Nie potrafię poradzić sobie z rozstaniem.Partner jest młodszy o 10 lat, ja zakonczyłam.związek.Spoty
4
odpowiedzi
Nie potrafię poradzić sobie z rozstaniem.Partner jest młodszy o 10 lat, ja zakonczyłam.związek.Spotykalismy sie przez 7 lat, mielismy plany ale nic z nich nie wyszlo.Po 2 miesiacach od zerwania chciałam.na nowo to odbudować. Byly partner kontaktuje sie ze mną, ale twierdzi ze nie widzi dla nas szans,z drugiej strony okazuje zazdrosc, nie potrafi ulozyc sobie relacji z osobą z ktora zaczal sie spotykac po 2 miesiacach od naszego rozstania. Odpycha mnie i znowu przyciaga, okazujac zazdrosc i zainteresowanie. Probowalam porozmawiac i znowu nie uslyszalam niczego wprost.Chcę ruszyc do przodu i wiedziec na czym stoję,poniewaz hustawki nastrojow sprawiają ze zyje w jakims zawieszeniu..Nie wiem jak mam.sobie pomoc zwlaszcza ze widujemy sie regularnie w pracy 2-3 razy w tygodniu.Calkowite odciecie sie jest nierealne.Chcialabym wiedziec jak postapic zeby on sie okreslil i powiedzial wprost czego oczekuje, taka sytuacja twa pół roku .Chcialabym wiedzieć jak ospuscic i jak trzymac sie tej decyzji.
Witam. Z Pani wypowiedzi zrozumiałam, że nie tylko Pani były partner, ale też Pani ma w sobie dużo wahania, niezdecydowania i wątpliwości. Jeżeli chce Pani wiedzieć jakie są oczekiwania drugiej strony to najprostszym rozwiązaniem jest zapytać wprost. To, czy były partner zechce odpowiedzieć już nie zależy od Pani, ale od niego. Życie w takim zawieszeniu i niepewności przez pół roku z pewnością jest trudne, być może dla Pani podjęcie decyzji jest jeszcze trudniejsze, gdyż z pewnych powodów nadal trwa Pani w tym stanie. Może sobie Pani pomóc poprzez zadbanie o własne potrzeby i emocje, np. otwarcie rozmawiając z byłym partnerem, korzystając ze wsparcia przyjaciółki lub innej zaufanej osoby, albo też podejmując własną psychoterapię w czasie której będzie Pani miała możliwość poznać i zrozumieć siebie, swoje motywy, emocje i zachowania. Życzę Pani dobrych decyzji, pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry.
Z Pani wypowiedzi wynika, że czuje się Pani zagubiona i trudno się Pani odnaleźć w obecnej sytuacji.
Dobrym rozwiązaniem byłoby gdyby w pierwszej kolejności zadbała Pani o siebie i zaopiekowała sobą.
W celu lepszego samopoznania zalecam psychoterapię własną u specjalisty przyjmującego w Pani okolicy.
Życzę wszystkiego dobrego.
Anna Schulz
Z Pani wypowiedzi wynika, że czuje się Pani zagubiona i trudno się Pani odnaleźć w obecnej sytuacji.
Dobrym rozwiązaniem byłoby gdyby w pierwszej kolejności zadbała Pani o siebie i zaopiekowała sobą.
W celu lepszego samopoznania zalecam psychoterapię własną u specjalisty przyjmującego w Pani okolicy.
Życzę wszystkiego dobrego.
Anna Schulz
Życie w takim zawieszeniu, kryzysie, niepewności i braku poczucia bezpieczeństwa musi skutkować utratą ogromnych ilości energii. Być może potrzeba Pani nieco dystansu aby spojrzeć na swoje relacje z innej perspektywy. Może Pani skorzystać z pomocy terapeuty i przyjrzeć się swoim wyborom, motywacjom, potrzebom. Psychoterapeuta będzie Pani towarzyszył w znalezieniu Pani osobistej ścieżki prowadzącej do zdrowia, miłości i samospełnienia. Pozdrawiam.
To, co Pani opisuje, wygląda na sytuację, w której była relacja wciąż się „odgrywa”, lecz bez jasności i zobowiązania, co utrzymuje Panią w bolesnym stanie zawieszenia. Ponieważ były partner wysyła sprzeczne sygnały, a jednocześnie nie potrafi się określić, kluczowe może być wyznaczenie własnych granic i podjęcie decyzji, której będzie się Pani trzymać niezależnie od jego reakcji. Warto też ograniczyć kontakt do poziomu niezbędnego zawodowo i zadbać o wsparcie — psychologiczne lub wśród bliskich — aby odzyskać stabilność emocjonalną. Jasność w tej sytuacji może pojawić się nie wtedy, gdy on się określi, ale gdy Pani zdecyduje, że zasługuje na relację, która nie jest źródłem ciągłego chaosu
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.