Od kilku tygodni tuż po założeniu butów roboczych (są dosyć ciężkie) potwornie bolą mn
3
odpowiedzi
Od kilku tygodni tuż po założeniu butów roboczych (są dosyć ciężkie) potwornie bolą mnie nogi. Zawsze zaczyna się od górnej części stopy, później pięty. Czasem łydki. Ból utrzymuje się cały czas pracy, nie ważne w jakiej jestem pozycji. Stoję, siedzę. Nogi wyżej czy niżej nic nie pomaga. Dodam jeszcze, że w pracy mamy takie krzesła, iż nogi głównie wiszą - nie mają podparcia podłogi, co najwyżej drążek przy krześle. Po zmianie butów na własne ból znika aby pojawić się przy zasypianiu. Cały czas ruszam nogami próbując bezskutecznie znaleźć dobrą pozycje. Jeżeli wstanę i chwilę pochodzę jest lepiej ale po chwili i tak wraca. Ciężko mi zasnąć. Proszę o pomoc. Jaka może być przyczyna?
Dziękuję za pomoc.
Dziękuję za pomoc.
Być może po prostu mięśnie stopy są przeciążone od tych ciężkich butów. Polecam udać się do fizjoterapeuty, powinien ulżyć w dolegliwościach. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
bardzo dobrym pomysłem będzie wizyta u fizjoterapeuty, najlepiej zabierając wspomniane buty robocze. Prawidłowo przeprowadzona konsultacja pozwoli znaleźć dokładną przyczynę problemu i wyeliminować go. Należałoby sprawdzić ich wyprofilowanie, ewentualny nacisk na tkanki, pozycję ciała jaką generują, czy nie sprawiają, że nogi mają kilkugodzinne ograniczenie dopływu krwi. Przyczyn Pańskiego stanu może być wiele, dlatego najlepiej wybrać się do specjalisty osobiście.
Pozdrawiam
bardzo dobrym pomysłem będzie wizyta u fizjoterapeuty, najlepiej zabierając wspomniane buty robocze. Prawidłowo przeprowadzona konsultacja pozwoli znaleźć dokładną przyczynę problemu i wyeliminować go. Należałoby sprawdzić ich wyprofilowanie, ewentualny nacisk na tkanki, pozycję ciała jaką generują, czy nie sprawiają, że nogi mają kilkugodzinne ograniczenie dopływu krwi. Przyczyn Pańskiego stanu może być wiele, dlatego najlepiej wybrać się do specjalisty osobiście.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
opis objawów może wskazywać na połączenie przeciążenia stóp przez ciężkie obuwie robocze oraz problemu z krążeniem lub uciskiem nerwów spowodowanym brakiem podparcia nóg w czasie pracy. Ucisk butów i wymuszona pozycja mogą podrażniać nerwy lub powodować niedokrwienie, co tłumaczy ból i drętwienie utrzymujące się także po pracy.
Warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy naczyniowe lub neurologiczne. Do tego czasu można spróbować: zapewnić nogom stałe podparcie w pracy (np. podnóżek), dobrać lżejsze i lepiej amortyzujące buty, robić częste przerwy na poruszanie stopami i łydkami oraz unikać długiego siedzenia z nogami zwieszonymi. Pomocne mogą być też proste ćwiczenia w ciągu dnia - krążenia stopami, zginanie i prostowanie palców, wspięcia na palce w miejscu czy „pompowanie” stopami w górę i w dół w pozycji siedzącej.
Pozdrawiam, mgr Kamil Sokołowski
opis objawów może wskazywać na połączenie przeciążenia stóp przez ciężkie obuwie robocze oraz problemu z krążeniem lub uciskiem nerwów spowodowanym brakiem podparcia nóg w czasie pracy. Ucisk butów i wymuszona pozycja mogą podrażniać nerwy lub powodować niedokrwienie, co tłumaczy ból i drętwienie utrzymujące się także po pracy.
Warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy naczyniowe lub neurologiczne. Do tego czasu można spróbować: zapewnić nogom stałe podparcie w pracy (np. podnóżek), dobrać lżejsze i lepiej amortyzujące buty, robić częste przerwy na poruszanie stopami i łydkami oraz unikać długiego siedzenia z nogami zwieszonymi. Pomocne mogą być też proste ćwiczenia w ciągu dnia - krążenia stopami, zginanie i prostowanie palców, wspięcia na palce w miejscu czy „pompowanie” stopami w górę i w dół w pozycji siedzącej.
Pozdrawiam, mgr Kamil Sokołowski
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.