Od dłuższego czasu podczas robienia treningu zaczyna mnie boleć łydka z boku , ból jest mocny , i ni
6
odpowiedzi
Od dłuższego czasu podczas robienia treningu zaczyna mnie boleć łydka z boku , ból jest mocny , i nie da się wtedy dotknąć tej nogi bo bardzo boli . Ból ustaje po paru godzinach , i wraca następnego dnia na treningu . Czy udać się z tym do lekarza ?
Witam!
Polecam udać się do Fizjoterapeuty, który zdiagnozuje problem, dokładnie przebada oraz wykona testy, by potwierdzić jaki mięsień daje takie objawy I skąd to napięcie pochodzi ;)
Pozdrawiam!
Polecam udać się do Fizjoterapeuty, który zdiagnozuje problem, dokładnie przebada oraz wykona testy, by potwierdzić jaki mięsień daje takie objawy I skąd to napięcie pochodzi ;)
Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, jesli Pan moze to proponuję zrobić przerwę w treningu na około 10 dni w celu regeneracji, po tym czasie Ból powinien ustąpić, natomiast warto udać się do fizjoterapeuty, aby przyśpieszyć proces gojenia.
Sugeruję udać się do fizjoterapeuty, który znajdzie źródło problemu i opracuje dysfunkcyjne tkanki. Dodatkowo przez pewien czas powinien Pan zmodyfikować intensywność treningu, aby stworzyć prawidłowe warunki do regeneracji. Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Uważam, że warto udać się do lekarza w celu wykluczenia zmian naczyniowych oraz strukturalnych. Jeśli pod tym kątem będzie bez zarzutu, proszę udać się do fizjoterapeuty aby ustalić przyczynę problemu bólu w trakcie treningu.
Pozdrawiam
Uważam, że warto udać się do lekarza w celu wykluczenia zmian naczyniowych oraz strukturalnych. Jeśli pod tym kątem będzie bez zarzutu, proszę udać się do fizjoterapeuty aby ustalić przyczynę problemu bólu w trakcie treningu.
Pozdrawiam
Opisywane objawy – silny ból łydki pojawiający się podczas treningu, tkliwość przy dotyku oraz nawracający charakter dolegliwości – mogą wskazywać na tzw. 'łydkę tenisisty' (naderwanie mięśnia brzuchatego i/lub płaszczkowatego łydki).
W tej sytuacji fizjoterapeuta o specjalizacji ortopedycznej/sportowy będzie najlepszym wyborem, ponieważ:
Przeprowadzi szczegółową diagnostykę – oceni palpacyjnie miejsce bólu, sprawdzi zakres ruchu i wykona badanie USG mięśnia, aby potwierdzić ewentualne uszkodzenie (stopień naderwania, obecność krwiaka).
Wdroży terapię dostosowaną do fazy urazu – np. w ostrej fazie może zastosować techniki drenażu limfatycznego, terapię manualną lub fale uderzeniowe, a później stopniowo wprowadzi ćwiczenia ekscentryczne (kluczowe w przypadku łydki tenisisty!).
Zmodyfikuje treningi – wskaże, jak bezpiecznie wrócić do aktywności, aby uniknąć nawrotów.
Lekarz (np. ortopeda) oczywiście może wykluczyć inne przyczyny (np. zakrzepicę), ale jeśli chodzi o specyficzną rehabilitację i powrót do sportu, fizjoterapeuta będzie bardziej pomocny.
Powodzenia !
W tej sytuacji fizjoterapeuta o specjalizacji ortopedycznej/sportowy będzie najlepszym wyborem, ponieważ:
Przeprowadzi szczegółową diagnostykę – oceni palpacyjnie miejsce bólu, sprawdzi zakres ruchu i wykona badanie USG mięśnia, aby potwierdzić ewentualne uszkodzenie (stopień naderwania, obecność krwiaka).
Wdroży terapię dostosowaną do fazy urazu – np. w ostrej fazie może zastosować techniki drenażu limfatycznego, terapię manualną lub fale uderzeniowe, a później stopniowo wprowadzi ćwiczenia ekscentryczne (kluczowe w przypadku łydki tenisisty!).
