Mam stwierdzoną wypuklinę L4/5 i lordozę. Odczuwam ogromny ból w tym miejscu podczas długiego siedze
4
odpowiedzi
Mam stwierdzoną wypuklinę L4/5 i lordozę. Odczuwam ogromny ból w tym miejscu podczas długiego siedzenia, leżenia i chodzenia. Leki wykluczam ponieważ spowodowały u mnie bezsenność. Chciałabym zacząć normalnie spać, czy istnieją jakieś gorsety lub specjalne poduszki które wymuszą u mnie poprawną postawę podczas dnia i nocy. Wydaje mi się że nie prawidłowa postawa pogłębia moja lordozę i odczuwalny ból.
Witam
Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będą odpowiednie ćwiczenia które pozwolą uzyskać i utrzymać prawidłowa postawę ciała. Gorset lub inne zaopatrzenie ortopedyczne osłabi mięśnie i inne struktury i będzie jeszcze gorzej niż przed jego stosowanie.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji będą odpowiednie ćwiczenia które pozwolą uzyskać i utrzymać prawidłowa postawę ciała. Gorset lub inne zaopatrzenie ortopedyczne osłabi mięśnie i inne struktury i będzie jeszcze gorzej niż przed jego stosowanie.
Pozdrawiam
Mgr Rafał Duda
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry, oprócz praktycznej fizjoterapii polecam masaż refleksologiczny stóp dzięki któremu możemy zmniejszyć odczucia bólowe bezinwazyjnie.
Pozdrawiam Mgr Magdalena Sęk.
Pozdrawiam Mgr Magdalena Sęk.
Proszę udać się do wykwalifikowanego fizjoterapeuty. Popracuje manualnie na Pani kręgosłupie oraz pokaże ćwiczenia do domu. Powinno to przynieść ulgę. Pozdrawiam!
Dzień dobry, co do lordozy w odc. lędźwiowym to jest to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa - powinniśmy je wszyscy mieć - niedobrze jest gdy jej nie ma. Samo utrzymywanie poprawnej postawy i przyjmowanie bezbólowej pozycji w nocy nie wyeliminuje raczej wypukliny choć może złagodzić dolegliwości. Trzeba sie udać do fizjoterapeuty najlepiej specjalizujacego się w diagnostyce i terapii kręgosłupa.
Sugeruję wizytę: Terapia kręgosłupa (pierwsza wizyta) - 180 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Mam stwierdzoną wypuklinę L4/5 i lordozę. Odczuwam ogromny ból w tym miejscu podczas długiego siedzenia, leżenia i chodzenia. Leki wykluczam ponieważ spowodowały u mnie bezsenność. Chciałabym zacząć normalnie spać, czy istnieją jakieś gorsety lub specjalne poduszki które wymuszą u mnie poprawną postawę…
- Ciągły powracający kaszel i katar u rocznego dziecka. Osłuchowo wszystko wporządku. Gardło czyste. Co może być powodem powracającego kataru i kaszlu u dziecka. Zdarza się w ciągu miesiąca 2 takie darzenia.Proszę o poradę
- Dwa tygodnie temu miałam usuwana dolną ósemkę - całkowicie wyrżnięta. Rana była szyta. Dostałam suchego zębodołu i przy ściągnięciu szwów miałam oczyszczoną ranę. Teraz odczuwam pieczenie czubka języka i czasami lekkie drętwienie po stronie usuniętego zęba. Smak, odczuwanie temperatury i dotyku bez komplikacji.…
- Zdecydowałem się na zabieg wybielania martwej ciemnej jedynki. Preparat wybielajacy był wymieniany 2 razy - pierwszy raz był założony na 72 godziny, kolejny raz na 48 godzin. Łącznie po 5 dniach wybielania ząb był delikatnie jaśniejszy od pozostałych. Dentysta podjął decyzję o zakończeniu wybielania,…
- Czy Alventę można łączyć z olejami CBD? Jeśli tak, to w jakim stężeniu olejek będzie najlepszy?
- Jak odróżnić potrzeby seksualne od pozaseksualnych przy podejmowaniu zachowań erotycznych i seksu? Można usłyszeć, że motywów do podejmowania stosunków seksualnych jest cała lista, a przecież ciężko odróżnić jedno od drugich aby były zdrowe. Notoryczny seks podejmowany najczęściej z potrzeb poza-erotycznych…
- Od trzech dni mam katar zatokowy ropny teraz mam zaburzenia węchu i smaku nie mam gorączki kaszlu i nic mnie nie boli czy to może być covid-19?
- Jestem osoba niepelnosprawna. Okoloporodowe sprawy, problem z nauka, pamieci a inne, itp. Jest to spowodowane Podczas rodzenia lekarz obrocil moja glowne nie tak I uszkodzil glowe. Jestem na rencie, bez pracy, zasilek pielegnacyjny. Szukam dziewczyny do stale go zwiazku. Czy majac dziewczyne,jak juz…
- Rok temu na NFZ miałam zrobiona górna proteza teraz mi pękła. Czy naprawa wchodzi na NFZ. I ile się czeka
- Mam 15 lat i najwcześniej około rok temu zaobserwowałam guzek na odbycie. Początkowo myślałam, że może to być zwykły hemoroid, jednak zaczynam się martwić. Guzek nie chowa się. Przez ostatnie około 4-5 miesięcy mam wrażenie, że guzek się powiększył; pamiętam, że wcześniej jego rozmiar porównywałam do…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.