Moje pytanie dotyczy ćwiczeń na orbitreku.na drugi dzień czuje ból w kolanie.kiedy to ustąpi? 3 mies
3
odpowiedzi
Moje pytanie dotyczy ćwiczeń na orbitreku.na drugi dzień czuje ból w kolanie.kiedy to ustąpi? 3 miesiące temu miałem artroskopie z powodu pękniętej łąkotki.po miesiącu miałem wrócić do sportu.przeciez orbitrek nie jest wymagającym cwiczeniem
Dzień dobry,
Opis jest dość ogólny.
Nie wiemy czy miał Pan odpowiednia rehabilitacje, ile trwała i czy odpowiednio przygotowano Pana do wysiłku. Często po artroskopii stawu dochodzi do powstania blizny która wchodzi w głąb stawu i powoduje ciągnie, stany zapalne, obrzęk i ból po ćwiczeniach. Należy jeszcze raz wszystko sprawdzić u wykwalifikowanego fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Opis jest dość ogólny.
Nie wiemy czy miał Pan odpowiednia rehabilitacje, ile trwała i czy odpowiednio przygotowano Pana do wysiłku. Często po artroskopii stawu dochodzi do powstania blizny która wchodzi w głąb stawu i powoduje ciągnie, stany zapalne, obrzęk i ból po ćwiczeniach. Należy jeszcze raz wszystko sprawdzić u wykwalifikowanego fizjoterapeuty.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Niestety orbitrek ma to do siebie że osoba na nim ćwicząca pozostawia swojego stawy biodrowe i kolanowe w ciągłym zgięciu. Sam uraz łąkotkowy w wielu przypadkach spowodowany jest nadmiernym naciskiem na strukturę łąkotki to z kolei jest spowodowane dysbalansem mięśniowym w kończynie dolnej. Podstwa do przywrócenie prawidłowej funkcji mięśniowej. W tym celu w obrębie nogi z bolesnym kolanem niezbędne jest przeprowadzenie testów siły mięśniowej, po tym trzeba wdrożyć odpowiadnią terapięw celu przywrócenia prawidłowej funkcji mięśniowej i powinno być po problemie. Wychodzi na to że nikt tego do tej pory nie zrobił. Pozdrawiam Maciej.
Dzień dobry,
po artroskopii łąkotki kolano przez kilka miesięcy może reagować bólem na zwiększone obciążenie, nawet przy ćwiczeniach uznawanych za „łagodne”, takich jak orbitrek. Dolegliwości zwykle zmniejszają się wraz z poprawą siły i tolerancji obciążenia, ale sygnalizują, że intensywność może być obecnie zbyt duża. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, aby dostosować poziom treningu i sprawdzić, czy kolano pracuje prawidłowo.
Pozdrawiam, Kewin Przytuła
po artroskopii łąkotki kolano przez kilka miesięcy może reagować bólem na zwiększone obciążenie, nawet przy ćwiczeniach uznawanych za „łagodne”, takich jak orbitrek. Dolegliwości zwykle zmniejszają się wraz z poprawą siły i tolerancji obciążenia, ale sygnalizują, że intensywność może być obecnie zbyt duża. Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, aby dostosować poziom treningu i sprawdzić, czy kolano pracuje prawidłowo.
Pozdrawiam, Kewin Przytuła
Podobne pytania
- Od około roku cierpię na częste nawracające infekcje górnych dróg oddechowych (głównie zatoki). Od lekarzy dostawałam leki przeciwzapalne - słabsze typu ibuprom zatoki nie działały, pomagał Nimesil, dostawałam też zawsze steryd do nosa. Wymazy z nosa wykazywały brak bakterii. Mam też alergię na pyłki…
- Odkryłem u siebie guza na głowie, który jest umiejscowiony po lewej stronie, za uchem. Guz nie jest dużej wielkości, możliwe, że miałem go wcześniej, ale nie zwróciłem nigdy na to uwagi. Guz przy dotyku nie boli, chyba że jest to mocne naciśnięcie, wtedy odczuwam lekki ból. Czym może być ten guz?
- Bardzo proszę o interpretację wyniku: Borrelia burgdorferi (borelioza) Przeciwciała w kl. IgG 5,87 AU/ml Borrelia burgdorferi (borelioza) Przeciwciała w kl. IgM 4,96 AU/ml
- Mój partner wpadł w cug alkoholowy.Moje pytanie dotyczy tego,dlaczego nie może oddać moczu pomimo,ze ma nacisk na pęcherz ?Prosze żeby pił jakieś płyny np cherbate albo wodę,ale to tez nie skutkuje!Oprocz tego naturalnie nic nie je!
- Mam wszczepienia proteze hunter I palec ropieje a antybiotyk nie pomaga
- W trakcie rezonansu głowy,wykonanego z powodu dokuczliwych bólów i zawrotów głowy( ból w okolicy czołowej i ciemieniowej) oraz bólów oczu,wykryto w moich zatokach szczękowych "niespecyficzne zgrubienia miekkotkankowe". Neurolog nakazał szybki kontakt z laryngologiem. Czym może być to niespecyficzne zgrubienie?Bóle…
- Od blisko 3 miesiecy mam zawroty głowy. Miałem badania laryngologiczne nic nie wykazały - inne typu RTG glowy czy RMI też - VNG również i tetnice dopplerem. Teraz mi zrobiono RMI kregosłupa szyjnego. Czy te wyniki moga być przyczyną zawrotów i gdzie ewentualnie moge szukać pomocy? - Zniesienie fizjologicznej…
- Od 5 lat zmagam się z prawdopodobnie pokrzywka/obrzęk Kinkiego (nie potwierdzono mi niczego na sto procent. Pojawia się ona u mnie raz na rok i utrzymuje się od 2 tygodni, nawet do 3 miesięcy tak jak teraz ma to miejsce. W ciągu tych pięciu lat brałam najróżniejsze leki Clatra, Telfaxo etc. Encorton.…
- Od blisko 3 miesiecy mam zawroty głowy. Zrobiono mi wszystkie badania pod katem laryngologicznym ( w tym VNG) TK i RMI głowy oraz USG dopplerowsko tetnic szyjnych i nic nie wyszło. Dlatego lekarz mi zlecił RMI kregosłupa szyjnego. Wyszło coś takiego ( z góry dziekuje za zinterpretowanie wyników i odpowiedź…
- Czy leki: kwetiapina i paroksetyna mogą być zażywane jednocześnie?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.