Napiecie mięśni/ból kręgosłupa cz.2

"Wszystko zaczeło się w lutym na siłowni. Na poczatku sądziłem,że wyrzucenie konkretynych ćwiczeń z programu aż doszłęm do całkowitej rekonwalescencji. Mimo czasu i wizyt u kilku specjalistów, nic sie nie zmienia.
Objawia się to napięciem mieśniowym zmieniajacym swoją lokacje w zależność od tego co robię/w którą stronę jestem obrucony podczas snu itp. Opszary spięć to okolice pleców od kawałka dwugłowego ramienia maksymalnie aż przez barki ,obojczyk, łopadki i pod łopatkami. Mięsień równoległoboczny aż do dźwigacza łopadki i w dolnej części dźwigacza grzbietu też się czasem pojawia.
Spięcia są głównie po prawej stronie ale potrafią przejść na stronę przeciwną,Można więc mówić o pewnej symetrii. Są to spięcia punktowe i tak jak mówię. Jak mam spiętą teraz okolicę pod łopadką to nie mam spiętej całej reszty.
Oprócz tego odczuwam ból przy nacisku na kości(podejrzewam jakieś zwrodnienia na przyczepie mieśni) przyczepu okolicach łopatek,barków,dolnej części żeber oraz górna część miednicy i to też symetrycznie po obu stonach

Sam już nie wiem czy to kwestia kregosłupa. Taka jak czasem czuć
wyraźne promieniowanie od kręgosłupa przez cały mięsień(chyba równoległoboczny) Tak innym razme nie czuć. No może poza lekkim dyskomfortem pojawiającym się przy nacisku na górne kręgi odcinku piersiowego.(stąd też promienieje często)"

Nie wiem czy jak zadam kolejne pytanie to będzie pod poprzednim czy jako nowe dlatego pozwolę sobie skopiować poprzedni tekst.

Co było robione?
Dwa razy byłem na typowo mechanicznej terapi manualnej,nastawianiu kręgów możnaby rzec.
Raz uPana od metody Mc Kenziego ale nie podobały mi się jego metody terapi w dodatku po przestudiowaniu ksiażki Robina McKenziego stwierdziłem,że to raczej nie jest metoda dla mnie.
Miałem robione RNG klatki piersiowej z którego to stweirdzono,że skrzywienie kręgosłupa w normie nie stwierdzono dyskopatii
2 razy na terapi manualnej u Pana posługujacego się metodą PNF.
No i 3 dni temu pierwsza wizyta u osteopaty.
Pierwsze wrażenia (którym już nie ufam) dobre.
Mam wrażenie,że ból się nie przenosi w dodatku jest trochę inny . Obecnie jest to czworoboczny grzbietu po prawej stronie. Jakby po podciąganiu wąsko sztangi do brody. Tyle że nie ból z zakwasów.