badania USG, RTG i rezonans magnetyczny. Ostatnie badanie wykazało zmiany o charakterze umiarkowanie nasilonej chondropatii II stopnia. Więzadła, struktury kostne i inne bez zmian. Przez kilka miesięcy stosowałem structum500, glukozaminę, kolagen, witc,witd, b complex. Niestety ból czasami jest większy czasem mniejszy. Co powinno być kolejnym krokiem w leczeniu? Czy mogę wykonywać ćwiczenia wielostawowe angażujące zgięcie w stawie kolanowym?
3 odpowiedzi
Dzień dobry Chondropatia II stopnia to początek zmian zwyrodnieniowych więc warto zadziałać prewencyjnie na przyszłość. Po pierwsze należałoby zbadać dokładnie staw i ustalić jakie czynniki prowadzą do przeciążenia i powstawania bólu. Sugeruję rozpocząć prawidłowe rozciąganie szczególnie m. czworogłowego oraz wdrożenie odpowiednich ćwiczeń - najlepiej pod okiem fizjoterapeuty. Pozdrawiam Wojciech Szreder
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry. Pana dolegliwości w kolanie są charaktystycznego dla osób mających siedząca pracę. Proszę zwrócić uwagę, że dotychczasowe leczenie skupiało się na farmakoterapii. Proponuję jednak połączyć fizjoterapię (zaledwie 3-4 wizyty) z naprawdę zindywidualizowanym treningiem usprawniajacym (tutaj wg mnie większa ilość czasu będzie potrzebna). Połączenie pracy nad zaburzoną strukturą (fizjo) z usprawnianiem funkcjonalnym (trening) powinno dać efekt, co więcej: przyczynowy. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, Początek zmian zwyrodnieniowych związany jest z występowaniem chondropatii II stopnia. W związku z tym warto wdrożyć odpowiednie ćwiczenia prewencyjne. W takim zestawie ćwiczeń powinno się znaleźć rozciąganie mięśnia czworogłowego. Jednakże najlepiej skonsultować się z fizjoterapeuta aby dokładnie zbadać staw i znaleźć źródło bólu. Przyczyna problemu nie koniecznie musi być w opisywanym stawie. Pozdrawiam Mgr Anna Pestka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.