Od końca sierpnia mam kontuzję skoczka, miesiąc później udałam się do lekarza ortopedy i fizjoterape
3
odpowiedzi
Od końca sierpnia mam kontuzję skoczka, miesiąc później udałam się do lekarza ortopedy i fizjoterapeuty
Pokazano mi pewne ćwiczenia itd.
bylo trochę lepiej, ale po urlopie(rower wysokie góry) znowu mocniej czuję(możliwe ze od chodzenia,bo sporo chodziliśmy pierwsze dni i ostatnie,bez roweru)
martwię się, bo nie biegam już od wrzesnia,a planuje na luty wyjazd gdzie mam biegac itd i przygotowac sie pod triathlon
czy przy tym urazie odradzana jest jazda rowerem(nie boli mnie podczas jazdy) jedynie chodzenie po schodach itd i czy moga byc powazne komplikacje jesli nie wyleczy sie do calkowitego zniwelowania bolu?
jak dlugo trwa takie leczenie
na urlopie nie rozciagalam wcale.
tak zazwyczja 5-10minut dziennie
czy wskazane moze sa tez na to "igly"???
pozdrawiam
Pokazano mi pewne ćwiczenia itd.
bylo trochę lepiej, ale po urlopie(rower wysokie góry) znowu mocniej czuję(możliwe ze od chodzenia,bo sporo chodziliśmy pierwsze dni i ostatnie,bez roweru)
martwię się, bo nie biegam już od wrzesnia,a planuje na luty wyjazd gdzie mam biegac itd i przygotowac sie pod triathlon
czy przy tym urazie odradzana jest jazda rowerem(nie boli mnie podczas jazdy) jedynie chodzenie po schodach itd i czy moga byc powazne komplikacje jesli nie wyleczy sie do calkowitego zniwelowania bolu?
jak dlugo trwa takie leczenie
na urlopie nie rozciagalam wcale.
tak zazwyczja 5-10minut dziennie
czy wskazane moze sa tez na to "igly"???
pozdrawiam
Igły mogą pomóc na chwile, jeśli zostało zdiagnozowane kolano skoczka to należy wyrównać dysbalans mięśniowy pomiędzy mm pośladkowym średnim, 4-głowym uda oraz naprężaczem powiezi szerokiej. Niewyleczone kolano może prowadzić do kompensacji całej postawy.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Najważniejsze to USG potem wiadomo już jaka jest postać ścięgna właściwego rzepki
Natomiast opracowanie poszczególnych struktur jest bardzo wazne.
Natomiast opracowanie poszczególnych struktur jest bardzo wazne.
uraz o którym pisze Pacjent jest wynikiem niewłaściwej biomechaniki układu ruchu w obrębie kończyny dolnej. To znaczy że trzeba się udać do dobrego fizjo sportowego i za pomocą ćwiczeń ustawić biomechanikę biegu.
igły to element terapii mający wpływ poprzez odpowiedz fizjologiczną i immunologiczną na dany obszar w tym przypadku będzie to bardziej działanie objawowe. Najważniejesze w pierwszej kolajnosći wyeliminować przyczynę występowania urazu.
igły to element terapii mający wpływ poprzez odpowiedz fizjologiczną i immunologiczną na dany obszar w tym przypadku będzie to bardziej działanie objawowe. Najważniejesze w pierwszej kolajnosći wyeliminować przyczynę występowania urazu.
Podobne pytania
- Mam problem z „kaszką” na czole i brodzie Jak się tego pozbyć?????
- Czy klucha w gardle przeszkadza w intubacji, bede miala znieczulenie ogolne ,usuniecie miesniaka i trzonu macicy
- Jakich zabiegów z zakresu medycyny estetycznej nie można wykonywać podczas okresu karmienia piersią? Wykonuje zabiegi kwasami 40% migdałowy, tonik mleczny AHA 8%, kwas szklimoway BHA 2%, stosuje serum rozświetlające. Efekty są zadowalające, ale chciała bym skutczenie popracować nad zmarszczakamina czole…
- Jestem przed dwoma zabiegami , jednym z nich sa kwasy na twarz a drugim po dwóch tyg jest zabieg na oczy twarz kwasem hialuronowym , czy mozna , jest mozliwosc wykonac zabieg kwasu hialuronowego po kwasach zluszczajacych w takim odstepie? Dziekuje
- Ułamał mi się ząb- dolna 7. Mam 17 lat chciałbym zapytać czy owy ząb można wyleczyć na kasę chorych ?
- Dzisiaj miałam usuniętego zęba, szóstkę na dole. Przez jakies 7 godzin zębodół mocno krwawił dopiero niedawno przestał.. jest w nim taka gęsta krew. Chciałam coś zjeść więc ugotowałam sobie ziemniaki i zmiksowałam je na taka "zupe" z marchewka i cukinia. Marchewka i cukinia gotowaly sie krotko wiec nie…
- Mam 31 lat, 3 dzieci 15 lat 6 lat i 6 miesięcy. Mój 1 atak paniki dostałam jakieś 4 lata temu. Od tego czasu miałam stany lękowe oraz ponowne ataki ale rzadko. Wszystko nasililo się około 3 miesięcy temu. Karetki szpital to już norma zazwyczaj 2 razy w tygodniu. Moje ataki są straszne. Klucie w klatce…
- Od dłuższego czasu czuję ząb (górna siódemka) i czuję w ustach również nieprzyjemny posmak jakby ropy z dziąsła okalającego ten ząb. Mój dentysta obejrzał ząb i stwierdził jednoznacznie, że jest on zdrowy i nie posiada dziury. Po czym stwierdził, że ropa to wina bakterii a nie osującego się zęba. Mnie…
- Co może być przyczyną zmniejszonej wrażliwości narządów intymnych u kobiety? Mam wrażenie, że bardzo niewiele krwi teraz tam mi dociera i niezwykle trudno jest mi się podniecić przez to i osiągnąć orgazm. Czym może być to spowodowane oraz czy są sposoby, aby na to coś zaradzić? Mam stałego partnera,…
- Co może być przyczyną zmniejszonej wrażliwości narządów intymnych u kobiety? Mam wrażenie, że bardzo niewiele krwi teraz tam mi dociera i niezwykle trudno jest mi się podniecić przez to i osiągnąć orgazm. Czym może być to spowodowane oraz czy są sposoby, aby na to coś zaradzić? Mam stałego partnera,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.