Mam taki sam problem jak pani u góry biegałem wczoraj wieczorem na dystans 8km i pod koniec dystansu
Mam taki sam problem jak pani u góry biegałem wczoraj wieczorem na dystans 8km i pod koniec dystansu zaczęła mnie boleć stopa w okolic zewnętrznej strony. Jest tylko ból niema obrzęku. Co robić?
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Przyczyn Pana problemów może być kilka. Od nieprawidłowego obuwia do złej techniki biegu. Najlepiej będzie udać się do fizjoterapeuty, który Pana zbada i znajdzie źródło problemu.
Dzień dobry. Aby znaleźć przyczynę dolegliwości, warto zastanowić się nad tym, jak wyglądało u Pana zwiększanie intensywności treningowej. Jeśli wcześniej nie biegaliśmy i nagle zaczynamy zwiększać ilość km, często dochodzi do przeciążeń. Mogą one występować także w obrębie zewnętrznej części stopy. Jeśli sytuacja podczas treningu powtarza się, warto udać się na konsultację ortopedyczną. Lekarz skieruje Pana na USG bądź RTG. Badanie obrazowe pozwoli wykluczyć chociażby złamanie zmęczeniowe w obrębie V kości śródstopia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.