Od kilku tygodni tuż po założeniu butów roboczych (są dosyć ciężkie) potwornie bolą mn
3
odpowiedzi
Od kilku tygodni tuż po założeniu butów roboczych (są dosyć ciężkie) potwornie bolą mnie nogi. Zawsze zaczyna się od górnej części stopy, później pięty. Czasem łydki. Ból utrzymuje się cały czas pracy, nie ważne w jakiej jestem pozycji. Stoję, siedzę. Nogi wyżej czy niżej nic nie pomaga. Dodam jeszcze, że w pracy mamy takie krzesła, iż nogi głównie wiszą - nie mają podparcia podłogi, co najwyżej drążek przy krześle. Po zmianie butów na własne ból znika aby pojawić się przy zasypianiu. Cały czas ruszam nogami próbując bezskutecznie znaleźć dobrą pozycje. Jeżeli wstanę i chwilę pochodzę jest lepiej ale po chwili i tak wraca. Ciężko mi zasnąć. Proszę o pomoc. Jaka może być przyczyna?
Dziękuję za pomoc.
Dziękuję za pomoc.
Być może po prostu mięśnie stopy są przeciążone od tych ciężkich butów. Polecam udać się do fizjoterapeuty, powinien ulżyć w dolegliwościach. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
bardzo dobrym pomysłem będzie wizyta u fizjoterapeuty, najlepiej zabierając wspomniane buty robocze. Prawidłowo przeprowadzona konsultacja pozwoli znaleźć dokładną przyczynę problemu i wyeliminować go. Należałoby sprawdzić ich wyprofilowanie, ewentualny nacisk na tkanki, pozycję ciała jaką generują, czy nie sprawiają, że nogi mają kilkugodzinne ograniczenie dopływu krwi. Przyczyn Pańskiego stanu może być wiele, dlatego najlepiej wybrać się do specjalisty osobiście.
Pozdrawiam
bardzo dobrym pomysłem będzie wizyta u fizjoterapeuty, najlepiej zabierając wspomniane buty robocze. Prawidłowo przeprowadzona konsultacja pozwoli znaleźć dokładną przyczynę problemu i wyeliminować go. Należałoby sprawdzić ich wyprofilowanie, ewentualny nacisk na tkanki, pozycję ciała jaką generują, czy nie sprawiają, że nogi mają kilkugodzinne ograniczenie dopływu krwi. Przyczyn Pańskiego stanu może być wiele, dlatego najlepiej wybrać się do specjalisty osobiście.
Pozdrawiam
Dzień dobry,
opis objawów może wskazywać na połączenie przeciążenia stóp przez ciężkie obuwie robocze oraz problemu z krążeniem lub uciskiem nerwów spowodowanym brakiem podparcia nóg w czasie pracy. Ucisk butów i wymuszona pozycja mogą podrażniać nerwy lub powodować niedokrwienie, co tłumaczy ból i drętwienie utrzymujące się także po pracy.
Warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy naczyniowe lub neurologiczne. Do tego czasu można spróbować: zapewnić nogom stałe podparcie w pracy (np. podnóżek), dobrać lżejsze i lepiej amortyzujące buty, robić częste przerwy na poruszanie stopami i łydkami oraz unikać długiego siedzenia z nogami zwieszonymi. Pomocne mogą być też proste ćwiczenia w ciągu dnia - krążenia stopami, zginanie i prostowanie palców, wspięcia na palce w miejscu czy „pompowanie” stopami w górę i w dół w pozycji siedzącej.
Pozdrawiam, mgr Kamil Sokołowski
opis objawów może wskazywać na połączenie przeciążenia stóp przez ciężkie obuwie robocze oraz problemu z krążeniem lub uciskiem nerwów spowodowanym brakiem podparcia nóg w czasie pracy. Ucisk butów i wymuszona pozycja mogą podrażniać nerwy lub powodować niedokrwienie, co tłumaczy ból i drętwienie utrzymujące się także po pracy.
Warto jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć problemy naczyniowe lub neurologiczne. Do tego czasu można spróbować: zapewnić nogom stałe podparcie w pracy (np. podnóżek), dobrać lżejsze i lepiej amortyzujące buty, robić częste przerwy na poruszanie stopami i łydkami oraz unikać długiego siedzenia z nogami zwieszonymi. Pomocne mogą być też proste ćwiczenia w ciągu dnia - krążenia stopami, zginanie i prostowanie palców, wspięcia na palce w miejscu czy „pompowanie” stopami w górę i w dół w pozycji siedzącej.
Pozdrawiam, mgr Kamil Sokołowski
Podobne pytania
- Jestem mamą późnego wczesniak. Dziecko z pogranicza dojrzałości 36+6tc, urodzone poprzez cc(wskazanie okulistyczne) przez nagle odejście wód. Syn miał małe problemy oddechowe, wymagał rozprężenia płuc i miał maleńkie problemy ze ssaniem. W 3 dobie, dziecko było już przy mnie i wszystko było dobrze. Obecnie…
- Czy tłuszcz odkłada się z przekroczenia dziennego zapotrzebowania kcal czy ilości spożywanych tłuszczy? Od jakiegoś czasu mam napady wilczego głodu na slodycze- gdzie zjadam czasem nawet do 1000kcal i ok 60g tłuszczy... jednak nie przekraczam dziennego zapotrzebowania (lub nieznacznie).
- Czy jest jakieś badanie obrazowe (mniej inwazyjne i bez cewnika, które) można wykonać w celu zaprzeczenia lub potwierdzenia zwężenia cewki moczowej?
- Mam 28 lat. Kiedy miałem 16 lat podejrzewano mnie zespół Marfana. Ostatecznie stwierdzono że nie mam tej choroby, bo oczy miałem w porządku a w sercu wykryto tylko wypadanie płatka zastawki mitralnej. Wszyscy lekarze których odwiedzałem mówili, że raczej nie mam Marfana chociaż mam wiele cech tej choroby.…
- Od dwóch tygodni mam ból prawego kolana, który sie znajduje w po wewnętrznej części rzepki. Ból nasila się po dłuższym okresie bezruchu gdy staw kolanowy jest zgięty lub po długotrwałym wysiłku fizycznym. Lekki obrzęk stawu kolanowego. Poza tymi objawami mogę swobodnie wykonywać wszystkie czynności.…
- Trzustka nieco powiększona, po podaniu kontrastu wzmocnienie gruczołu jednorodne. W otoczeniu trzona i ogona trzustki w sąsiedztwie śledziony oraz w obu jamach oplucnowych niewielka ilość płynu. W lewej jamie oplucowej warstwa o grubości 15mm. Tkanka tłuszczową w otoczeniu trzustki oraz wzdłuż powięzi…
- Biorę lek o nazwie klomipramina., doraźnie klorazepam. Mogę to połączyć z sterydem Anavar/oxandrolon?
- Lecze się pregabalina od 2 miesięcy w dawce 150 mg na wieczór. Na początku były super efekty, zmniejszenie lęku, dobrze mi się spało itd. jednak od jakiegoś czasu zacząłem czuć objawy depresji - nic mi się nie chce, nie czuje radości z życia i do tego pojawiły się problemy ze snem. Myślę że ma to związek…
- Często mi bulgocze i burczy w brzuchu w różnych miejscach, czuję to nie tylko słyszę, czasami odczuwam ból . Co się dzieje ?
- Mam dziwne uczucie w oku. Mam wrażenie jakby była tam jakaś woda w środku. Piecze mnie i boli jednak nie jest zaczerwienione. Gdy zamykam oko cały czas czuję pieczenie przez co nie mogę zasnąć. Co to może być?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.