Moim problemem są agresywne wybuchy złości nie wiadomo co je wywołuje jakiś grymas słowo cokolwiek j
3
odpowiedzi
Moim problemem są agresywne wybuchy złości nie wiadomo co je wywołuje jakiś grymas słowo cokolwiek jestem spokojna A zachfile wpadam w złość nie ważne gdzie jestem i kto widzi najczęściej wyczuwam się ma mężu on mnie potem przytula i uspokaja A ja wiem że go skrzywdzilam czasem krzycze na dzecko ale go nigdy nie uderzyła ostatnio nie miałam wrażenie że to nie ja że to się dzieję tak jakby Koło mnie wiem że coś jest nie tak mąż nie chce tego przyjąć do wiadomości ale jest coraz gorzej proszę mi powiedzieć gdzie mam się skierować o pomoc dziękuję
Myśle, że powinna udać się Pani do psychoterapeuty. Angelika Urban, pozdrawiam
Sam wybuch złości jest prawdopodobnie objawem jakiś trudności, a nie przyczyną samą w sobie. Warto zastanowić się z jakiego powodu jest Pani zła i próbować zidentyfikować te trudności. Może u Pani być również trudność z bezpiecznym rozładowywaniem emocji- prawdopodobnie nie ma Pani umiejętności jak poradzić sobie bezpiecznie z tymi emocjami. W tym wypadku pomoże trening zastępowania złości/ agresji pod okiem psychologa. Warto też nauczyć się ćwiczeń relaksujących jak: relaksacja, uważność , medytacja. Pozwalamy sobie na ekspresję emocji w środowisku bezpiecznym (dom), być może jakieś czynniki generują u Pani duże pokłady emocji (np:praca). W środowisku mało znanym może Pani je tłumić i wybuchać przy bliskich. Warto poprosić o konsultację u psychologa bądź psychoterapeuty.
Witam, zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychoterapeuty/psychologa w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Moj maz ma marskosc watroby ala lekarz nie dal mu żadnych lekow ani diety co robić mąż nie pije alkocholu martwię się bo ostatnio schudl i ma żółte oczy
- Mam 26 lat i mam nadenty brzuch . Wydaje mi się że to może być wątroba . Generalnie jestem szczupła osoba a mam duży brzuch . Przyznam się że pije dużo alkoholu w weekend i też zdarza mi się codziennie pić energetyczne napoje. Jakie badania powinienem zrobić aby się wszystkiego dowiedzieć dlaczego mam…
- Mam wszywke 7 miesięcy .czy moge juz sie napic?
- Milem przeprowadzona zaćmę z niedowidzeniem oka. Jestem już 5 dzień po zabiegu biorę krople Dexafree Diclobak Vigomax Po zakrapnaiu oka Diclobakiem odczuwam Piecznie oka i dyskomfort co po krótkim czasie jest lepiej i przyjemniej. Po 5 dniach od operacji widzę tak samo jak przed operacja czyli obraz…
- Czy dentysta może oszlifowac lekko zdrowe zęby sąsiednie jeżeli wstawiana korona lub dwie korony potrzebują miejsca lub są za szerokie lub tez zgryz nie może się dopasować do siebie. ?
- Chciałam się dowiedzieć czy wynik LDL 13mg/dl u kobiety w wieku 26 lat w normie ?
- Jestem po operacji wycięcia wyrostka robaczkowego. W wynikach TK wyszło, że mam polipowate uwypuklenie śluzówki okolicy zgięcia esiczno-odbytniczego. Umówiłem się do gastrologa. Czy będzie konieczne jakieś badanie np. kolonoskopia?
- Mam 21 lat. Od dłuższego czasu(wydaje że około ponad rok) jest coś ze mną nie tak. Prawdę mówiąc wcześniej myślałam że wszystko przejdzie. Miewam dni totalnego przygnębienia, braku chęci i sensu. Zawsze wydawało mi się że więcej jest tych dobrych dni jednak chłopak uświadomił mi że czasem zdarzy mi…
- Ja mam pytanie odnośnie kwasu hialuronowego czym się sugerować ,jak długo się będzie utrzymywać chodzi mi o wypełnienie ust brody i pod kotami ust .Czy może być zastosowany jeden ? Kiedyś miałam zastosowany w usta princess czy jakoś tak A może jest lepszy ? Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam
- Pisze w sprawie opadających powiek. Byłem u kilku chirurgów plastycznych i niestety nie podjęli się zabiegu z przyczyny „kości”. Czy jest sposób żeby ta kość spiłować ? Żeby te oczu nie były takie smutne ? Jest to mój największy kompleks i bardzo chciałbym coś z tym zrobić. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.