Zmodyfikuje treningi – wskaże, jak bezpiecznie wrócić do aktywności, aby uniknąć nawrotów.
Lekarz (np. ortopeda) oczywiście może wykluczyć inne przyczyny (np. zakrzepicę), ale jeśli chodzi o specyficzną rehabilitację i powrót do sportu, fizjoterapeuta będzie bardziej pomocny.
Powodzenia !
Polecałbym udać się z tym do fizjoterapeuty, objawy mogą sugerować przeciążenie mięśnia.W takim przypadku rozluźnienie i odpowiednie ćwiczenia powinny przynieść korzystny rezultat.
Eksperci
Podobne pytania
- Dzień dobry . Od kilku miesięcy męczą mnie bóle nóg, dokładniej ten ból jest w obrębie kolan i łydek . Jest to dla mnie uciążliwe, ponieważ ciągle budzę się z bólem nóg i już dawno nie obudziłam się bez bólu . Byłam już u kilku ortopedów i kilku bez jakiejś wnikliwej rozmowy od razu stwierdzali że to…
- Dzień dobry. Od około 1,5 roku zauważyłam że boli mnie każdy najmniejszy dotyk. Najbardziej barki, żebra, brzuch i okolice kręgosłupa. Jak ktoś mnie tylko lekko dotknie palcem to czuję jakby ktoś mnie tłukł młotkiem. Co to może być i jak temu zaradzić? Do kogo się zgłosić?
- Po treningu podczas ściągania butów, mocno szarpnęłam butem i poczułam tępy ból w klatce piersiowej i od tamtej pory boli mnie mięsień klatki piersiowej, po prawej stronie, blisko mostka. Ból jest odczuwalny cały czas, nasila się przy głębszym wdechu i przy naciaganiu/rozciąganiu mięśnia.
- Witam mam problem z bólem wszystkich mięśni i spięcia,jest to ból tępy ,kłującu wręcz drętwieje Najbardziej odczuwam nogi-kolana uda ,łydki i tak jakby kości piszczelowe ,ręce-nadgarstki,ramiona i łopatki .Jest to ból ciągły nie pomagają żadne leki przeciwbolowe bez recepty.Robiłam wszelakie badania…
- witam od dłuższego czasu mam ból mięśni nóg za równo łydki jak i uda najgorzej jest przed spaniem, ostatnio też zauważyłem ból w pachwinach gdy siedzę , pracę mam fizyczną i robię też trasy samochodem , nie miałem nigdy złamań
- Witam mam 50 lat brałem lek na trójglicerydy lipanthyl 200 m przez 3 miesiące i czuję ból mięśni u rąk czy muszę zrobić jakieś badanie czy to samo przestanie boleć w tej chwili przestałem brać ten lek
- Witam, Nawet lekkie napięcie mięśni bez wysiłku owocuje po 2-3 sekundach w "pieczeniu", które trwa do kilku sekund nawet po "wyluzowaniu" mięsni. Co może być przyczyną? Ja wiem, że to normalne, gdy jest duży wysiłek i w pewnym momencie po zużyciu 1 źródła energii, organizm może zacząć produkować energię…
- Dzień dobry Od kilku dni rano (po obudzeniu) odczuwam ból w mięśniach ud (jakbym miał zakwasy). czym to może być spowodowane?
- Witam mam 50 lat brałem lek na trójglicerydy lipanthyl 200 m przez 3 miesiące i czuję ból mięśni u rąk czy muszę zrobić jakieś badanie czy to samo przestanie boleć w tej chwili przestałem brać ten lek
- Dzień dobry jestem chłopakiem w wieku 18 lat ćwiczę już jakiś czas i miewam bóle prawej strony klatki piersiowej oraz prawej części pleców podczas wykonywania ćwiczeń np. pompek boli mnie cała prawa strona klatki piersiowej i tricepsie a także tracę siłę w prawej ręce i czuję mocny ból, z góry dziękuję…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 78 pytań dotyczących usługi: bóle mięśni
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.