Od czterech miesięcy jestem natka karmiąca. Od Ok 2,5 miesiąca mam poważne kłopoty z zasypianiem. Co
1
odpowiedzi
Od czterech miesięcy jestem natka karmiąca. Od Ok 2,5 miesiąca mam poważne kłopoty z zasypianiem. Corka budzi się w nocy do karmienia co Ok 2-3 godziny. Niestety w tym czasie nie jestem w stanie zasnąć, czuje się zestresowana (myśli ze musze szybko zasnąć, bo mam mało czasu, ze zaraz maluch się obudzi itp.). Coraz częściej myśle o wprowadzeniu mm bo karmienie piersią jest już chyba ponad moje fizyczne i psychiczne siły.
Witam,
niestety często jest tak, że jak się rozbudzimy w nocy ciężko zasnąć na nowo. Pacjentki opowiadają jak czasami potrafią w nocy między karmieniami zrobić pranie czy obejrzeć dwa odcinki serialu. Nie każdy ma tą umiejętność zasypiania na żądanie.
Ważną kwestią jest aby nie stresować się myślą, że muszę natychmiast zasnąć. Po kolejnym karmieniu może będzie łatwiej. Niektórzy stosują książkę - podczas czytania zamykają się oczy. Ciepła herbata czy woda, również może pomóc w zaśnięciu. Pomyśl, że w ciągu dnia można zrobić drzemkę jak maleństwo zaśnie i odpoczniesz.
Można w każdej chwili przejść na karmienie mlekiem MM, jeśli maleństwo umie ssać butelkę. Trzeba sprawdzić, być może da radę karmić pół na pół - czyli w dzień piersią, w nocy można podać butlę.
Jeśli rady nie pomogą a nadal będziesz czuła że jest to ponad Twoje siły skontaktuj się z psychologiem - być może rozmowa z odpowiednią osobą pomoże.
Pozdrawiam
niestety często jest tak, że jak się rozbudzimy w nocy ciężko zasnąć na nowo. Pacjentki opowiadają jak czasami potrafią w nocy między karmieniami zrobić pranie czy obejrzeć dwa odcinki serialu. Nie każdy ma tą umiejętność zasypiania na żądanie.
Ważną kwestią jest aby nie stresować się myślą, że muszę natychmiast zasnąć. Po kolejnym karmieniu może będzie łatwiej. Niektórzy stosują książkę - podczas czytania zamykają się oczy. Ciepła herbata czy woda, również może pomóc w zaśnięciu. Pomyśl, że w ciągu dnia można zrobić drzemkę jak maleństwo zaśnie i odpoczniesz.
Można w każdej chwili przejść na karmienie mlekiem MM, jeśli maleństwo umie ssać butelkę. Trzeba sprawdzić, być może da radę karmić pół na pół - czyli w dzień piersią, w nocy można podać butlę.
Jeśli rady nie pomogą a nadal będziesz czuła że jest to ponad Twoje siły skontaktuj się z psychologiem - być może rozmowa z odpowiednią osobą pomoże.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Jestem przed pierwszą wizyta u lekarza, najprawdopodobniej jestem w 6tyg ciazy, zatrzymana miesiączka 2 pozytywne testy, do 5tyg miałam objawy ciazowe,mdlosci,zawroty glowy,sennosc,nagle 4 dni temu ustały,bola mnie tylko piersi,to moja 3 ciaza,w dwóch poprzednich w 6 tygodniu objawy sie nasilaly,czy…
- Nieustający męczący kaszel u dziecka, osluchowo czysty, po antybiotykach bez zmian, leki antyalergiczne rano wieczorem bez zmian, alergia wziewna i pokarmowa ujemna, ige całkowite 188.
- Dlaczego dziecko dwuletnie nie moze chorowac (nawet katar) 6 tygodni przed operacja na jąderka(brak jaderek w mosznie)?
- Od lutego 2017 r., chodze do szkoły policealnej, poznałem kolegów i koleżanek. Myślałem że zapoznam jakąś dziewczynę w szkole, zapoznam i za przyjaźnie, zaprzyjaźnić em się ale nie jest żadną dziewczyna, tylko znajomość i przyjaźń z koleżankami. Poznałem jedna koleżankę ale okazało się że mężatką i szuka…
- Moja dziewczyna ma 15lat, gdy się przytulamy lub całujemy na mieście ona ma już mokro. Przeszkadza nam to w okazywaniu uczuć gdyż musi ona chodzić mokra po mieście. Czemu tak się dzieje i czy można zapobiec za szybkiemu podnieceniu?
- Jak poradzić sobie z uczuciem "zapalnia pęcherza " podczas jaki po każdym stosunku? Podczas stosunku odczywam ból tak jakby Partner dosłownie dotykal mojej "cewki moczowej" a do tego tak jakby okropne uczucie "otarcia" połączone ze szczypaniem niestety przez takie dolegliwości często musimy z partnerem…
- Mam problem z trądzikiem. Pani doktor przepisała mi epiduo forte i tetralysal. Nie zrozumiałam dawkowania masci i przez dwa dni popełnialam błąd nakładając na każdą okolice twarzy po ziarnku grochu ( broda, czoło, policzki). Pragnę zaznaczyć, że nawet dziwiłam się, że nie odczuwam wspomnianych przez…
- Mam problem z trądzikiem. Dermatolog przepisała mi epiduo forte i tetralysal. Nie zrozumiałam dawkowania zapisanego w ulotce masci i popełnialam błąd przez dwa dni. Na każdą okolice twarzy nałożyłam po ziarnku grochu maści. Nie mam żadnego zaczerwienienia. Nawet zastanawiałam się co się dzieje, bo nie…
- Czy w wieku 82 lat mozna wszepic sztuczny staw biodrowy? Czy wiąże sie to z duzym ryzykiem?
- Mój syn - 23 lata - nie mówi, ma padaczkę oraz jest upośledzony w stopniu umiarkowanym. Z roku na rok jest coraz bardziej agresywny w stosunku do członków rodziny (szczególnie matki). Podczas ataku szału rzuca i niszczy przedmioty (komputer, telewizor, firanki, szklanki). Nie mogę porozmawiać z żoną…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.