Od 20 lat ćwiczę na siłowni dopiero od 2 miesięcy dowiedziałem się że mam dyskopatie czy to oznacza

Dyskopatia jest bardzo szerokim pojęciem i nie oznacza nic konkretnego. Ćwiczenia siłowe przy dyskopatii są jak najbardziej wskazane. Pytanie czy jakaś aktywność czy ćwiczenia powodują jakiekolwiek dolegliwości u Pana. Pozdrawiam

Witam. Dyskopatia to ogólny termin używany do opisania zmian związanych z krążkami międzykręgowymi w kręgosłupie. To, czy możesz kontynuować ćwiczenia na siłowni, zależy od stopnia i lokalizacji twojej dyskopatii, a także od zaleceń lekarza lub specjalisty. Dlatego też, aby dowiedzieć się, jak najlepiej ćwiczyć, warto odwiedzić fizjoterapeutę lub terapeutę ruchowego w celu dokładnej oceny stanu funkcjonalnego kręgosłupa tak by dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń. Pozdrawiam

dyskopatia nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczenia na siłowni, można dalej robić wszystko to co do tej pory o ile dane ćwiczenia nie prowokują dolegliwości bólowych.