Od 8 lat nie wykonywałam zadnej aktywności fizycznej. Sporadycznie zdażył sie jakiś trening w warunk

Od 8 lat nie wykonywałam zadnej aktywności fizycznej. Sporadycznie zdażył sie jakiś trening w warunkach domowych. Od jakiegoś czasu mam spore problemy z mięśniami, prostownikiem i odcinkiem piersiowym. Regularnie chodzę raz w tygodniu do fizjoterapeuty. Wróciłam na zajecia taneczne i planuje iść na kickboxing. Borykam sie z problemem, ze po zajęciach tanecznych boli mnie dosłownie wszystko, jest to tak silny bol, ze nie mogę sie wyprostować, wziąć głębokiego powietrza bez bolu czy sie pochylić. Czy będę miała tak po każdej aktywności fizycznej? Czy to kiedyś minie? Bóle piersiowe mam od około 3 miesięcy. Po treningu czy rozciąganiu tego obszaru jest jeszcze gorzej. Boli mnie mostek nawet podczas przełykania pokarmów stałych. Prawa strona okej (jestem praworęczna) ale lewa strona, lewa pierś, lewe mięśnie żebrowe i lewy bok jakaś tragedia. Jak sobie ulżyć? Nie chce rezygnowac z aktywności fizczynej chociaż taki bol bardzo do niej zniechęca. Już wariuję i non stop wydaje mi się, ze mam jakieś schorzenie, już chcę zrobić rtf klatki piersiowej - jakaś paranoja. Nigdy nie miałam takich problemów ale po takiej przerwie mam je notorycznie.