Mam taki sam problem jak pani u góry biegałem wczoraj wieczorem na dystans 8km i pod koniec dystansu
3
odpowiedzi
Mam taki sam problem jak pani u góry biegałem wczoraj wieczorem na dystans 8km i pod koniec dystansu zaczęła mnie boleć stopa w okolic zewnętrznej strony. Jest tylko ból niema obrzęku. Co robić?
Proszę udać się do fizjoterapeuty w celu postawienia diagnozy. Pozdrawiam!
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Przyczyn Pana problemów może być kilka. Od nieprawidłowego obuwia do złej techniki biegu. Najlepiej będzie udać się do fizjoterapeuty, który Pana zbada i znajdzie źródło problemu.
Dzień dobry. Aby znaleźć przyczynę dolegliwości, warto zastanowić się nad tym, jak wyglądało u Pana zwiększanie intensywności treningowej. Jeśli wcześniej nie biegaliśmy i nagle zaczynamy zwiększać ilość km, często dochodzi do przeciążeń. Mogą one występować także w obrębie zewnętrznej części stopy. Jeśli sytuacja podczas treningu powtarza się, warto udać się na konsultację ortopedyczną. Lekarz skieruje Pana na USG bądź RTG. Badanie obrazowe pozwoli wykluczyć chociażby złamanie zmęczeniowe w obrębie V kości śródstopia.
Podobne pytania
- Dzień dobry, od niedawna posiadam wage analityczna. Wzrost 170cm; waga 65.2 kg; wiek 20; kobieta; zawartość tkanki tłuszczowej 29.1%; masa miesni szkieletowych 26.2 kg; masa miesniowa 43.4 kg; zawartosc wody 49.2%; białko 17.5%; zawartosc minerałów w kościach 2.8 kg. Czy są w porządku? Moje pytanie dotyczy…
- Dzień dobry 18 marca dostałem diprophos domięśniowo najmniejsza dawkę. Czy mogę się zaszczepić przeciw COVID-19?
- Witam od dłuższego czasu borykam się z rozstaniem z partnerem który jest uzależniony od hazardu przegrał moje pieniądze zbierane na remont które zbierałam abyśmy mogli razem zamieszkać na początku myslalam ze odtrącenie przez partnera jest spowodowane mną i brakiem miłości po pewnym czasie zrozumiał…
- W oczekiwaniu na blokade ortopedyczna (15.04) biore codziennie od 2 tygodni 1 tabletke Apap. Czy to niebezpiecxne ?
- Dzień dobry. Mam pytanie. Mierzylam temp i mam 37,3. Do tego ból gardła,mięśni, osłabienie. Czy mogę iść normalnie do pracy?
- Witam. Syn ma 10 miesięcy, nie gaworzy. Czasami słychać u niego 'ooooo' 'aaaaa' ale żadnych ba-ba da-da nie mowi. Jak zachęcić go do tego i mu pomóc? Bardzo wczesnie zaczal raczkować, wstawać, teraz skupia się na nauce chodzenie
- Witam serdecznie, poroniemie samoistne 9 tc, zostaly czastki lozyska ale lekarz chcial poczekac do pierwszej miesiaczki. Regularny pomiar bhcg i co tygodniowe Kontrole czy nie wdala sie infekcja. Bhcg spada najpierw byla na 12 po tygodniu od pomiaru na 7.7 po tygodniu dostalam miesiaczke i po tygodniu…
- Pytanie brzmi czy jeśli miesiąc temu zażywałam tabletkę dzień po (Ellaone) jest możliwość spożycia następnej w obecnej sytuacji? Stosunek odbył się bez antykoncepcji w dzień płodny bez możliwości dostania się spermy do zapłodnienia, ale wiem że taka szansa ma miejsce,niby nikła ale jednak. Czy jeśli…
- Dzień dobry. Po wewnętrznej stronie ust od około dwóch miesięcy mam coś jakby chroste. Twarda, nie boląca, u góry biała. Co to może być?
- Pięć dni temu została mi usunięta dolna zatrzymana ósemka. Zabieg był dosyć skomplikowany i w jego trakcie coś mocno "strzeliło" podczas próby wyrwania. 4dni po zabiegu bóle nie ustępowały a wręcz nasilały się, zwłaszcza wieczorem. Zgłosiłam się do gabinetu, lekarz sprawdził powierzchniowo pozostałe…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.