Nie radzę sobie z emocjami na wszystko reaguje płaczem jak temu zaradzić ?

Zalecam konsultacje psychologiczną.

Płacz jest wyrazem emocji, zazwyczaj (choć nie zawsze) wyraża smutek. Pisze Pan/Pani bardzo ogólnie więc trudno mi jest szerzej odnieść się do tego problemu. Niemniej wydaje mi się, że najlepszą metodą na to by umieć poradzić sobie z emocjami jest zrozumieć je. Dobrze byłoby zobaczyć kiedy te emocje się pojawiają, czego dotyczą, na co Pan/Pani reaguje. Zachęcam do skorzystania z konsultacji psychoterapeutycznej, podczas której można byłoby bliżej przyjrzeć się temu problemowi.

Czy rozmawiamy o konkretnych sytuacjach czy reaguje tak Pani / Pan na każdą trudną dla Pani / Pana sytuację ? Czy związane są z tym jakieś konkretne myśli bądź skojarzenia ? Spotkało Panią / Pana w ostatnim czasie coś, co odpowiada za ten stan ?

Dzień dobry, nie ma na to prostej odpowiedzi. Myślę, że konsultacja pomogłaby w głębszym zrozumieniu z czego wynika ten objaw.To co by pomogło w jego rozwiązaniu to na pewno podjęcie procesu psychoterapeutycznego.

Płacz to naturalna reakcja. Trudno doradzić bez poznania sytuacji i jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Przyczyn może być wiele. Konsultacja u psychologa/psychoterapeuty pomoże przyjrzeć się emocjom, sytuacjom i zrozumieć, co go wyzwala, by móc nad nim panować .