Od jakiegoś czasu mam problem z prawym barkiem. Fizjoterapeuci w obecnej sytuacji nie przyjmują ,jes
3
odpowiedzi
Od jakiegoś czasu mam problem z prawym barkiem. Fizjoterapeuci w obecnej sytuacji nie przyjmują ,jestem żołnierzem i zawsze dbałem o kondycję fizyczną , zależy mi żebym dalej mógł trenowac, zrobiłem przerwę 3 tygodniową bez skutku . Mój problem nie przeszkadza mi BARDZO w samych ćwiczeniach ale doskwiera mi w codziennym życiu ,ramię straciło mobilność np: gdy złoże ręce za plecami , najpierw wyprostuję ramiona w łokciach to nie mam możliwości podniesienia wyprostowanych ramion przed siebie , jest silny parzaco-klujacy ból i jakąś blokada . Gdy wstaje w nocy żeby zrobić synkowi mleko i śpię na tym boku z głową na tym ramieniu to w zasadzie nie mogę przez chwilę ruszać ręką. Ból jest silny i przeszywający . Czy w obecnej sytuacji z CoVID moge wyjąć jakieś ćwiczenia ,które mi pomaga ,ulżą ? Z góry dziękuję za odpowiedzi . Pozdrawiam
Witam
Tak można robić ćwiczenia. Najlepiej byłoby pokazać je Panu przez skypa lub WhatsApp.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Tak można robić ćwiczenia. Najlepiej byłoby pokazać je Panu przez skypa lub WhatsApp.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie,
bardzo dziękuję za zainteresowanie się moją osobą.
Domyślam się po opisie że jest Pan osobą której nie są obce ćwiczenia fizyczne a dbanie o kondycję fizyczną jest jeszcze większe. Stąd moje pytanie :) Jeśli mamy odpowiednią siłę mięśniową to czemu większość chce ją wzmacniać? Niestety uważam iż to problem może być inny niż tk. mięśniowej. Proszę pamiętać że całą kończynę górną unerwia odcinek szyjny ale to jedna z wielu poszlak które mogą być przyczyną. Wzmacnianie i wykonywanie ćwiczeń może być mało owocne dlatego polecam udać się do zaufanej osoby: osteopaty, fizjoterapeuty który przeprowadzi specjalistyczne testy i badanie kliniczne a następnie terapię.
Zapraszam do gabinetu w Warszawie przy al. Komisji Edukacji Narodowej 53 lok. 4
Zachęcam również do lektur:
healthclinic.pl/centrum-wiedzy/
Z poważaniem
mgr Mateusz Szelągowski
Zespół HEALTHCLINIC
bardzo dziękuję za zainteresowanie się moją osobą.
Domyślam się po opisie że jest Pan osobą której nie są obce ćwiczenia fizyczne a dbanie o kondycję fizyczną jest jeszcze większe. Stąd moje pytanie :) Jeśli mamy odpowiednią siłę mięśniową to czemu większość chce ją wzmacniać? Niestety uważam iż to problem może być inny niż tk. mięśniowej. Proszę pamiętać że całą kończynę górną unerwia odcinek szyjny ale to jedna z wielu poszlak które mogą być przyczyną. Wzmacnianie i wykonywanie ćwiczeń może być mało owocne dlatego polecam udać się do zaufanej osoby: osteopaty, fizjoterapeuty który przeprowadzi specjalistyczne testy i badanie kliniczne a następnie terapię.
Zapraszam do gabinetu w Warszawie przy al. Komisji Edukacji Narodowej 53 lok. 4
Zachęcam również do lektur:
healthclinic.pl/centrum-wiedzy/
Z poważaniem
mgr Mateusz Szelągowski
Zespół HEALTHCLINIC
Sugeruję wizytę: Terapia manualna z wykorzystaniem technik osteopatycznych - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry, jako fizjoterapeuta, w celu odtwarzania zakresu ruchomości i redukcji bólu, przy wykluczeniu zmian degeneracyjnych i/lub uszkodzeń strukturalnych, zalecam bezbolesne zakresy ruchomości początkowo w odciążeniu, stopniowo czynnie bez wspomagania i jeżeli będzie możliwa progresja to zastosowanie oporu zewnętrznego w postaci ciężarów wolnych i szarf oporowych stopniowo nawet od 0,5-1kg.Ćwiczenia nie mogą prowokować bólu, a ich dobór powinien odbyć się pod okiem specjalisty. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć i wychwycić wszystkich potencjalnych czynników ryzyka bez fizycznej oceny Pacjenta.
Podobne pytania
- Czy polip na fałdzie głosowym który usunięto operacyjnie można uznać za chorobę zawodową nauczyciela
- Po złamaniu kości promieniowej mam cały czas obrzęk dłoni i małą ruchomość śródręcza . Gips zdjęłam 3 tygodnie temu. Rehabilitacja jest nieczynna ...co robic ?
- W nocy obudziłam się z silnym bulem w prawej pachwinie. Leżałam i myślałam, że przejdzie. Ból opisałabym jako silnie klujacy. Udało mi się zasnąć, jednak po 2 h znów się obudziłam - ból lekko przesunął się w lewo i teraz jest jakby na pochwie ( nie wiem jak nazywa się to miejsce stad mam problem by wpisać…
- Uprzejmie proszę o jakąkolwiek interpretację wyniku MRI głowy bez kontrastu. Kobieta 58 lat, od 13 lat z diagnozą SM. Oczywiście z wynikiem udam się do neurologa, ale obecnie wizyty są odwołane a lekko niepokoi mnie opis badania. Z góry bardzo dziękuję! Badanie MR głowy wykonano w sekwencjach echa spinowego…
- Mam dosyć intymne pytanie. Mam problem z partnerem, mianowicie to on ma problem i chciałabym się dowiedzieć, dlaczego tak jest. Nie wątpie że nie podobam się swojemu partnerowi, jak się całujemy i robimy tzw. "gre wstępną" to jest wszystko dobrze i penis mu stoi. Jak już dochodzi do seksu to przez 5…
- Odczuwam dziwne pieczenie- swędzenie przy oddawaniu moczu. Jestem w związku partnerskim od półtora roku i pierwszy raz odczuwam takie coś
- Witam Czy na diecie ketogenicznej, przy zaawansowanym stadium, pół roku, można raz na 2tyg uzupełnić, nasycić organizm węglowodanami??? Czy wytrąci to organizm ze stanu ketozy i nie robi się takich odskoczni...jednak. Dziękuję
- Prosze o wyjaśnienienie wyniku badań rezonansu kręgosłupa. Nasilone zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, z wypuklinami i przepuklinami krążków oraz wielopoziomowym uciskiem korzeni nerwów. Zwężenie otworów m.k, z uciskiem nerwów. ,wielopoziomowe guzki Schromla. Wielopoziomowa osteofitoza trzonów i zmiany…
- Od 7 dni spóźnia mi się okres. Do tej pory nie zdarzało mi się to nigdy. Mam delikatne brązowe plamienia. Dziś robiłam test ciążowy i wynik wyszedł negatywny. Czy możliwe że test nie mógł jeszcze wykryć ciąży? Pozdrawiam
- Mój syn od około roku skarży się na strzelanie w kolanach, na początku myślałem, że to na skutek szybkiego wzrostu (syn ma 14lat). Jednak od miesiąca strzelają mu bardzo często czasem jedno potrafi strzelić nawet kilka razy w ciągu 5min. Syn też wspomniał, że na zajęciach z wychowania fizycznego musi…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.