Od 8 lat nie wykonywałam zadnej aktywności fizycznej. Sporadycznie zdażył sie jakiś trening w warunk
3
odpowiedzi
Od 8 lat nie wykonywałam zadnej aktywności fizycznej. Sporadycznie zdażył sie jakiś trening w warunkach domowych. Od jakiegoś czasu mam spore problemy z mięśniami, prostownikiem i odcinkiem piersiowym. Regularnie chodzę raz w tygodniu do fizjoterapeuty.
Wróciłam na zajecia taneczne i planuje iść na kickboxing.
Borykam sie z problemem, ze po zajęciach tanecznych boli mnie dosłownie wszystko, jest to tak silny bol, ze nie mogę sie wyprostować, wziąć głębokiego powietrza bez bolu czy sie pochylić.
Czy będę miała tak po każdej aktywności fizycznej? Czy to kiedyś minie?
Bóle piersiowe mam od około 3 miesięcy. Po treningu czy rozciąganiu tego obszaru jest jeszcze gorzej. Boli mnie mostek nawet podczas przełykania pokarmów stałych. Prawa strona okej (jestem praworęczna) ale lewa strona, lewa pierś, lewe mięśnie żebrowe i lewy bok jakaś tragedia.
Jak sobie ulżyć?
Nie chce rezygnowac z aktywności fizczynej chociaż taki bol bardzo do niej zniechęca.
Już wariuję i non stop wydaje mi się, ze mam jakieś schorzenie, już chcę zrobić rtf klatki piersiowej - jakaś paranoja. Nigdy nie miałam takich problemów ale po takiej przerwie mam je notorycznie.
Wróciłam na zajecia taneczne i planuje iść na kickboxing.
Borykam sie z problemem, ze po zajęciach tanecznych boli mnie dosłownie wszystko, jest to tak silny bol, ze nie mogę sie wyprostować, wziąć głębokiego powietrza bez bolu czy sie pochylić.
Czy będę miała tak po każdej aktywności fizycznej? Czy to kiedyś minie?
Bóle piersiowe mam od około 3 miesięcy. Po treningu czy rozciąganiu tego obszaru jest jeszcze gorzej. Boli mnie mostek nawet podczas przełykania pokarmów stałych. Prawa strona okej (jestem praworęczna) ale lewa strona, lewa pierś, lewe mięśnie żebrowe i lewy bok jakaś tragedia.
Jak sobie ulżyć?
Nie chce rezygnowac z aktywności fizczynej chociaż taki bol bardzo do niej zniechęca.
Już wariuję i non stop wydaje mi się, ze mam jakieś schorzenie, już chcę zrobić rtf klatki piersiowej - jakaś paranoja. Nigdy nie miałam takich problemów ale po takiej przerwie mam je notorycznie.
Dzień Dobry. Biorąc pod uwagę objawy dodatkowe (ból mostka przy przełykaniu pokarmów stałych, ból lewej strony klatki piersiowej i boku tułowia) polecałbym udać się na gastroskopię aby wykluczyć problemy z przełykiem / żołądkiem, w tym przepuklinę rozworu przełykowego. Jeżeli w badaniu nie zostanie stwierdzona jakaś poważna patologia, polecam wizytę u osteopaty w celu wykonania terapii wisceralnej. W razie pytań zapraszam do kontaktu w wiadomości prywatnej. Pozdrawiam Serdecznie i Powodzenia.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Warto pójść do doświadczonego fizjoterapeuty (Ortopedyczny Terapeuta Manualny, Osteopata) na badanie funkcjonalne kręgosłupa, którego potencjalne dysfunkcje mogą mieć związek z opisanymi objawami w klatce piersiowej jak i (poprzez układ autonomiczny) problemami z przełykaniem. Terapia skupiająca się wyłącznie na piersiowym odcinku kręgosłupa może być niewystarczająca, warto sprawdzić szyjny górny odcinek kręgosłupa.
Problem nie wygląda na mięśniowy a raczej na ucisk ukł. nerwowego wynikający z kręgosłupa. Zalecam poszukać terapeuty dyplomowanego ew. certyfikowanego metody McKenziego na stronach polskiej filii Instytutu McKenziego
Podobne pytania
- Dzień dobry dość często pojawiają mi się siniaki na udach, zawsze to bagatelizowałam, lecz wczoraj w nocy pojawił mi się bardzo duży krwiak na łydce. Czy mogę uzyskać odpowiedź jakie badania powinnam wykonać i do jakiego lekarza się udać ?
- Witam serdecznie, chciałabym zapytać po jakim czasie od brania Amantadyny (Viregyt K), zaznaczam, że wzięłam tylko 3 tabletki przez 2 dni, można starać się zajść w ciążę?
- Mam problem z poczuciem własnej wartości, towarzyszy temu beznadziejność oraz nieumiejętność wyrażania emocji. Wpływa to zarówno na życie prywatne, brak jakichkolwiek związków jak również pracę. Nie akceptuje siebie i szukam tencji na siłę u innych co rujnuje mi życie. 32 lata. Od czego zacząć i do…
- Witam mam okropny problem i już nie daje rady od ponad 3tygodni leżę w szpitalu z bakteriami w ciozy w moczu jestem obecnie w 30tyg ciąży podawano mi acard i luteinę dopochwowo i furagin grozi mi przedwczesny poród bo szyjka jest skrócona najpierw była na 1palec i gładką teraz jest taka że nie mogą założyć…
- Czy test btleta hcg z krwi wykonany 13 i 18 dni po stosunku jest juz wiarygodny oba wyniki 2,0 i test z moczu 18 dni negatywny
- Czy na konsultacji online z psychiatrą otrzymam receptę na tabletki wspomagające walkę z piciem alkoholu
- Dzień dobry. Mam 20 lat. Problem jest w tym że nie mogę spać więcej 2 godzin i trzeba mnie się obudzić i na nowo zasnąć. Mam taki problem już pół roku. Czy jest możliwość jakoś minąć problem bez wizyty do lekarza?
- Od kilku miesięcy na górnym dziąśle, bezpośrednio za ósemką, tworzy mi się pęcherzyk wypełniony krwią. Zwróciłem uwagę, że pęcherzyk ten szczególnie rośnie w momencie jedzenia przeze mnie posiłków, by osiągnąć taki rozmiar, że jestem w stanie go przebić językiem. Zawartość pęcherzyka to skrzep krwi.…
- Jak wytłumaczyć mężowi że nie chce minety , maz nie potrafi pojąć, obraża sie jak małe dziecko. On chce i ja mam chcieć. Loda mu robię, ale ja nie mam ochoty na minete.
- Witam. Moja 2,5 letnia córka od soboty miała gorączkę 38-39 stopni. We wtorek byłyśmy u Pediatry przepisał dla niej Zinnat 0,125 g/5ml gran, ponieważ miała bardzo mocno zaczerwienione gardełko. Od środy gorączka nie pojawia się, ale zauważyłam, że ma chłodne całe ciało, blada jest i rozdrażniona. Temperaturę…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.