No właśnie na terapii poznawczo-behawioralnej byłam poprzednio. Było w sumie 100 sesji i było coraz

1 odpowiedzi
No właśnie na terapii poznawczo-behawioralnej byłam poprzednio. Było w sumie 100 sesji i było coraz gorzej i nie chcę do tego wracać. Trwało to w sumie 4 lata z jedną przerwą. Cały czas byłam w lęku. Dla mnie rozdział tej terapii jak i sama psychoterapeutka jest zamknięty. Dlatego zdecydowałam się na drugą terapie psychodynamiczną skoro tamta nie pomogła. Byc może nie nadaje sie do terapii sama nie wiem a organizm już sie tak przyzwyczaił do tych reakcji, że nie jestem tego w stanie odwrócic. Czy są inne metody leczenia nerwicy oprócz psychoterapii i leków? To jest niemozliwe, że nie da się tego wyleczyc musi być jakis na to sposób. Prosze o informację.
Psychoterapia zasadniczo jest poszerzeniem świadomości swoich zachowań. Z jakiego powodu funkcjonuję w niekomfortowy dla siebie w danym obszarze życia? Skąd wzięły się u mnie takie zachowania? Co "mi daje" mój objaw i jakby było mi bez niego?
Trochę brakuje mi w Pani wypowiedzi dojrzałego wzięcia odpowiedzialności za proces terapii i chęci zmiany życia na lepsze. Myślę również, że nie kontynuowałbym latami "nieskutecznej terapii" tylko bardziej na początku szukał odpowiedniego psychoterapeuty odbywając taką ilość konsultacji jaka byłaby mi potrzebna w celu znalezienia właściwej osoby.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.