Moja internetowa przyjaciółka się tnie nie wiem co zrobić ale chcę jej jako pomóc wytłumaczyła mi dl

Dzień dobry,
Osoba, która się okalecza, może to robić z różnych przyczyn. Może to wynikać ze złego traktowania w domu, konfliktów z kolegami w szkole lub nauczycielami, może zbyt dużo od siebie wymagać lub podlegać wygórowanym wymaganiom ze strony innych i nie wytrzymywać już tej presji, może nie akceptować siebie i swojego wyglądu - mogą być też inne powody. Ja nie znam powodu, dla którego przyjaciółka to robi, więc trudno mi wskazać rozwiązanie. Ważne jest, by ta osoba zajęła się tym problemem, który jest przyczyną samookaleczania, i w tym można ją wspierać, rozmawiać na ten temat, szukać rozwiązania. Dobrze, by taka osoba skorzystała ze wsparcia psychologa lub psychoterapeuty, bo na pewno tego wsparcia potrzebuje.
Pozdrawiam
Justyna Wojciechowska

Mam poczucie, że Twoja internetowa koleżanka darzy Cię zaufaniem, jeśli powiedziała Ci o swoich problemach, a zaufany przyjaciel i szczera rozmowa to już ogromna pomoc dla osoby, która ma takie trudności. Zdecydowanie pomocne dla Twojej koleżanki byłoby spotkanie z psychologiem / psychoterapeutą. Może dobrym krokiem byłoby zachęcenie do odbycia takiego spotkania - w końcu z pomocą innych zawsze łatwiej radzimy sobie z różnymi problemami. Pozdrawiam, Kałużna Agata

To niezwykle wartościowe że chcesz pomóc swojej przyjaciółce. W takich momentach to, co możesz jej dać, to przede wszystkim obecność, wsparcie i zrozumienie. Jeśli opowiedziała Ci o swoim problemie to znaczy otworzyła się przed Tobą to najpewniej po prostu znaczy, że Ci ufa i potrzebuje tej relacji. Często osoby, które zmagają się z tak silnym bólem emocjonalnym, czują się samotne i zagubione, dlatego tutaj po prostu Twoja obecność może okazać się dużą pomocą.

To normalne, że masz wątpliwości co do jej zapewnień, że więcej tego nie zrobi. Czasem obietnice są składane, żeby uspokoić bliskich, ale pod powierzchnią wciąż mogą się dziać trudne rzeczy. Przekazanie jej informacji o miejscach, gdzie może uzyskać pomoc w kryzysie, może być również pomocne– ale najważniejsze jest, byś był tam dla niej, gdy tego potrzebuje. To już samo w sobie znaczy wiele.

Jako jej przyjaciel, nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi. I choć to trudne, pamiętaj, że nie jesteś odpowiedzialny za jej decyzje – możesz być wsparciem, ale ona sama musi podjąć kroki, aby sobie pomóc. Ważne jest też, byś nie zapominał także o sobie, dbając o własne emocje i szukając wsparcia, jeśli tego potrzebujesz.

Pozdrawiam pięknie,
Karolina Etmańska