Miałem zestarzałe złamanie kości piėtowej.Noge miałem zespolonå na 5 drutów które pöźniej wyjēto.Od

Szanowny Panie Macieju! Niestety, opisywane przez Pana dolegliwości mogą po tak skomplikowanym urazie występować, nawet jeśli dotychczasowe leczenie było optymalne. Wedle mojej wiedzy, do problemu należałoby podejść z kilku stron jednocześnie. Przede wszystkim - proszę zidentyfikować okoliczności, ruchy i pozycje które powodują nasilenie dolegliwości. Jeśli to możliwe, proszę ich unikać. Po drugie, warto się zaopatrzyć w leki przeciwbólowe - domyślam się, że przez ostatnie 10 lat wypróbował Pan różne preparaty i ma pojęcie o ich działaniu na swój organizm. Leki te stosować w razie zaistniałego lub spodziewanego pogorszenia, zgodnie z tzw "drabiną analgetyczną" (o szczegóły proszę dopytać swojego lekarza) Po trzecie - regularna rehabilitacja. W ramach NFZ możliwa jest w praktyce tylko 2-3x do roku, w razie zaostrzenia warto wziąć kilka zabiegów prywatnie. Po czwarte - proszę pamiętać o aktywności fizycznej własnej, o długości i intensywności dostosowanej do Pana możliwości (przykładowo - jeśli ból się pojawia po przejechaniu rowerem 10 km, właściwy dystans treningowy to nie więcej niż 7km)